Wątek: cała na przód, z 78 na 65 ;)

witajcie!

Chi proponuje ci wspolną walkę w gubieniu sadełka tj. "walkę przedweselną" . taka mała wewnętrzna mobilizacja.

Achhh miałam wczoraj super odchudzający dizen, bylismy nad jeziorem gdzie mój facet usiłował nauczyc mnie pływac...opiłam sie wody z jeziora, nurkowałam bez kontroli tzn. topiłam sie, ale niekiedy udawało mi sie utrzymac na powierzchni...echhh ciezka to robota. Ale wytraciłam chyba z 1000 kcal w walce z woda i swoim strachem.

Achaa podaje iż moja waga 72 kg jest jak najbardziej aktualna.
Dąze do 65 kg.

Dziewczyny jakie macie pomysły na dietę? ja tradycyjnie na 1000 kcal, ale chyba mojemu organizowi nie robi to wiekszego znaczenia. Malo potrzbuje, bo mało wydatkuje. Mam prace typowo siedzacą - umysł tylko pracuje.

Pozdrawiam

Witam
Moja dieta wczeoraj legla w gruzach bylalm wczoraj z tatralandii(czyli parku wodnym)i i ciagle bylam glodna i jak towarzystko jadlo to ja tez Pomozcie

Też byłam dwa lata temu w tatralandii bardzo mi się podobało. No cóż faktycznie diecie to ni sprzyja, ale przynajmniej ruchu można zarzywać do woli 8)

witam witam
wpadłam napisac, ze dzisiejsza podróż rowerowa była ciekawa, gdyż zaliczylam lot przez kierownicę i hamowanie lokciami, bioderkiem i kolanem na asfalcie rower to dobra rzecz hehe. poza tym wszystko ok
pozdrawiam

justvip - no jasne ze sie przylaczam! tylko DUUUUZO moytywacji mi potrzeba! Bo za czesto zapominam o tym weselu

tiska - nic sie nie przejmuj - woda wyciaga duzo kalorii, wiec na pewno wszystko bedzie ok, jutro juz wroci do normy


no ja mam nadzieje, ze jakos wyjde na prosta z tym jedzeniem nieszczesnym. zaopatrzylam sie dzisiaj w caly zestaw pysznych warzyw, troche owocow na czarna godzine i pycha jogurty prosto od wytworcy, heh moze to mnie jakos zmobilizuje! bo ja za duzo w lodowce nie ma a glod chwyta, to zaczyna sie u mnie myszkowanie po szafkach, gdzie zawsze jakis kawalek chleba, fura makaronu, jakies sosy i inne paskudztwa sie znajda.

No to zmykam zrobic serie A6W na dzis i na herbatke zielona, bo cos zmarzlam na tych zakupach na ryneczku.

pozdrowka!

Hej
Szlka tam jest super i te wszystkie zjezdzalnie to jest to co lubie najbardziej
Chi masz racje woda wyciaga kcal ale tego jedzenie bylo po prostu za duzo ale mam nadzieje,ze bedzie lepiej w kazdym badz razie zalamywac sie nie bede i nie przerwe diety

Jeny Dziewczyny, ale sie rozpisalyscie!
mialam troche spraw na glowie i normalnie nie wierze jak tu zajrzalam po dwoch diach
super!!!
No wiec, u mnie tez sukcesiki.
jem mniej ok 100kcal, czuje sie super! cwiczylam przed wczoraj, ale to byly tance wyginance ok 45 minut rewelacja...dzis chyba kupi l-karnityne...wlasnie sie naczytalam o niej jak to pozera tluszc!!!

Witam wszystkie nowe dziewczyny: Babel, Szalka,!

powodzenia....

Hotstar!
Ty gigancie, 3kg w tygodniu! wow!
sukcesów dalszych Ci życzę...
super, ze się dołączyłaś do naszej grupy!

Doda71,
właśnie, podwójny wysiłek jest, kiedy musisz przyządzać i nie możesz zjeść!!!!

A co do 6 Weibera, to nie zaczęłam...jakoś mam lenia na to!
może ktoś będzie potrafił mnie przekonać?

powodzenia w dalszej walce!

Mag,
jak Ci leci? Właśnie te chopcy nasze