Wątek: Zaczynam żyć od nowa:)

dziekuje Ci Snoi) na pewno dietkowanie bedzie udane nawet jakby mialy sie nereczki przekrecac na widok pysznosci;DD niedlugo przygotuje sobie obiad i niestety bede sama jadla bo moj ciołek poszedl do mamusi a ja samiutka w domu z bólem brzuszka( hehe
teraz ide na stronke [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] mojej uczelniD zobacze co nowego heheh

buzial:*

hehe

Oby nie przyczłapał do domku spowrotem, z jakąś "wałóweczka" od teściowej Co byś, to Mu czasem nie zmarkotniała, przy tym bólu brzuszka

Ach, jak ja bym chciała sama sobie przygotowywac obiadki... Ale już niedługo teraz musze się wykłócać o mniejsze porcje...

mmm kochana ja tam wole jak mi mamuska robila obiadki) lepiej mi smakowalyD

Moj jadlospis:
- kromka chleba razowego z lyzeczka margaryny i szynka drobiowa, capuccino
- galaretka owocowa z bita smietana
- 8 kotlecików z surowka z pomidora i cebuli
- 1kg jabłek

to w sumie daje ponad 1300 kalorii://// zjadlabym mniej gdybym wiedziala ze jablka maja tyle kalorii!!! a ja sobie myslalam ze maja moze 2-3 kalorie ale ze mnie durna kobitkaD

buziale:*

Tluscioszek- JA WAZE TAK.... SREDNIO :P

A ROK TEMU WAZYLAM 52 KG "+, -" ....


I TYLE WLASNIE CHCE WAZYC A OD WRZESNIA CHCE ZACZAC BO TAK JAKOS LUBIE ZACZYNAC OD KONKRETNEJ DATY. NP OD PONIEDZIALKU NIGDY NIE ZACZYNAM DIETY OD SRODKA TYGODNIA HIHI. A DLATEGO TERAZ CHCE OD POCZATKU WRZESNIA

NO JA WIEM CO TO TEN SUWACZEK MIALAM NIEDAWNO TAKI ALE WAGA MI SKOCZYLA I MUSZE GO ZMIENIC ^^

A DIETKA 1000 KCAL CHYBA DLA MNIE ZA OSTRA BY BYLA :P POTEM SIE ROZTYJE JESZCZE BARDZIEJ. ZNAJDE JAKAS ODPOWIEDNIA DLA MNIE ZEBYM CHUDLA TAK GDZIES 1 KG NA TYDZIEN ALE NIE WIECEJ. BOJE SIE EFEKTOW JOJO! :]

marllenka - ja wiem, że może upierdliwa jestem, ale prosiłam Cię na innym wątku żebyś pisała bez Caps Lock'a, bo bardzo źle się czyta twoje posty.

Tluscioszek - lepiej u mamusi, tez tak myśle . Chociaż to zawsze negatywnie na diete wpływa. Moja mama juz zapowiedziała, że jak się tylko pojawie w domu to ona mnie trochę utuczy. Strach się bać ...

markowa sorkiś nie zauwazylam

nie sadzilam ze sie to gorzej czyta myslalam ze raczej wyrazniej ale jezeli to ci przeszkadza... :] to prosze bardzo

Tluscioszek, nie marudź teraz to dopiero się zaczyna sezon, noo jeszcze kawaleczek, na najlepsze jabłuszka Ja uwielbiam takie twardziutkie, jak kamienie niemal, i soooczyste... Łoo Boże, aż mi ślinka poleciała Nie lubię takich miękkich i jak mają taką "grubą skórkę" blee... hihi a jeśli chodzi o obiadki, to ja bym gotowała sobie ciut bardziej dietetycznie, choć aż tak bardzo na kuchnię mojej mamy nie mogę narzekać pod tym względem, a pozatym jest pyszna, ale ja czasem nie mam ochoty zjeść wogóle obiadu i weź to przetłumacz kobiecie hehe

marllenka - wszystko mi się zlewało w jedną kupę . Może już starość daje znać o sobie . Dzięki serdeczne

No i co ty teraz Tluscioszek zrobisz? Snoi Ci cały wąteczek zaśliniła...

hehe a monitora, to nie mogłam doczyścić do sucha
Boże kochany, jak to zabrzmiało hihi

ale jestescie wariatkami az milo;DD a slincie slincie moj post bedzie bardzo milo;dD bardziej wilgotno i cieplo haha;DD wiem wiem jestem ohydnaD
Mnie przeraza to jaka pogoda jest za oknem!! jest godzina 8 a u mnie jest 10stopni

od dzisiaj postanowilam zacisnac pasa i cwiczyc 2 razy dziennie a diete przestrzegac bardzo scisle, bo wczoraj nie mogąc usnac, obliczylam ze jakbym schudla 1,5 kg na tydzien to na 1 pazdziernika wazylabym 59kg chcialabym zaskoczyc ludkow na uczelni ktorych nie lubie;DD

Wczoraj zgzreszylam: zjadlam herbatniki i 4-5 duzych pierników masakra, moj chlopak tez jadl, oboje mielismy straszny apetyt.

Dzisiaj jadlospis (981 kcal)
- kromka chleba razowego z szynka drobiowa + herbata zielona
- 100g ryzu chrupiącego, capuccino z cukrem
- 4 kotleciki sojowe, 1/4 woreczka kaszy jeczmiennej, ogorek konserwowy
- jogurt jogobella, herbata Normosan

Trening:
orbitrek

buziale:*