Wątek: Czas na odchudzanie:-))

Kochana kasiczko ja powiedziałam że zmieściłam sie w tych 1300, ale zjadłam kawałki ciasta - policzyłam je po 231kcal - plesniak , chyba że jest więcej to dałam ciała.
Ale dzisiaj będzień dzień lightowy i zero tłuszczy i słodkości.

Witaj Ksiczko i agn ja dziś jestem jak by mnie ktoś rąbnął w łeb, mały dał mi w nocy popalić..ech.dopiero wylazłam z łóżka potem coś więcej nasmaruje... teraz idę jeść

zjadłam na śniadankotroszkę późno ale cóż)
2 kanapki ciemnego chleba z masłem,parówka zwykła i jedna mała cienka kiełbaska z odrobiną keczupuwypiłam kawę z mlekiem 0,5% i cukrem.
a teraz pije herbatę owocową...

zaczyna mnie brać przeziębienie..drapie w gardle...katar. wczoraj wieczorem zrobiłam sobie drinka martini+ likier amaretto...pycha ale jednego małego..więcej nie bo to kaloryczne..chociaż przyznam ze miałam wielką ochotę na jeszcze..
moje odchudzanie właśnie polega na tym że wszystko ale w małych ilościach...

agn ja powinnam brać tabletki, nie chcę w razie czego 3 dziecka...jeszcze nie, może kiedyś, ale boje się tego cholernego tycia..

obiadu dziś nie robie mam bigos w słoikach, odgrzeje małej i mężowi, młodemu gotuje króliczka z marchewką, a sama nie wiem co zjem...nie mam pomysłu...ryż? ale z czym, nie chce mi się nic specjalnie szykować...chyba sam z ciemnym sosem sojowym lub jogurtem naturalnym...nie wiem..jeszcze.

Ooo to cyba czegos nie doczytałam Czasami zdarzaja sie wpadki, jak kazdemu, ale wazne zeby sie nie poddawac i brnąć do przodu

KEIKO Twoj nick mi sie kojarzy z keksem i kebabem, to dopiero jest pokusa hihi

Keiko - ja też już nie planuję 3 dziecka i juz byłam zdecydowana na spiralkę, ale że okres tak mi sie rozregulował (24dni-najmniej, a 44dni-najwięcej) i w ogóle ten okres zrobił mi sie dziwny, więc musiałam przejść na tabletki.
Ginekolog powiedział mi że nie ma takich 100% tabletek po których sie nie tyje, jedne zwiększaja łaknienie inne powodują magazynowanie się wody w organiźmie. O łaknieniu u mnie to nie ma mowy - bo teraz się kontroluję, więc zobaczymy jak z tą wodą będzie, dzisiaj sie ważyłam(juz nie wytrzymałam było-64kg). Waga stooooooooooooooi
Jeszcze jedno mnie martwi, bo jak jest okres rozregulowany i tendencja do tycia i jeszcze coś tam to może mieć jakis związek z tarczycą , więc tak się zbieram żeby pojścdo internisty i zdobyć skierowanie na badania - sprawdzić sobie poziom hormonów, bo może rzeczywiście coś jest nie tak. Jak na razie to trzymam się diety, liczę kcal i zacznę znowu ćwiczyc, bo ostatnio - ten egzamin i wczorajsza libacja(nie było żadnego święta, ot tak sobie ) mnie rozbiły z harmonogramu, a jutro idziemy się "pobawić", kino, łyżwy i zobaczymy co jeszcze, w końcu zapracowana mamuska trochę odpocznie
Pozdrowionka

agn no koniecznie idź do lekarza tu nie ma na co czekac... w poniedzialek chce zobaczyć post" byłam dzis u lekarza". Idź - ze zdrowiem nie ma co igrac-lepiej zapobiegac albo leczyć wczesnie niż później żalowac....
trzymam kcuki

Cześć wam! Właśnie dołączyłam do serwisu dieta.pl i chciałam się przywitać zaczynam się odchudzać ale to od jutra dzisiaj jeszcze dokończę czekoladę... pozdr

POZYTYWKA witaj
Dzisiaj jeszcze dokoncze czekolade hmmm, no niech Ci bedzie, ale od jutra odchudzanko,trzymam Cie za słowo

Jej dziewczyny przypomniałyscie mi o wynikach, z ktorymi nie byłam u lekarza.Kompletnie zapomniałam a tez miałam na tarczyce Odkad tylko pamietam zawsze wszyscy nauczyciele spiewu sie mnie czepiali, zebym to zrobiła i w koncu poszłam na badania, odebrałam wyniki, ale zapomniałam, pokazac mojemu lekarzowi. Musze sie za to zabrac

oj kasiczka...zdrowie najważniejsze....
ja ostatnio wziełam sie za badania...problem z glową - mialam już robione ekg serca, echo serca i założonego holtera i teraz w środe jade na kolejne badania....jeszcze póxniej badanie dna oka...tomografia...ach - ale w końcu zdrowie najwazniejsze. lepiej zapobiegać i wykrywac wczesnie niż potem przezywac bolesne i kosztowne leczenie( o ile jeszcze bedzie mozliwe). Tak więc dziewczeta do lekarza

Witaj Pozywtywka i zakładaj swoj watek z nami będzie ci łatwiej

BUBUS masz racje, a ja juz zaplanowałam, ze w czwartek ide do lekarza