Strona 12 z 53 PierwszyPierwszy ... 2 10 11 12 13 14 22 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 111 do 120 z 524

Wątek: Jestem nowa - chcę trochę schudnąć... fotki str. 39

  1. #111
    elunka jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    23-11-2007
    Mieszka w
    Piła
    Posty
    407

    Domyślnie

    Witam Cie Bogusiu

    Twój jadłospis wygląda bardzo ładniutko , a tym zastojem w wadze się nie przejmuj. W pewnym momęcie diety tak jest. Ja też tak miałam - waga ciągle wskazywała 65 kilo, dopiero później, po 3 tygodniach waga wskazała 63 kilo.
    Także cierpliwości Bogusiu - niedługo będzie mniej.
    Co do zwiększenia limitu, to oczywiście możesz - jeśli czujesz taką potrzebe, to ok. Ja osobiście nie schodziłabym do 1000, bo padłabym z głodu..

    Miłego popołudnia

  2. #112
    Awatar gobisia
    gobisia jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    29-01-2008
    Mieszka w
    Paryż
    Posty
    108

    Domyślnie

    jak tam dietkowanie i weekend Ci minal???

  3. #113
    elunka jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    23-11-2007
    Mieszka w
    Piła
    Posty
    407

    Domyślnie

    Witaj Bogusiu

    Wpadłam tu na chwilkę by życzyć Ci bardzo udanego dzionka

    Buźka :*

  4. #114
    Awatar bogunia78
    bogunia78 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    25-01-2008
    Mieszka w
    Orzesze
    Posty
    1,432

    Domyślnie

    Indianiec29 zwiększam limit bo czuję się osłabiona, kręci mi się w głowie... osłabiony organizm to nie to co chcę osiągnąć, bo wiem, że kiedy jestem osłabiona to mam zaraz problemy z wypadającymi włosami i z cerą
    wolę troszkę dłużej zrzucać te kg niż szybko, ale stracić na innych rzeczach...

    Elunko dziękuję za to, że mnie odwiedzasz, że mnie wspierasz... no ja na 1000kcal nie dałabym rady... skoro na 1200 czułam się nienajlepiej...

    od soboty jem 1400 - dziś waga rano pokazała 61,9kg czyli nie jest źle...
    mój wczorajszy jadłospis:
    9:30 - herbata zielona niesłodzona, płatki śniadaniowe + 150 ml mleka 3,5%
    11:30 - czarna kawa niesłodzona + porcja ciasta z galaretką (ostatnia na szczęście i już nie piekę!! heheheh)
    13:30 - 200g klusek z mięsem mielonym w środeczku ze skwarkami, fasolka szparagowa gotowana na parze posypana kosteczkami fety
    16:00 - jabłko i gruszka
    18:00 - kawa
    20:00 - sałatka z serka wiejskiego 100g + ogórek zielony, pomidor, 3 rzodkiewki, 1/2 kromki chleba staropolskiego
    wody 2litry
    30 min porannych zmagań, po południu 6Weidera

    jakoś się trzymam!
    dziękuję wszystkim za odwiedziny!!
    a mój mąż wczoraj jak zasypialiśmy szepnął mi do uszka, że jestem coraz szczuplejsza, i że zaczyna być widać efekty mojej ciężkiej pracy
    "rosną skrzydła u ramion..."

  5. #115
    Ilka15 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-08-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Widze za waga w koncu drgnela hehe nio widzisz skoro maz tak mowi rto na pewno tak jest kochana

  6. #116
    Awatar bogunia78
    bogunia78 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    25-01-2008
    Mieszka w
    Orzesze
    Posty
    1,432

    Domyślnie

    minimalnie drgnęła... oby ta tendencja spadkowa się utrzymała!!

  7. #117
    Awatar gobisia
    gobisia jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    29-01-2008
    Mieszka w
    Paryż
    Posty
    108

    Domyślnie

    gratulacje !!mezowie zawsze maja oko i milo jak nas wspieraja!!tzrymam kciuki i tak dalej trzymaj!!!powodzonka!buziaki

  8. #118
    Awatar agn
    agn
    agn jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    08-01-2008
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    171

    Domyślnie

    Hejo!!

    Nic tak nie łechce naszego ego, jak uwaga (oczywiscie miła) na temat naszego wyglądu

    Gratuluję- idziesz do celu jak strzała tylko brac z Ciebie przykład

    Pozdrawiam i sle buziaki



    "Człowiek współczesny szuka przyjemności bez szczęścia, szczęścia bez zadowolenia, zadowolenia bez mądrości."

  9. #119
    Awatar bogunia78
    bogunia78 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    25-01-2008
    Mieszka w
    Orzesze
    Posty
    1,432

    Domyślnie

    dziś rano na wadze znów 61,9kg...
    wczorajsze menu:
    8:30 - herbata zielona niesłodzona, 40g płatków śniadaniowych + 200ml mleka (3.5%)
    10:30 - jogurt naturalny + mandarynka
    13:00 - zupa-krem brokułowy, pierś z kurczka duszona + marchewka gotowana na parze + ziemniaki podgotowane a potem podsamażone w piekarniku na oliwie z oliwek
    14:30 - 5 orzechów laskowych
    15:30 - kawa rozpuszczalna bez cukru + ciastko owsiane + 1/2jabłka, i gruszka
    18:30 - kromka chleba staropolskiego z masłem i dżemem pożeczkowym
    i 2 chrupkie pieczywka z serkiem wiejskim, szynką, ogórkiem zielonym, pomidorkiem + herbata zielona niesłodzona
    2 litry wody
    30 minut porannych ćwiczeń, 6Weidera, 40 minut tańca (załączyłam sobie latynoamerykańskie radio na necie i do dzieła!! heheheh)
    miłego dietkowania dla wszystkiech!

  10. #120
    Awatar agn
    agn
    agn jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    08-01-2008
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    171

    Domyślnie

    Hej!!

    Kochana normalnie wszystko jak w zegarku!!
    Cudownie!! Na pewno waga Ci spadnie, poczekaj jeszcze troche

    Buziaki w ten sloneczny dzionek.



    "Człowiek współczesny szuka przyjemności bez szczęścia, szczęścia bez zadowolenia, zadowolenia bez mądrości."

Strona 12 z 53 PierwszyPierwszy ... 2 10 11 12 13 14 22 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •