Strona 24 z 35 PierwszyPierwszy ... 14 22 23 24 25 26 34 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 231 do 240 z 345

Wątek: Wago! w dół..

  1. #231
    Sephrena jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    28-04-2007
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    125

    Domyślnie

    Rybka, no jak tam chcesz, ale ja uważam, że nie po to się odchudzamy, by dobijać się potem walką z jo-jo

  2. #232
    wenezuela Guest

    Domyślnie

    zgadzam sie z Sephreną, naprawde warto zrzucic te kg na stale w ogole na tvn style dzis cos zaslyszalam ze powinno sie tracic kg w miesiac.. tylko ze jak sobie pomysle ze mialabym zrzucac 6 kg w pol roku to chyba bym sie zatlukla.. a tak rach ciach i w miesiac nie ma, tak sie dzisiaj zastanawialam z kolezanka, co trzeba zrobic zeby utrzymac wage??
    no bo dajmy na to ze dojde do 60, moze 55 i co ja mam zrobic zeby juz ne tyc ale i nie przytyc??

  3. #233
    Sephrena jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    28-04-2007
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    125

    Domyślnie

    Stopniowo zwiększać ilość zjadanych kcal, np. o 200 co dwa tygodnie

  4. #234
    kama 11 Guest

    Domyślnie

    Witam Was wszystkie

    Rybka83, co to znaczy, że nie czujesz, że się odchudzasz? Dobra dieta to taka, na której jest się najedzoną, a nie taka, w której burczy w brzuszku :P A zwiększyć przynajmniej do 1000 powinnaś już teraz, bo potem naprawdę jojo będzie, Sephrena ma świętą rację w tym, co pisze...

    wenezuela, najlepiej z diety zacząć wychodzić jeszcze trochę przed uzyskaniem wymarzonej wagi... Jeśli zaczniesz, jak będziesz ważyła 60kg, to pewnie do 55 zejdziesz podczas samego zwiększania kalorii, więc może zacznij wcześniej Można zwiększać, jak napisała Sephrena, o 200 kcal na 2 tyg., można o 100 na tydzień... Na początku można szybciej zwiększać, potem lepiej troszkę wolniej Ale chudnie się przy tym, chudnie...

  5. #235
    terazsieuda jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    29-02-2008
    Mieszka w
    Drezdenko
    Posty
    13

    Domyślnie

    Hej

    Jak tam dzisiaj dietkowanie?
    ehh ja zawaliłam dietkę, no ale dzisiaj się pozbierałam i jest dobrze

    Pzdr.
    I cel: 65kg do końca wakacji


  6. #236
    kiciamicia3 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-11-2010
    Mieszka w
    Głogów
    Posty
    2

    Domyślnie

    wenezuela i jak tam dietka ja sie nie daje

  7. #237
    wenezuela Guest

    Domyślnie

    witajcie coraz mniej czasu by byc na forum ale nie poddaje sie , jestem pelna optymizmu i sił, a kilogramy leca zostaly juz mi tylko jedne dobre spodnie wszystki mi spadaja.. wlasciwie te ktore mam na sobie byly kupowane miesiac temu i to za male a treaz zaczynaja byc za luzne..;/

    wczoraj dietka byla ladna znaczy sie ladna.. no jem malo przyznaje bez bicia, jakies 950kcal

    i mialam naprawde fajny dzien zaczety milym akcentem uslyszalam dzis od wszystkich dziewczyn ze bardzo schudlam i ze to wcale nie jest prima aprilis, najbardziej wierze kolezance ktora nie widziala mnie jakis czas i zobaczyla dopiero dzis no coz w sumie mysle ze jest sie czym pochwalic miesiac i 6kg, oby tylko tego nie nadrobic Najgorsze ze mama i Luby sie martwia, ale jak na razie panuje nad tym odchudzaniem

    a jak Wam mija dzionek;>?


    a i wlasnie przeczytalam na innym foruym relacje dziewczyn ze im przy 1000kcal zanikl okres, pojawilo sie jojo problemy z cera i wlosami.. zaczynam sie bac o siebie..

  8. #238
    Awatar Maagda
    Maagda jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    06-03-2008
    Posty
    8

    Domyślnie

    Kurcze, ciekawe kiedy mi tak będą spadać spodnie ... Ale zleciał mi 1cm z ud, więc może niedługo doczekam tej chwili Niby tylko 1cm, ale jak cieszy
    Na pewno miło słyszeć takie komentarze, wtedy wiesz, że Twój wysiłek nie idzie na marne i są efekty Trzymaj tak dalej! Ale chyba faktycznie za mało jesz.... Oby nie wynikło z tego coś niedobrego...

  9. #239
    kiciamicia3 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-11-2010
    Mieszka w
    Głogów
    Posty
    2

    Domyślnie

    wenezuela super ci idzie 6kg za toba slicznie mi jeszcze spodnie nie spadaja ale brzuch troche spadl

  10. #240
    kama 11 Guest

    Domyślnie

    Gratuluję sukcesów! Co do okresu to prawda, mi poprzednio zanikł, mimo że jadłam więcej niż 1000, teraz też coś się opóźnia... Oby jednak zdecydował się pojawić

Strona 24 z 35 PierwszyPierwszy ... 14 22 23 24 25 26 34 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •