Wątek: Biorę się za siebie..

Dziękuję za rady
maść wypróbuję bo mam blizny na ramionach po trądziku ;/ i wstyd mi nosić bluzki i sukienki na ramiączkach lub z bardzo krótkimi rękawkami;/
tym chętniej wypróbuję maść

co do słodyczy. to wczoraj nie było już tak kolorowo. mama upiekła ciasto drożdżowe z rabarbarem i się nie oparłam. dzisiaj zresztą tez nie .
za to wczoraj zjadłam tylko jedną kosteczkę czekolady to też sukces jak dla mnie
no i wymieściłam się z kaloriami i dzisiaj też zamierzam się zmieścić
poza tym wczoraj ćwiczyłam na orbim dziś planuję przerwę. a od jutra zamierzam ćwiczenia przenieść na rano, to ponoć lepsze jest dla spalenia tkanki tłuszczowej
mam nadzieję,ze mi wyjdzie bo zawszze mam kłopot z wcześniejszym wstawaniem ;/

Hmmm ... dobrze, że się mieścisz w 1200 kcal bardzo dobrze ale moim zdaniem powinnaś spróbować zastąpić czekoladę np jakimiś owocami. pomarańcza ma tyle samo kcal co 1 kostka czekolady, a jest na pewno bardziej pożywna no ale w sumie 1 kostka czekolady i kawałek ciasta w jeden dzień to jeszcze nie tragedia, tym bardziej, że właśnie mieścisz się w dziennej dawce kalorii

Pozdrawiam

najważniejsze ze walczysz z swoim niepochamowanyum pociagiem do słodyczy Trzymam za ciebie kciuki:*

Ja tez trzymam kciuki i wiem co to znaczy ciagłe myslenie o slodyczach Napisz jak mija dzisiejszy dzień.Pozdrawiam.Pa.

Też mam ze słodyczami problem... ale ostatnio sobie radzę nawet nieźle I tylko czasem się na coś skuszę, ale w rozsądnych ilościach.
Sama też mam pełno blizn po trądziku :/ Ale cóż, jakbym się miała tym wszystkim przejmować, to musiałabym tylko siedzieć i się martwić. Aaaa tam, życie jest za którtkie na to

a ja za to jestem cala w rozstepach((
i zadne kremy , nawet mega drogie nei pomogly
cepan tez nie zadzialal
zostaje mi chyba tylko laser ,albo pokochac swoje rozstepy..

ciezko bedzie bo sa naprawde wielkie i narazie jeszcze czerwone((

wczoraj poległam. na całej linii.

chodzi o to, że ponad połowę moich kalorii wczoraj.. to była czekolada i lody;/
nawet kalorii nie podliczałam żeby się nie dołować.
nie wiem co się ze mną ostatnio dzieje. nigdy nie jadłam tylu słodyczy ile teraz
kiedyś wystarczyło mi jak zjadłam 1 batonik czekoladowy.. na miesiąc. a teraz? jakaś mania normalnie.
i nie wiem o co chodzi. może mam niedocukrzenie czy coś. albo szukam wymówki dla siebie
dobra.. uciekam się zbierać na uczelnię.
wpadnę do was wieczorem jesli będę miała siły

PS. dziś zamierzam się trzymać diety. bez żadnych ustępstw.
trzymajcie kciuki

Kochana nie martw sieKazdy ma chwile zalamki;/szczegolnie jak zje czkolade czy cos;/mnie to calekiem niedawno takze spotkalo;/;/glowa do gory

tzrymam mocno kciuki

dasz rade

no, dziś pomyślnie zaliczony dzień
wody wypiłam około 3 litrów
zastanawiam się tylko ile może mieć pop corn? taki robiony w mikrofali bez użycia tłuszczu. orientuje się któraś?
a i takie ciastka- rybki z siemieniem lnianym..
do limitu kalorii mam jeszcze jakieś 200, ale nie wiem czy coś będę jadła