Wątek: 2STUDNIÓWKA-SYLWESTRÓWKA

no pewnie!!

Tagotta dzieki za wklejenie mojego zdjęcia


chyba wyjęzdzam w niedziele na 2 tygodnie, więc nie bedę się meldować, ale potem to juz tak...
Ania dzieki za tabelke

Zamieszczone przez Majussia

i jeszcze cos w ramach motywacji i mojego kopa do dzialania

lewo 96 prawo 76

to ja sie zmotywowalam!! ;D

male podsumowanie zostlo nam 187 dni

czyli
6miesiecy
0 tygodni
4 dni

nastepne wazenie 02.07
nastepne mierzenie 16.07 czyli po 3 tygodniach od startu

ach ach, to teraz cos o mnie (w pracy jestem i mam duzo roboty, ale waszysch wpisów oposcic nie mogłam)

Otóz ja mam 28 lat jestem z Wawy.

Gruba byłam od zawsze. W wieku lat 13 wazyłam 78 kg
Idac do liceum schudłam do 69 kg i te wage z wachaniami + 10 mniej wiecej trzymałam do 2 roku studiów.Potem moje 78 kg tak mnie zdołowało, ze na wyjszdzie do Niemiec w ciagu 1,5 miesiaca schudłam do 59 kg! Było cudnie ale tylko przez miesiac, bo potem dodstałam gigantycznego joja i w ciagu ok. 2 lat zaczełam wazyc 79 kg.
Potem jeszcze raz odchudziłam sie w 2 mieisiace do 70 kg, co zowocowało nowym jojo i tak jakos kilogramk do kilogramka wazylam w styczniu 2008 93,7 kg
To mnie zmobilizowąło.

A pracuje dla koroporacji - jestem analitykiem i prowadze projekty informatyczne

och... i przez te 187 dni musimy wytrwac, ale uda nam sie na pewno
współnymi siłami na pewno dojdziemy do swoich celów
teraz musi sie Nam udac
3mam za Nas kciuki

a jak tam drogie Panie wasz 2 dzien diety?

bardzo dobrze
nie mam kasy wiec nie jem
najlepsza dieta - biednego studenta

no włąsnie mi tez w miare idzie
Mam nadzieje ze tak bedzie do końca

Ja mialam dzien na miescie na glodnego ,ale oparlam sie pokusom typu kebabcie i takie inne ,wiec dumna jestem i kalorycznie tez powinnam sie zmiescic.
aha mam pytanie odnosnie zliczania minut ruchowych.
pytanie brzmi : czy liczymy minuty typowo ruchowe tzn.np. brzuszki ,czy tam 8-min czy tez mozemy wliczac np. latanie po miescie jako intensywny spacer?? bo ja dzisiaj latalam sporo hahahhaha
ps. marta -majka na tych pierwszych zdjeciach ,ktore dalas masz takie fajne piegi