Wątek: "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

Beatka zajrzę na pewno, choć nie dziś. Dziś jestem spóźniona do pracy Fajnie Cię widzieć i czytać, ze podjęłaś walkę o siebie, każda próba się liczy!

Scysoryk Kiteku jest wegetarianką, chyba, bądź co bądź słusznie zauważyłeś, mięsa nie jada, z tym, ze nie jest to efekt nieracjonalnej diety tylko postanowień życiowych

Swoją drogą sama jem mało mięsa....ostatnim czasy....i wcale mnie ciągnie jakoś tak....

Ja dziś dużo nie napisze.....bo się śpieszę. Wczoraj pochłonęłam chałwę, frytki i kurczaka KFC. Nie wiem czemu, chłopak kupił z okazji dnia chłopaka przyjechał z ciepłym żarciem do mnie do pracy.....a ponieważ byłam po 10 h i końca widać nie było....nie umiałam mu odmowić...beznadziejna jestem i beznadziejnie się czuje.

Boli mnie do tego głowa, kłade się z bólem i wstaje z bólem....a to efekt małej ilości płynów. dziś już o to zadbam bo się wykończę.

Jezu jaka jestem zmęczona....a zaraz jade do jedne pracy póżniej do ośrodka i znów wrócę o 21....ja pier***** kiedy to się skończy??

I jeszcze jedno, oznajmiam, że w piątek świadomie łamię dietę. Mój wyjeżdzą do kuzyna, więc robie babskie posiedzenie u siebie. Będę się resetować

Paaaaa

Witam

Kiteku sorka nie wiedziałem co nie zmienia faktu że nie było białka roślinnego, no chyba że to ten "wieśniak " który dla mnie jest zagadką.

Zgodnie z umową zaktualizowałem swoje miejsce w tabeli wagi
Waga nawet nie drgnie od 3 dni 80,5 jak zaklęta

Pozdro

Dziewczyny, czyli dziś zaczynamy na dobre Oby bez falstartów. Mi bedzie ciezko, bo w domu czekolada lezy
W konu sami pisujemy wage do tabelek?

Amos

Czekolada do szafki pod klucz żeby nie kusiło
Btw jest jeden facet na tym wątku helooołłł

W kwestii formalnej myślę że każdy sam będzie zapisywał tabelkę i zobaczymy jak to idzie.

Pozdro

Ciezko bedzie bo nie mam szafki na klucz No coz, moja silna slaba wola musi zaczac dzialac

Witam z bólem korzonek :/ Cholera w nocy nie mogłam się ruszyć :/ I dziś już z plastrem na plecach łażę. Także dziś muszę trening sobie odpuścić :P
Co do samokontroli to u mnie kiepsko z tym.

Hej dziewczyny , chcialabym dołączyć do waszej akcji, jestem studentką, mam 22 lata i odchudzam sie od zawsze. Moją motywacja jest chęć lepszego wygladu, chce podobac sie sobie samej i innym. Wiem jak ważny wygląd jest dla kobiet i mężczyzn, a miło by było podobac się facetom Moja obecna waga wynosi 70,2 kg, chce zrzucic właśnie 10 kg. Obecnie staram sie uważąć na to co jem, jeść wartosciowe izdrowe produkty, ograniczyłam słodycze do 3 kostek gorzkiej czekolady , czyli 66 kcal. Od poniedzialku zaczne pić koktajle Herbalife. Staram się biegać i chodzić zamiast jeżdzic tranwajem, no ale wiadomo zawsze moze byc lepiej z tym sportem. To tyle o mnie

awersja Rozumiem, ale nie mam zamiaru nikogo przekonywać do tego czy mam kilka kilogramów na zbyciu czy nie. Najważniejsze dla mnie jest to, abym to ja była zadowolona i pewna tego, co chcę osiągnąć i oczywiście abym dążyła do tego bez oszukiwania samej siebie

Ja za to nigdy nie zrozumiem osób bardziej "przy kości"... Oczywiście nie chcę uogólniać, bo to nie tyczy się wszystkich, ale wiele razy spotkałam się z taką sytuacją. To, że nie mam wielkiej opony na brzuchu, która zwisając zakrywa mi część ud, nie oznacza, że jestem super laska. Ok, ktoś dąży do miejsca, w którym jestem ja, bo ma 20kg nadwagi, a ja chcę być naprawdę szczuplutka, zgrabna i proporcjonalna i aby moje ciało było jędrne, a nie galaretowate. To, że nie mam nadwagi, nie czyni mnie idealnie zgrabną kobietą, po słowach trudno jest ocenić budowę ciała, a cyfry na wadze nie zawszę są odzwierciedleniem tego jak wyglądamy.
Podziwiam wszystkich osoby otyłe, które zawzięły się i zechciały zmienić coś w swoim życiu. Wspieram takie osoby, ogromnie im kibicuję. I nie rozumiem skąd bierze się coś takiego u wielu z nich... Widząc szczuplejszą osobę, która również walczy o to, by czuć się lepiej w swoim ciele, czują odrazę i nie kryją słów krytyki.

gaja82 Proszę Cię, zapoznaj mnie ze swoim synem :O Myślę, że mogłabym uczyć się od niego Podziwiam i gratuluję tak mądrego dzieciaczka

nika14 Jak ja bym chciała, żeby mi ta gorzka czekolada smakowała... Kiedyś nawet będąc na jakiejś diecie, próbowałam zastąpić nią inne słodycze. Niestety, każda próba kończyła się na grymasie na twarzy i wypluciu...


Poza tym zaczęłam dziś dość słabo. Wstałam za późno, prawie spóźniłam się do pracy, a wcześniej w domu, w biegu zjadłam parówkę z ketchupem. Nic innego nie wpadło mi pod rękę, a miałam mało czasu... Tak to jest, jak odwleka się wstanie z łóżka do ostatniego momentu
Wczoraj dzień chłopaka, co prawda mój chłopak to już mężczyzna, ale dla tradycji, musieliśmy to delikatnie uczcić, może dlatego ciężko było dzisiaj wstać...

Miłego dnia!

takata mnie też takie osoby wkurzają jak po raz setny słyszę "po co biegasz? Chcesz schudnąć? Przecież jesteś szczupła" , w tym momencie mnie się gotuje bo ciężko ludziom pojąć, że ja biegam dla formy, odstresowania się - ćwiczę tak samo, nie chcę zrzucać nie wiadomo ile kg. Ludziska nie ogarniają jak można czerpać z tego przyjemność bo im ruch tylko z odchudzaniem się kojarzy.

No no zam to też, ale takata chce schudnąć 8 kg jak wynika z suwaka, a nie tylko dla sportu Kazdy robi jak uwaza. Jak wazylam 50 kg jak bylam nastolatka to tez mi sie wydawalo, ze mam za duzo Teraz jak jestem po 30tce 50 kg wiem, ze jest nie do osiagniecia, wiec nawet nie ma co marzyc hehe, choc pewnie wygladalabym wtedy czadersko