Wątek: Trzeba coś ze sobą zrobić.

heh a ja wczoraj byłam w klubie ihhe przetańczyłam pół nocy i hehe spaliłam pewnie mnóstwo kalorii (heh przyjemne z pozytecznym)
a tak wogóle to moja dietka trwa już prawie tydzień i macie racje Dziewczyny coraz rzadziej czuje sie głodna przytych małych ilościach jedzenia
w ogóle czuje sie coraz lepiej lżej i wcale nie jest ,mi już słabo opprstu organizm chyba zaczał sie przyzwyczjać:
heh podoba mi sie to i zresztą w takim dobrym chumorze po wczorajszej imprezie jestem pozywtynie nastawiona co do mojej przyszłości i odchudzania
pozdrówka dla was wszytkich i trzymajcie sie mocno

Witajcie Kobietki...
Przepiekna dzis pogoda ...swieci sloneczko..zycze wszyskim udanej niedzieli..i trzymajcie sie...dzis trudny dzien przed nami...Niedzielny obiadek....ciasteczka...a my musimy sie powstrzymywac....
Pony jak tam Twoje cwiczenia????Ja nadal nic sie nie ruszam ale to tez wynik tego ze troszke mam klopoty ze zdrowiem...mam nadzieje ze to minie...i chociaz na basen wreszcie pojde.....
Pozdrowienia....

Witam was KOCHANE
DANUSIAK bardzo fajnie ze łaczysz przyjemne z pozytecznym, to najlepsza droga Pozatym fajnie ze ci juz brzuszek nie burczy , ale skoro napoczatek bylo ci slabo to tak sobie mysle czy aby nie przesadzałas z tymi ograniczeniami ....
STELLA9 no ja sobie wczoraj poćwiczylam i mam zamiar cwiczyć co srode i co sobote.Wiem ze to w srode pewnie żadko sie bedzie udawac, chociaz to w sobote pewnie tez
Ok pozdrawiam was dziewczynki niedługo mam obiad. Dzisiaj moja waga zrobila mi przyjemność pokazujac fajne cyferki mam wiec pewność że waże 67
Pozdrawiam papapapa

heh może ostre załozenia ale za to skuczteczne 2kg w tydzień
jesyteśm szcześcliwa

Cześć. jestem ANIA. Już od jakiegoś czasu śledzę wasze forum. Chętnie sie przyłączę. od zawsze walczę z kilogramami choć może nie ma ich aż tak bardzo duzo. Ważne że mnie one przeszkadzają.

W ciągu 2 miesięcy schudłam 4 kilo. i żeby to osiągnąc musiałam bardzo ograniczyc jedzenie. Ale nawet nie bylo tak źle. Jednak teraz znow mam kryzys i zaczynam sie bac cholernego efektu jo-jo, który zawsze po jakims czasie mnie dopada.
Plus mojej diety jest taki że postawiłam na ruch. Chodzę 2 razy w tygodniu na aerobik (uwielbaim to) i od tygodnia raz w tygodniu na basen. Mam tez zamiar zapisac sie na aquaerobik ale to dosc kosztowne wiec musze to przemyslec.
Pzdrawiam wszystkich i ciesze sie ze bede z wami bo razem razniej.
Trzymam kciuki za wszystkich. Pamietajcie- damy rade!!!!!

CZEŚĆ ANIU
Witamy w naszym gronie
Ja jestem pewna ze sie wszystkie dziewczyny uciesza ze do nas dołaczasz. Fajnie że dużo cwiczysz może to i nas zmobilizuje do ćwiczeń. Mam nadzieje ze mnoe tak bo ze mnie to taki leniuch jest mały
Ja sie jakos trzymam , ale chyba bede chora Cos mnie gardełko boli. Mam nadzieje ze to mi nieprzeszkodzi w dchudzaniu .
Ok dziewczyny pozdrawiam was serdecznie . Odzywajcie sie papapap

Witaj Pony.....
Zycze Ci spokojnej nocki....Niedobrze ze gardziolko boli....Wez jakies tableteczki i wracaj do zdrowka...........

dzien dobry wszystkim.
ja tez sie rozchorowałam ale tak na dobrze. gardło, katar, ból głowy. Nic tylko leżeć w łózku a tu trzeba chodzic normalnie do pracy.Jestem na siebie wściekła bo przez te chorobe zapuściłam moja diete, wczoraj była tona słodyczy Ale nie powiem troszke poprawiły mi one humor.
Dzis oczywiście wielkie postanowienie powrotu do diety ale czy choroba znów nie pokrzyzuje moich planów? ???
Oby nie.
Miłego dzionka - bez słodyczy

Witajcie...
Najmaluch mam nadzieje ze poradzisz sobie ze slodyczami....ja kieys tez tak zajadalam ale odkad jestem na Sb jakos pozbylam sie ochoty na slodkosci....
Pony mam nadzieje ze dzis lepiej sie czujesz....Kuruj sie...
Pozdrowienia...

CZEŚĆ DZIEWCZYNY
Dzis jest troche lepiej , ale nie wiem czy choróbsko sie nierozwinie
Poki co mam dobry chumor , czego i wam zycze.
NAJMALUCH oj to masz troszke gorzej niedość ze bardziej chora to musisz do pracy chodzić. Ja jak chce to nieide do szkoly i już
Nie martw sie słodyczami jak ci poprawiły chumor to bardzo dobrze.
Musze powiedziec ze cos jest w tych słodyczac podczas choroby bo ja wczporaj zajdłam taką poowke od bauty czy jak to sie pisze
Jednak nie mam wyzutow sumienia bo cholernie mi smakowalo
Pozdrawiam Stella jejku jak fajnie że sie tak dobze trzymasz i masz wciąz siły.Faktycznie SB super działa na ciebie.
Pozdrawiam cała reszte i milego dnia paaaaaa