to ważne! postaraj się nad nimi zapanować ja przez coś takiego zrujnowałam sobie cały trud jaki włożyłam w odchudzanie,nigdy nie byłam zbyt gruba-a teraz?teraz walczę z otyłością.
zgłoś się do dietetyka albo psychologa-oni pomogą.dostaniesz skierowanie u swojego lekarza domowego
tymczasem kup sobie łagodny lek uspokajający(np Valdispect),najelpiej ziołowy,bez recepty,pij melisę i pokrzywę,możesz kupić w aptece coś hamującego łąknienie,jeżeli lubisz słodycze łykaj chrom,
myj często zęby! to na prawdę pomaga!
i jak najszybciej zgłoś się do lekarza,ja w ciągu dwuch lat przez ten problem przytyłam 20 kg.