Wątek: Tysiak,ostatecznie pozbywam sie 15kg!

No ładnie się sprawujecie dziewczyny! Teraz nastał ten okres, że nam się udaje złe dni już dawno za nami!
Emilka nie zapomnij nam się pochwalić co tam na wadze zobaczyłaś Ja też już z niecierpliwoscią czekam na moje ważenie a tu jeszcze tyyyyle czasu

ja też się trzymam :] już tydzień i oby tak dalej :] jeszcze dużo przede mną
i do mojego ważenia też jeszcze dużo zostało, ale może jakiś większy efekt będzie? :>

Noemcia napewno będzie! Pierwszy udany tydzień masz za sobą więc teraz pojdzie jak po masle

tylko nie po maśle może lepiej po lodzie? oczywiście takim jak na lodowisku jest :]

Dzień zaliczony do srednich bo zakręciłam się koło 1000kcal i mozliwe, ze nieznacznie go przekroczyłam, ale podkreślam nieznacznie.

Jutro do szkoły, pobudka o 5:00 ktoś chce sie zamienić???

No to zaczął sie mój 2 tydzień diety byle zejsc poniżej 70kg

Damy radę!!!

Poniedzialek na wszystkich dobrze dziala!!! a ze u mnie jeszcze dzis wolne bylo-dlugi weekend-to bylismy na dlugim spacerze wokol jeziora-0k 3 godz i po powrocie zjedlismy srtrucla z jablkami Wiec dietowo znow nie jest...Planuje na dwa miesiace pozegnac slodycze i chipsy i frytki i maslo i tym podobne lakocie!!!nio!!
noemcia gratuluje tygodnia, efekt musi byc!!
Emilka88 no prosze i juz dzien pierw3szy minal...oby tak dsalej...dasz rade!!
Asunka i ja dzis do masla sie troszke usmiechnelam
lalunia jedna kostka-respekt
I trzymajcie sie tak dalej
A jutro juz koniec wolnego-swieto sie konczy i do pracy trzeba-Bodystyling pilates i step-bedzie ok!!!!!
pa pa

uhuhuh hihi dietka pieknie ale wieczorkiem wyskoczylam znowu na ppiffko puffff tak kolo 1000 czyli dietka mam na coc chetke jak zawsze ale nie dam sie!!!!!hihiha zmojego basenu nici....ale wypucoiwalam mieszkanko wiec troche kalorii spalilam buuuzka duzaaaa dla wszytystkich!!!jestesmy dzielne!!i silniejsze od jedzonka ale one jest pycha ale nie dmay sie poniedzialek to poniedzialek:P

ja dziś coś koło 980kcal w sumie zjadłam
ale spoko może być
właśnie wróciłam z kursu tańca świetnie było
dziś nowe kroki do tanga, i cha-chy :]
spox
tlyko że szkoda że nie tańczę jeszcze ze swoim partnerem (po operacji...)
ehh ale w sumie dziś śmigałam z jego bratem
kurcze i tak się niefajnie zrobiło, że jego partnerka go nie poinformowała o tym że już nie ma zamiaru dalej chodzić na kurs...
no nie powiem niefajnie zrobiła aż nawet mnie wkórzyła i to DOŚĆ MOCNO !!!

ale już jest gut

jutro już nie będę dojadać, albo sobie masełko w limit wliczę
a może ten tego...
znacie jakieś margaryny/masła które nie mają w 100g ok.600kcal ?
no jakies takieś mniej kaloryczne? plis polećcie mi coś

buźka :*

madyiara,
dojadłam, razem 2 kostki
ale wziełam następne 2 i je odłorzyłam

no wiec wlazlam na wage w koncu 1raz od wakacji...a wiec 2kg wiecej ale jestem drugi dzionke na tysiaku i mam nadzije ze szybko uciekna ona uhh a mowia ze 7 szczesliwa a ja mam jej dosyc!!!nic dzis rower i wielkie porzadki u tatusia!!!!!hihhhlece buuuziaki dla wszytskich!!!