Wątek: Tysiak,ostatecznie pozbywam sie 15kg!

Oj EMilka no bierz się za sibie kochan abierz

Ktosiula-> hehe już nie wiem czy takie uzależnienie nie jest lepsze od uzależnienia od słodyczy
co do nalotu na sklepy to jeszcze nie zrobiłam---> nie mam czasu ehh
w piątek prawdopodobnie bedę na zakupach to się zaopatrzę :]
(jasne że chcę o tym porozmawiać )

Noe-- no to pewnie cała szczęśliwa jesteś że znów się z Danielem (dobrze pamietam? ) zobaczysz
pewnie na skrzydłach do niego polecisz

Laluniaa--- a co u ciebie?

3mcie się ja lecę się uczyć MATMY I FIZYKI (jestem na profilu bardziej humanistycznym :/ grrr :] )

paaa:*

ok przezylam kolejny dzien...ale taka glodna jestem ze zjem jablko jeszcze i bedzie 1420...
I dwie godz pilatesa i pol godz rower...jest ok...oby tak dalej...
Asinka3 tylko podczas nalotu nie wykup wszystkich margaryn light- na zapas
Emilka dasz rade...bez wymowek i damy rade!!!!!i spodnie znow super lezec beda!!!
noemcia-Ty to jestes-chciec to moc-gratuluje!!!!!!!!!!!!
ktosiula i ja mam ochote na basen...za tydzien...jakos dzis mam dosc sportu juz...mam tyle zastepstw-jutro trzy godziny znow...ale sie ciesze...zostane w formie!!!
LALUNIA GDZIE TY?
I alarm dla mnie-dostrzeglam nowy rozstep na nodze-pomocy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Trzymajcie sie i pa pa

ja to jestem...za wcześnie się pochwaliłam mama mi nie pozwoliła jechać i kicha eh... no ale cóż...ja coś wymyślę...muszę! może już nie na teraz...ale na kiedyś... tylko nie wiem co...może macie jakies pomysły? nie wiem co robić

Ja tez chce wazyc 55 ale teraz niesty stoi 6 przed 5. Oprocz tysiaczka 2 razy w tygodniu aerobik pomoze?


Nie chce miec rowniez efektu jojo
Pozdrawiam

przegralam ....kolo1700....i wyjezdzam do zieloonej wracam w sobote moze tam nie bede jesc .....uhh pozdrawaim i zycze wytrwalosci zawzietosci i wogle pozdrawaim

dzien dobry odchudzaczki!!!
Dzis u mnie troszke sloneczko nawet swieci ....dzis znow mi sie uda-bo tego chce!!! i Wam tez-podobno jesli sie bardzo czegos pragnie....Zjem pewnie znow ok1400 i sportu duzo-godzina pilatesa, pol godziny silowni-musze wzmocnic plecy...I wieczorem step i wzmocnienie na brzuch,posladki i nozki...
Emcia nie przegralas pomysl ze przedwczuoraj bylo jeszcze raz tyle kalorii wiec pierwszy dzien zaliczylas!!!! zacisnij zabki i damy rade!!!!
noemcia...kurde nie wiem..nie znam Twojej mamy nie wiem jak ja podejsc...Przed faktem dokonanym tez jej postawic nie mozesz...trzymam kciuki
Anula22 Aerobic pomoze napewno-wprowadz go do swojego planu-2-3 razy w tygodniu i efekty napewno beda!!!!!!!!
I milego dnia wszystkim zycze!!!!!!!

sniadanko maly jogurt..i mi sie chce pierogow z jagodami a wygladam jak beczółka,,,,zalamac sie mozan nio i wyjazd do zielonej za dwie godzinki:*pozdrawiam!!!!co sie ze man dzieje:>??

Emilka! Nie wydziwiaj ino się trzymaj, pierogi sobie zjesz kiedy indziej nie uciekną Ci! i spokój mi tam, bo się przejade do tego Świebodzina (daleko zreszta nie mam :]) i Ci tak nakopie, że sie z rozumem nie połapiesz

a tak na marginesie...LALUNIA, GDZIE JESTEŚ :P

witam moje ślodkie koffane dziewczynki!!

troche mnie tu nie było, ale juz od przyszlego tygodnia powinno sie to zmienić bo... DOSTAŁAM MÓJ UKOCHANY AKADEMIK!!! i w niedziele przywioze swojego kompa :P

przez kilka ostatnich dni jadłam stanowczo za mało... zła jestem na siebie! i moje kumpele tez ale obiecuje, że to się zmieni! chce sie odchudzać, ale z głową!!!

Wczoraj znowu wyszłoby okolo 600... ale z racji tego, że dostalam miejsce w akadamiku wspólokatorka i kumpela z akademika namówiły mnie żeby sie pifka napić na imprezie na ktora szlysmy..
I nawet nie żałuje.. doszłam przynajmniej do 1000 chociaż pustymi kaloriami a na dodatek chyba wszytskie je spaliłam tańcząc

Byliśmy na karaoke no i oczywiscie spiewałam :P
UWIELBIAM TO ROBIĆ!!!!

trzymajcie sie cieplutko!!!!

ps. widzialam sie wczoraj z Marcinem:P ma przyjsc dzisij na kawke wieczorem.. juz sie nie moge doczekac! chcialabym z Nim pogadac i.. powiedziec Mu, że zwiazek z Tomkiem to jedna wielka pomyłka...

Hej słońca!
Jak to miło czytać, że u Was dobrze
Emilko nie przejmuj się, zaciśnij pasa i walcz dalej, po to przecież tu jesteś!
Buraczq id dzisiaj masz jesć więcej! Cieszmy mnie jedno - że wiesz, że robisz źle i oczywiscie, że zaczniesz robić dobrze

U mnie ok. Mysle, że limicik będzie ok i ćwiczenia też, chociaż dziś stosunkowo mało, bo nie mam czasu. Jutro na jakiś dęsing się wybiore więc będzie akurat, troszke się spali

A teraz mykam do roboty, bo mam dużo na głowie. Buźka