Wątek: Ann po diecie!

no wiadomo, 2-3l plynow dziennie, od picia malo mozna przytyc nawet. jedz moze mniej tych jablek, bo wzdecia moga powodowac na dluzsza meta. tez tak jadlam az mnei dopadly i teraz jem sobie gora 1 dziennie

A tam wzdęcia Jestem długo najedzona, a brzuszek schodzi po jakimś czasie

a wieczorkiem to zawsze brzuszek większy
a co tam :P

Właśnie, najśliczniejszy jest brzuszek rano
Nie wiecie ile kalorii, może mieć zupa pomidorowa, ale taka odchudzona? Tj. woda, koncentrat pomidorowy i warzywko do smaku Bo chyba malutko co? Bez żadnego mięska?
I w sumie zupki to chyba wszystkie mało mają te odchudzone Bo chcę sobie po świętach zrobić tydzień zupkowy Codziennie inna zupka do woli Trzeba będzie oczyścić brzuch po Wigilii, bo tego nie nie mam zamiaru się opanowywać :P Tj. chcę spróbować po kawalątku mini mini wszystkiego, ale nie żałować sobie ciasta Dlatego trzeba się będzie potem wiecie A tym czasem dużo nauki. Mam 4 z francuskiego na koniec semestru i jestem dumna A reszta całkiem przyzwoicie Moje dzisiejsze dietkowanie:
Śniadanie:
jogurt naturalny-75kcal

II śniadanie:
jogurt naturalny-75 kcal

Obiad:
wielka micha zupki pomidorowej z makaronem-? makaron pewnie jakieś 180 kcal, zupka ile nie wiem liczmy 250

Podwieczorko kolacja:
chyba to samo co na obiad bo miodzio jest

Pozdrawiam i wesołych świąt

Tak malutko??

To malutko...? Zaraz niech no podliczę 75+75+250+250=650 No kurcze myślałam, że więcej, ale wiecie co... podejrzewam, że ta zupa może mieć więcej, bo makaron, no ale nie wiem... w takim razie jeszcze coś wszamę

Makaron ma mało kcal, ale dodatki do niego...

A Ty dobij do 1000 kcal

Zgadza się Te tłuste sosy, fuj Ale ja tylko lekka zupa do makaronu lub biały ser

Oj tak Poza tym makaron sycący jest, a ten ser to oczywiście chudziutki 0% tłuszczu

heeej ;*

opcji makaronu z serem nei probowalam ;p dobry?