Wątek: Vouloir, c'est pouvoir. ;D. Kiedyś będę szczupła ;D

gratuluje w takim razie nieoczekiwanej niespodzianki :P

boshe, ja też kofam czekolady osotnio najbrdiej smakuje mi ta z nestle z kawąłkami karmelu gorzka, albo tez fajna jest z lindt 99% kakao ;P - no i ma mało kacl w kosteczce

oo tak one są pyszne....
ale cóż jak nie mozna to nie mozna

czasem mozna, byleby w malych ilosciach :P

czekolada na diecie jest ble zawsze jak jestem w sklepie to omijam ten dział, dział zakazany xD czyli słodkości chociaż na kawałeczek można se pozwolić byle nie na za duży

Zamieszczone przez Ynkus

boshe, ja też kofam czekolady osotnio najbrdiej smakuje mi ta z nestle z kawąłkami karmelu gorzka, albo tez fajna jest z lindt 99% kakao ;P - no i ma mało kacl w kosteczce

A ile dokładnie?

no właśnie właśnie ile??


Co do czekolady to ja już nie mam wątpliwości kiedy idę przez dział słodyczy xDD

Jakoś teraz jestem w miarę zadowolona, że już mi to nie robi kiedy leżą przede mną słodycze, kiedy jestem w mc donaldzie albo wgl kiedy mam zjeść coś zakazanego. Potrafię się powstrzymać i uważam to za największy póki co sukces tej diety

A od wtorku wracam ale nie na 1000kcal tylko na 1200-1500kcal. Bo to co czytałam w innych wątkach dało mi do zrozumienia, że nie warto jechać na tysiaku. W tej decyzji duże zasługi ma Nika. To, głównie, dzięki jej wypowiedziom postanowiłam już nigdy nie jechać na tysiaku.
Dzięki ;*


...

ja pamietam, ze na 1000 zle sie czulam. bylam olabiona, duza zmiennosc temp ciala, dodatkowo krecilo mi sie w glowie..no ale wmawialam sobie, ze to na pewno nie od diety, choc wiedzialam ze to wlasnie od tego..zwiekszylam liczbe kcal i wszystko mineło :P

chociaz ja tak nie mialam nigdy ale mimo to postanawiam jechac na wiecej niz 1000kcal. bo szczerze mowiac ja nawet tak srednio sie najadalam na tym 1000 a tak te 200kcal zawsze mozna na jakies owocki czy cos.


Jaki macie pomysl na dobre, zdrowe dietowe śniadanko?

...

owsianka wymiata!!!!!!!

a jesli nie lubisz to moze jakieś kanapeczki i do tego owocek?