Wątek: Nika powraca...ogromne jojo :(

A wlasnie wiedzialyscie ze te rurki z kremem maja tylko 90kcal ? Niedawno sie dowiedzialam i je uwielbiam ! Mozna sobie pozwolic

czy ze smietana :P

Wredotko, cóż za bulwers. ;p

Dobrze przestajemy już xD

;D
No! I żeby mi to było ostatni raz! ;P


Jak Ci dzisiaj idzie, Nika? :>

Nie zabijcie mnie xD Rureczki z kremem maja tylko 90 kcal... O kurka pyszotka, albo nie to aż 90 kcal Miłego dzionka i już obiecuje, że do wyżerki nie wroce w tym temacie i wredotki nie bede kusic

Siemka, co tam u Ciebie?

No właśnie Nika, co słychać?

No hejka Widzę ze tu u mnie cały czas o ciastach hihi :P
Postanowiłam że jednak upiekę to ciasto na imieniny babci (22 lipca), bo gdy wtedy się skuszę,
to nie będzie wielkiej tragedii bo prawdopodobnie będzie to już końcóweczka diety

Dzisiaj zjadałm bardzo spore(jak na mnie) śniadanie...
-cały serek wiejski (200gram!!) [156]
- 2 wasy [56]
- pomidor [40]
- czerwona herbata [0]

Na drugie śniadanko będzie jabłko, na obiad ryż+warzywa na patelnię, a na kolację jeszcze nie wiem

Chyba na serio pomyślałam o tych ćwiczeniach na brzuch
Wczoraj po prostu jak dostałam powera, to najpierw zrobiłam te 100 brzuszków,
później 100 razy ćwiczenie na talie i do tego 1,5 godziny tańca...
Po prostu przeszłam samą siebie A dzisiaj zamierzam to powtórzyć
100 brzuszków już za mną, ale wieczorem zrobię następne 100
A jak

A co u Was ??
:*

No to wcale nie tak dużo było na te śniadanie. A ja musze odzyskac pauer na ćwiczenia bo jak na razie to u mnie z tym kiepsko. Niski biorytm .

No bardzo dobrze :P Gdybym ja miala tyle motywacji ,zeby zrobic choc polowe z tych cwiczen byloby super ,ale ja zganiam na pogode :P