Wątek: odchudzanko pełną parą..

Dziubuś, ładnie, 1500kcal jest bardzo ładne I do tego ten rower

tylko że ten popcorn i drożdżówka

i jednak było 1700 kcal
kurcze nie mam mobilizacji i siły.. waga pokazała 59,5 kg i w ogóle klapa jak ja chciałabym być chuda w wakacje

to tylko jedzenie w zoladku, spokojnie
ja mam ostatnio wahania do 0.8 kg
bo mi sie chyba woda w org zatrzymuje

pfff to zarcie w zoladku jest okropne..;/ mi nieraz zalega 1-3 kg;/ to jest porazka;/

1700 to za dużo...
W zoładku, w żołądku... Ale potem w biodrach to będzie miała ;D
Nastepnym razem lepiej będzie ;*

Spokojnie jutro też jest dzień, a jak dzisiaj Ci poszło?
Pozdrawiam

narazie spoko
śniadanie - 200 kcal
2 śniadanie - 250 kcal ;p (2 szklanki mleka ;p )
obiad - 500 kcal (ale warzywka były ;p )

kolacja - danio z płatkami 180 kcal

więc dzisiaj 1130 kcal + 1,5 h wf i 2 km na rowerku (jeszcze pojeżdżę ;p )

Ładnie ładnie, ale za mało jesz! Marsz do kuchni :P