Wątek: Motylek na SB

ktos sie pytal o cwoczonka to jeszce raz powtorze
Poniedzialeko rano 20 min cwiczenia na cale cialo i wieczorkiem 10 min na brzuch takei raczej proste z superlinii
wtorek bieganie o 19
sroda rano 20 min i wieczorem 10 min tak jak pon
czwartek wieczorem 10 min na brzuch i 3 serie na ramiona
piatek basen
soboa dyskoteka hehe
niedziela joga plus pilates 20min

No ćwiczonka masz pięknie Motylqu rozplanowane
Żeby mi się tak chciało...

no cacay cacy

btw ile Ty wazysz?

no cacay cacy

btw ile Ty wazysz?

zazdroszcze Ci zapalu do cwiczen

niwiem ile waze bo sie nie waze
duzo zjadlam
Sniadanie : 2 kromnki z szynka plus jogurt = 200kcal
pozniej zjadlam jogurt i troche czekolady i ciastko i razem mialam 620 kcal
pozniej 2 jogurty, troche winogron i 3 kanapki - razem 1080kcal
i teraz musli z mleczkiem nie mam pojecia ile tego zjadlam hmhm razem na 100% juz jest 1400 :/:/;/ kurde po co tyle zarlam nawet nie mam jak spalic:/
ide sie na kims wyzyc:P
jeszce ide pozniej do kolezanki i mamy cos jesc :/

czesc

widze z etez dzis czekoladki podjadlas tak jak ja :P
ja mysle ze limick 1400 jest spoko ja tak jem rpzeciez i chudne

buziaki

na 1400 przeciez sie chudnie

no pięknie Lou, a masz jakieś nowe zdjęcia?

hehe ja bym na 1400 chyba przytyla:P