Wątek: odgrubianie to w Nowym Roku wezwanie

SZANSE - dzieki za odpowiedź, ale mam jeszcze jedno pytanko - co daje taki jeden dzień w tygodniu na wodzie? Czy cola i soki owocowe też moga być?
sorry ,że zanudzam .

Pa

Luizek, dopuszczalne są soki, ale niesłodzone, róównież kefir, maślanka, a nawet czysta zupa. A zresztą tu jest spora dowolność - ważne aby nie było pokarmu stałego. Co to daje to ja nie za bardzo wiem, podobno skurczenie żołądka, ale jak tu on ma się kurczyć jak sie w niego ten płyn pcha i pcha. Mi się 2 razy udało przetrwać na płynach - oba razy zakończyły się straszliwą nocną napaścią na lodówkę. Więc więcej próbować nie będę, aczkolwiek powiedziane jest : do trzech razy sztuka. Moja waga za to stoi, choć 1500 - 1600 jakoś trzymam.
Pozdrówka - batorek

Dziewczynki!!!
Dzis wodnik.
Rowniez sie boje,ze o 11:30 w nocy napadne na lodowke(raczej na pudelko z moimi platkami sniadaniowymi,ktore napakowane sa cukrem,1 kubek kosztuje mnie 236 kal.a to jest duzo,zwazywszy,ze ciezko sie tym najasc....te platki to dla mnie raczej taka zabawa niz zarcie ).
Ale sprobuje.

A teraz mam dla Was i dla siebie piekna wiadomosc.
Waze o co najmniej 10 funtow mniej niz sie spodziewalam(ogladajac z bliska moj tluszcz).
Otoz waze 125 funtow(56.750 kg).
Nie wiem ile schudlam(wydaje mi sie,ze cos na pewno cos,bo moja marynakra juz na mnie nie kwiczy tylko ladnie lezy i moge sie w niej spoko ruszac,z siedzeniem wlacznie).
Nastepne wazenie w nastepny poniedzialek.

Lece na kawe

ps.goraco macie w Polsce,bo moja Malgosia z Konina mowi,ze upal jak zaraza i deszcz by sie przydal.

ja małe doświadczenie w wodniku ale ja nie miałam napadu na lodówke, może dlatego że piłam zimną wodę z cytryną, zobaczymy jak bedzie nastepnym razem
pozdrawiam

Miłego dnia
Mój wodniczek , tym razem był ciężki , cały dzień czułam się głodna.
Waga też stoi jak zaklęta.
Oj coś czuję, że znowu czeka mnie ciężka próba cierpliwości
Zobaczymy co będzie dziś.
Dziś lecę na 7- mą do pracy, więc buziaczki i znikam
Zajrzę później.

A co tu taka cisza

GDZIE SIĘ PODZIEWACIE

Witam Miłe Kobietki

Z wodnika wczoraj zrezygnowałam, ale ważenie dzisiaj o poranku się odbyło:
start 30.07. - 87 kg
dziś 17.08. - 84,5 kg
Jakoś idzie powoli, oby tak dalej
Pozdrawiam

Czolem dziewczyny

Mam nadzieje ze stopilam 13 kg sadla

6.06.04 bylo 83kg 17.08.04 jest 70kg

Wodnik udany ale mnie rowniez doskwieral glod
Dzisiaj pewnie z radosci wrabalam 1200kcal i pewnie ze stresu bo sprawa bankowa byla bardzo trudna i rozstrzygnela sie dopiero o godz.14 ale z pozytywnym skutkiem

Coraz bardziej wierze w Wasza pozytywna energie
Nabieram pewnosci ze w tym miesiacu zobacze 6 z przodu

Calusy za wsparcie Do jutra PaPa

Zjawiłam się tutaj na zaproszenie SZANE i.. bardzo dziekuję. Czytałam Wasze posty i utwierdzam sie w przekonaniu ,że warto zacząć jeszcze raz walkę z tym tłuszczykiem. Jestem w podobnym wieku 46 l. i ważę baaaardzo dużo- 75kg /158 cm wzrostu / Przyjmiecie mnie do swego grona "zgrana paczko" ???

Zamieszczone przez szane

A co tu taka cisza

GDZIE SIĘ PODZIEWACIE

Dzis pracowalam "pod stolem" - jak to tutaj zwa.
Nie umiem jakos chodzic do pracy i pisac z pracy.
To sie niestety kloci z moja osobowoscia.
W pracy pracuje,a w domu...itd.

Natepny dzien pracy w czwartek,a potem 2 tygodnie pod rzad i koniec - na ten moment.

Ide robic te herbate,bo tylko gadam i nic nie robie!

Buziaczki Szane i reszta pan.