Wątek: Poziomka nie chce już udawać truskawki !

Witaj Poziomeczko!!!!
a o jakiej tabelce tak wszyscy rozprawiają?
dobrze, że masz takiego ducha mobilizacji. GRATULUJĘ!!!!!!!!!!!!
ja jeszcze zbytnio nie mam się czym pochwalić, ciągle jeszcze pozostaję w sferze marzeń.
Szkoła mnie wciąga i mogłabym tam być cały dzień. Takie zboczenie zawodowe mam.
Zwłaszcza że dostałam nową klasę i mam kogo ustawiać. Biedne dzieciaki mieć takiego wychowawcę ale może wyjdą na ludzi i zabardzo ich nie przemienię.

Witajcie Dziewczynki
W piątek miałam totalną padaczkę ...żarcie nocne mnie dopadło, ale w sobotę na kacu pedałowałam 35 min. i dreptałam na stepperku 15 min./1500 kroczków, no i 3 godziny szybkiego marszu po mieście w sparawach różnych ,...ale tego ostatniego nie biorę pod uwage jako ćwiczenia . Dziś też mam zamiar spalić te grzeszki piatkowe...i koniec z tym , bo w życiu "4" nie zobacze
Zrobiłam tez wstepne podsumowanie do tabelki, ale tylko z wpisów u mnie i wieczorkiem ja wstawię gdyby ktoś chiał jeszcze dzić " poszaleć" albo uzupełnic raporty.

Ramzesku - widzę, że powaznie podeszłaś do naszej akcji i podziwiam Cię, Twoje zestawienie wygląda imponujaco ,...mobilizujesz mnie i potwierdzasz, ze to dobry pomysł ..tak trzymaj Kochanie, będzie mi bardzo miło robić zestawienie dla Ciebie, sama zobaczysz jakie to budujace ...i oowiedzaj mnie ile tylko chcesz ..pozdrawiam serdecznie

Podstolinko - cieszę sie, ze dołaczyłaś do nas, choć Twoje towarzystwo traktuje raczej jako honorowe członkowstwo , bo Ty juz wychodzisz z dietki i świecisz nam przykładem..to piekne ...tylko nie "LOTOJ" za nisko ....Buziaki cieplutkie

Alibabko - akcji nie odpuszczę, nawet gdybym miała zostac sama na placu boju ,...dobrze, ze Twój duch już sie podniósł i teraz kolej na ciało ..a forum właśnie tak działa i dlatego bywaj tu często...bo jak duch będzie leciał to my mu podusie podłozymy i nie poczujesz, ze udał Gratuluję marszu...sama zobaczysz jak to wspomaga diete...tylko ćwicz systematycznie Pozdrawiam cieplutko...

Dorisku - tabelka jest na 52 str. i to takie tygodniowe zestawienie które obiecałam robic, zeby każda z nas miała dla siebie podsumowanie,...bardzo licze na Ciebie pamietajac Twój zapał i energię Potrzebujemy Cie Dorisku, dołacz do nas, czekamy ...a marzenia są po to zeby je realizować ...buziaczki

Pozdrawiam Dziewczynki i życzę miłej niedzieli

Pozdrawiam słonecznie Poziomeczko, miłej niedzieli

Witajcie wieczorkiem
Wstawiam obiecane podsumowanie tygodnia, same oceńcie jak nam poszło

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Pozdrawiam cieplutko i zyczę miłego tygodnia .... w ruchu

Witaj Poziomeczko, dzisiaj był totalny dzień lenia. Pogoda tu w górach cudna, więc przewracałam się na leżaczku, coby słoneczko wygoniło romantyzm ze mnie. Nie mówiąc,o tym,że okrasiłam sobie to leżenie 2 kawałeczkami szarlotki Ale faktycznie tabelka imponująca. A Julisia to chyba chorutka
Pozdrawiam Cię pracowita Poziomeczko jak zwykle wieczorową porą.

Melduje poslusznie ,ze ja 29-30 wrzesien bylam na wyjezdzie ,gdzie namowilam towarzystwo na" malenki " hihihiiiiiii spacerek . Gdzies okolo 6km. lasem i lasem i pozniej jakimis ogrodkami dzialkowymi .I wszyscy jak wrocili do domciu to rzucili sie na slodkosci ,a ja starym zwyczajem kawaleczek pysznosci i.....bron zlozylam . Wczoraj 1 10. juz mnie w domu nie zastano .boć przeciez musialam swoje loty zaliczyc. Bylo tego mniej nieco ,ale zawsze -okolo 4km. Zawsze to cos . Staram sie tez mniej siedziec przy kompie -. Ale to dla zdrowia .
Pozdrawiam serdecznie i zycze wytrwalosci w roznego rodzaju ruszaniu sie i gubieniu co nie co .

jejku tabelka działa .Mój pilates dalej w szufladzie.Tylko nogi pracują,dzisiaj chyba z 5km zrobiłam ,bo latałam jak oszalała po mieście.

Poziomeczki smakowita, wczoraj tzn. 1 X, bylam tylko na marszobiegu szybkim 2 km - 20 min, ale potem 60 min latałam za kosiarką. Dzisiaj tylko porządki, mam nadzieję że mi zaliczysz, mycie okien 60 min i zbieranie i przycinanie winogron 60 min. Od jutra nie raportuję, wyjeżdżam do Szczecina i mam nadzieję ,że nie zaprzepaszczę całej diety. Pozdrawiam jak zwykle wieczorową porą.

Cześć Dziewczynki

Poniedziałek minął bez ćwiczeń i wczoraj miałam takiego moralniaka z tego powodu, ze padnięta i strasznie śpiąca wdrapałam sie na rowerek i pedałowałam 30 min. Od razu zrobiło mi się lepiej, przestałam ziewać i jakoś ołów z szanownej gdzieś zniknął ....sama sobie zrobiłam kuku ,...ogłosiłam akcję więc muszę sie starać, zeby moja rubryczka nie była pusta ,...uwierzcie, wiem jak ciężko zmobilizowac sie do ćwiczeń, ale wiem tez, że warto sie przemóc ...z dietka staram się jak mogę, ale czasem wieczorem skubnę jakiś serek, ale czuje go potem rano w żołądku . Muszę sie bardziej zmobilizować, bo waga stoi, a przede mną jeszcze 7 kilosków do zrzucenia...ech, dobrze, że jesteście

Postanowiłam też usunąć z tygodniowych podsumowań całkiem puste linijki, tabelka będzie zawierała tylko te Walczące dzieweczki i ich wpisy, chyba, ze któras sobie zażyczy jako mobilizację popatrzeć na swój "bezruch" tygodniowy

Ramzesku - wszystko bedę zaliczać i wpisywać, bo w sumie to wasza decyzja ...ja tylko za skrybę robię , a dla Ciebie chyba muszę poszerzyć rubryczki...tyle masz ruchu..BRAWO...dziękuję, ze jesteś ze mną, razem znacznie latwiej Miłego wyjazdu Kochanie i nie odpuszczaj dietki

Podstolinko - jesteś wzorem konsekwencji i wytrwałości ...Twój udział a akcji to ozdoba dla niedzielnej tabelki ...dziękuje Ci kochana i pozdrawiam cieplutko

Julisiu - ogromnie się cieszę, ze jesteś i myślę, że ruszysz z nami, a Twoje pracowite nóżki wpiszę do tabelki, ok ...na dobry początek ,...poza tym zobaczysz jak pięknie mozna spalić nawet grzeszki ...Trzymam kciuki i czekam bardzo na Twoje wizyty u mnie ....kiedyś to Ty mnie mobilizowałaś i wspierałaś....sama poczytaj ...buziaczki cieplutkie

Pozdrawiam wszystkie dziewczynki i biegna do pracy....miłego dzionka życzę

Witaj poziomeczko -jak to dobrze miec taki kacik .Mysle ze to bardzo dopinguje towarzystwo .I tak ma byc -trzeba rozruszac to towarzystwo .A niech tam .....troche ruchu toć to samo zdrowko Dzisiaj mam w planie troche bieganiny i mysle ze sie wyrobie . Zaczynam sie do tego ruchu tak przyzwyczajac jak do porannej kawy ,bez ktorej prawie ze dnia nie rozpoczynam .
Pozdrawiam Cie serdecznie i zycze milego dnia .