Wątek: Dieta

trzymam cie za slowo

Ja też trzymam a powiedz nam Twoje ciasteczka same się poruszają
Pozdrawiam słonecznie

Ciasteczka? Ptasie mleczko? Ale pychotki Ktoś by pomyślał, że to kącik smakosza :P Rowerek rowerkiem, ale koleżanki przypominają, że na diecie jesteśmy , Misiala słusznie zauważyła :P
Ptasie mleczko ma to do siebie, że ciężko się zatrzymać na czterech, całe pudełko można zeżreć Czego Ci oczywiście nie życzę :P

Dziękuję za miłe przyjęcie

O rany Toshi, ale postanowienie. I w dodatku realizujesz plany. Podziwiać, podziwiać trzymam kciuki. No dawno mnie u Ciebie nie bylo. Jakoś tak. Kibicuję Ci z całych sił. ja też się staram. A w dodatku zaraziłam w pracy dziewczyny i wzięły się za odchudzanie. Robię za doradcę dietetycznego, konsultuję, chociaż za wiele nie wiem. Ale mnie łatwiej przychodzi odchudzanie w pracy niż w domu. Wczoraj dobrze,że byłam bardzo zmęczona bo bardzo, bardzo marzyłami się wielka bułka z maslem. W końcu nie jadłam takich dobroci już trzy miesiące. To dbrze,że nie bylo bulek.

Hej Toshiku!
Rzeczywiscie chyba musisz mi nakopac
Strasznie mi sie marzy rowerek, ale mam od jakiegos czasu zapalenie jakiegos miesnia za lopatka i boli jak jasna cholera , nie moge trzymac reki przed siebie przez dluzszy czas
Poza tym czas , czas , czas ...wiecznie go brak a jak mam troche wolnego to odsypam i leze plackem, bo tak mnie wszystko boli ze zmeczenia.
Wczoraj kolezanka chciala mnie wyciagnac na spacer na Molo ale pierwszy raz w zyciu odmowilam.
Chce bardzo odstawic slodycze, bede sie teraz starac z calych sil. Potem bardzo bym chciala ograniczyc wegle . Problem generalnie polega na tym, ze ja na nic nie mam apetytu tylko na slodkie. Laze po sklepie i nic nie wzudza we mnie checi zjedzenia tego . Tylko slodycze.
W tym roku juz uprzedzialm szefa , ze jade na urlop. W koncu ostatni raz na urlopie bylam 7 lat temu przez 5 dni . Oczywiscie wolne miewalam przez ten czas,ale wolne w domu to wykorzystywalam na jakies remonty, zalatwianie spraw , porzadki itd, ze do pracy wracalam bardziej zmeczona niz przed wolnym.A teraz chce wyjechac , z dala od wszystkich !
Ale ci tu nasmecilam, no widzisz , jestem okropna nudziara . Spadam . I buzki zasylam !

Siba, ostatni raz na urlopie 7 lat temu Koniecznie postaraj się o urlop i nie rób w tym czasie remontu. Ze słodyczami również toczę nierówną walkę Staram się wszystko nadrobić rowerkiem ale to niestety tak nie działa
Tamirko, żebym ja te postanowienia potrafiła wcielić w życie...Cieszę się, że wygrałaś z wielką bułką Jakbym kupiła to bym na pewno przegrała
Puma, ptasie mleczko już mi tak bardzo nie smakuje i nie zje go tak dużo ale mój mąż i owszem.
Jurecka, te ciasteczka ktoś podstępnie rozkłada w pracy a one same podskakują do ust. Dzisiaj również się pojawiły - ale sklepowe w czekoladzie i wcale ich nie zjadłam Na szczęście skończyliśmy w pracy ze zwyczajem imienin bo to by dopiero było.
Misialu, dzisiaj lepiej ale nie całkiem dobrze.
-płatki owsiane + mleko
-kromka chleba+szynka+sałata i rzodkiewka
-zupa ogórkowa
-fasolka po bretońsku
-pół kromki chleba z masłem
-kawałek sernika - imieniny teściowej - nie mogłam się wymówić bo by się popłakała
Tym fatalnym akcentem kończę, odwiedzę Was jeszcze i idę na rowerek.

wpadlam tylko na chwile zeby sprawdzic Toshika
jest super a kawalek serniczka rozgrzeszamy bo okazja byla
trzymaj tak dalej

Trzymasz jadłospis podobny do mojego.Jednak ja o takiego tyję.
Pozdrawiam

No właśnie Samorodku, no właśnie
Ale dzisiaj na razie idzie mi lepiej. Oparłam się zakupowi ciastek w cukierni - upiłam grahamki
- 3 tekturki na śniadanie z serkiem hohlland i sałatą
- ćwiartka grahamki + plasterek szynki + plasterek twarogu light z piątnicy
- pół talerza trudnej do nazwaniaj zupy ze stołówki
- dwie łyżki ryżu, pół ryby tilapi duszonej w pomidorach
- 6 winogron - to na razie najgorsze przestępstwo obok zupy
12 km. już nabiłam jeżdżąc rowerem po mieście + godzina spaceru z psem. Idę jeszcze na ogródek i pokręcę na rowerku