Wątek: Xixa zrobi coś wielkiego, nawet jeśli to potrwa dłużej!

po prostu mam zmienny charakter - raz jest mi błogo, innym razem jestem na dnie zdarza się, wiem, ale ja często rzucam się w skrajności

czekam na cud, kiedy mi się skurczy żołądek żebym nie musiała już jeść gigantycznych porcji. No i przez to może kiedyś będę miała płaski brzuch kiedyś chciałabym tak do lata nie wciągać już brzuszka i wyjść spokojnie na plażę. No, wyjść to mogę i gruba, ale jak wskoczę do wody, to wyjdzie z brzegów

ja się zabieram do roboty!!! w kuchni leży sobie pyszna pizza maminej roboty, ciastka jedne z moich ulubionych...ale wiem, że mogę bez węgli, więc MOGĘ zobaczymy, czy sprawdzi się wychwalany sposób

zaskoczyłam, mówicie? sama siebie też zaskoczyłam

xixatushka69 - jestem pod wrażeniem Twojej postawy No i gratuluję chęci walki Mnie również jojo pokochało, no cóż... Teraz odchudzam się na nowo. I mam podobnie jak Ty, nie potrafię jeść powoli, a to podobno połowa sukcesu. Jak je sie powoli, je się dlużej, więc zanim zje się całość już do mózgu dociera, że jesteśmy najedzeni i nie zjadamy wszystkiego. A ja cały czas jem za szybko i zawsze do końca Musiałabym postarac się to zmienić Życzę Ci powodzenia

thx, kochanie

jestem dziś nadzwyczaj szczęśliwa i pełna energii mimo niskiej dawki węglowodanów

zaraz idę zmywać naczynia i sprzątać trzeba się trochę poruszać

Witam witam!
Bardzo mnie to wszystko ciesz ,bo daje przykład że po nawet najwiekszym upadku,dole można sie podnieść i walczyc jeszcze lepiej. Gratuluje!! Jak zwykle dajesz mi wiare i siłe. Dziekuje
Reszte powiedziałay moje poprzedniczki a ja sie do nich dołanczam.

cieszę się, że znów mogę komuś dawać natchnienie sama też je mam, więc zaczynam od nowa, od czystej strony tabula rasa :P walnięta dziś jestem, to pewnie przez ograniczona dostawę węgli

od dziś (a tak naprawdę to już od 3 dni) ten pamiętniczek niech się stanie miejscem jedynie optymistycznych wpisów. nic się nie stanie, jeśli kogoś dopadnie depresja albo dół - może yasmin ma rację - mój przypadek może być przykładem na to, że nie ma sytuacji bez wyjścia. wiecie, tak bardzo czekałam na TEN dzień, kiedy TO minie, kiedy wreszcie nie będę się obżerać, liczyć kalorii i zamartwiać się. Jestem szczęśliwa, bo czuję, że teraz to coś więcej, jakbym potrafiła wyrwać się z kręgu diet, porażek i ciągłego liczenia kalorii tak bardzo pragnę normalnego życia...może mój WIELKI DÓŁ musiał nastąpić...może to moja Wielka Szansa muszę z niej skorzystać i pokonać burczenie w brzuchu, opasanym sadełkiem. Sadełkiem - tak pieszczotliwie bo co mam to wszystko moje :P nadmiaru można się pozbyć.


dziewczyny, jeśli są chęci, wszystko staje się możliwe!!!

yasmin i inne dziewuszki - bierzemy się do roboty

Gratuluje podejscia i to jest dowód na to ze pozitiv vibrejszyn i troche więcej wiary w siebie może zdziałać cuda
Oby tak dalej wszytsko się kreciło to nadmiar sadełka szybko ustąpi

niech ustępuje bardzo tego chcę

jestem po kolacji - 80 g śledzika, 3 pomidory i pół plastra żółtego sera :P teraz już będą tylko płyny woda i herbatki. dobrze się czuję. najedzona, ale nie przejedzona dziś było mało węgli

hej

xixatushka: fajnie, że jesteś
i to z takimi dobrymi widomościami
widzisz, każdy musi znaleźć metodę odpowiednią dla siebie
ja nie mogłabym nie liczyć kalorii, bo po prostu w tym wszytskim się gubię i nie mogę kontrolować tego, ile jem
choć w głowie i tak mam już niezły licznik kalorii
niczego nie ważę, nie mierzę (no raczej)
ale tak kombinuję, żeby było ok. 15oo kcal

teraz postaraj się jeść tak, żebyś nie była głodna
bo głód, na początku przynajmniej może być niebiezpieczny i powodować napady


trzymaj się, buziaki

wiem, teraz od razu jak tylko czuję głód, lecę po pomidora już nie po jabłko

uffff...wracam zmęczona, spocona do kompa, ale zadowolona, bo dałam sobie wycisk - postanowiłam, że sport ma sprawiać przyjemność, więc zaczęłam od tańca - szalałam przez dobrą godzinę oczywiście wniosłam różne elementy od siebie - takie tam wygibasy itp, ale przyznaję się, że ruszałam się naprawdę od serca, nie było ciamcialamcia... jestem zadowolona, chyba te endorfiny a sport to prawda

teraz idę się napić herbatki, bo rodzice byli na zakupach :P i mam oczywiście nie kupiła mi ani kefiru ani jogurtu naturalnego - a owocowych nie chcę...no cóż, będę jutro wcinać jajka i rybę i ser

zrobiłam sobie tickerek, a co mi tam

do zobaczenia, laseczki, lecę oglądać mr & ms smith

jestem z ciebie dumna :P
tak trzymaj xixa :P