misia: dobrze jest ćwiczyć rano, przed śniadaniem (aeroby)
bo wtedy szybciej spalamy tłuszcz- po 2o minutach a nie 3o
ale jeżeli nie masz sił bez jedzenie, to nie ma sensu się katować
nie sądzę, żeby pora miała jakieś wielkie znaczenie
ważne, żeby ćwiczyć
kitolka: a Ciebie malowanie kuchni pochłonęło chyba bez reszty, co?
w ogóle się nie pojawiłaś
szkoda
buziaki
Zakładki