Wątek: Kitolki przygód ciąg dalszy :D

hehe Misiemona widziałam jak op zamykał ci posty a wystarczyło regulamin poczytac, ale nie przejmuj się, ja na początku tez tak miałam, ale szybko zajarzyłam

Rzeczywiście nie jesz aż tak mało, a do tej kaszy wystarczyło dodać łyżkę oliwy i miałabyś tysiaka

Chyba jutro tak zjem,ale zamiast tej nektaryny będzie kukurydza na drugie śniadanie, a na deser malinki, bo to jest w lodówce.

ja tylko mówię, że już jestem

jutro od rana poczytam wszystko i napiszę

no, to do usłyszenia :*

hej Agassku, widziąłam wcześniej że się zjawiłaś , fajnie , stęskniłam się już trochę za tym pilnowaniem mnie żebym więcej jadła

No na razie zmykam spać

Dobranoc

Nowy dzien nowa energia i chęć do życia i odchudzania !!!!!!!!!
Pomimo zastoju i wrednej @ !!!!!!!!

Na forum jest mały konkursik i oczywiście musiałam wziąć w nim udział, tak sobie wymysliłam ze po 1 kg na tydzien to wcale nie za duzo i jak tylko do porządku wziąć się za siebie to schudnę do września 4 kg. A poza tym myśl że inne dziewczyny schudną tyle ile sobie wyznaczyły a ja będę tkwiła w miejscu jest najlepsza motywacją
Od teraz dieta idealna a od jutra ćwiczenia (dzisiaj jeszcze nie da rady). Nie ma podjadania i użalania się nad sobą, w końcu to ja tu rządzę a nie jakaś głupia ochota na podjadanie !!!!!!!!!!

Plan na dzisiaj :
Śniadanie: 1 wasa z masłem i pomidorkiem , apap i magnez
muesli ze sokiem
II śniadanie: kukurydza, ewent. trochę bobu
Obiad: fasolka szparagowa, kasza z oliwą z oliwek (ze dwie łyzki)
Deser: lody, maliny
Kolacja: hmmmm, nie wiem co, ale będzie

Jak plan się powiedzie to bedę szczęśliwa, ale nie ma prawa się nie powieść !!!

Goście dzisiaj wyjeżdzaja, to skonczą się ciągłe grile i kolacyjki, to i dieta wróci na miejsce

Hej Kitola I tak ma być Trzeba trzymać dietke Ja chce do września schudnąć 7 kg:P Ale nie wiem czy to mi wyjdzie Trzymam za Ciebie, za siebie i za inne dziewczynki kciuki:*

Misiemona dzięki za wsparci i wiarę we mnie, ja tez dzisiaj jestem tak pełna optymizmu że hej

Do tej pory zjadłam :
1 wasa z pomiodorkiem
trzy lyzki muesli z sokiem wieloowocowym
miseczka bobu.

Jestem wierna diecie niełączenia, i muesli było z sokiem a nie z mlekiem i powiem wam że trzeba się przyzwyczaić do takeigo połączenia, bo nei jest to złe, ale jakieś inne

heh, ja z sokiem tez nawet lubię ale ostatnio mam taką fazę, że jem z jogurtem naturalnym i jabłkiem prażonym i cynamonem
wszystko ma niecałe 4oo kcal, w sam raz jak na śniadanko

nie wiedziałam, że stosujesz zasady niełączenia

hej Agassku od jakis dwóch tygodni próbuję stosować diete niełączenia, ale czasami robię małe wyjątki, do tego 1200 kcal staram się dobijać i nie przekraczac

kurrrrrrrrrde, Kuba nie chce spać a ja ze złości mam ochtę się nażreć, ale nie zrobię tego. Poczułam sie głodna (bo w dodatku teściowa piecze jakieś mięsko i zapachy pobudziły apetyt). Zjadłam malutki kubeczek pasty z makreli (bardzo to lubię,ale rzadko kupuje). No i głód powinien za chwilę minąć.

Cześć Kitola

Co Ty tak marudzisz na tego swojego Kubusia?? Musisz się przyzwyczaić,że w końcu on w ogóle przestanie spać w dzień, a u różnych dzieciaczków róznie to bywa...
A skoro Ty zaczynasz jutro tego Weidera to i ja zaczne bo samej to mi się nie chce...
A ja ostatanio kiligramek zrzuciłam i teraz wracam do wagi,która jest na moim strażniku wagi...bo patrząc na tą liczbę mobilizuję się do odchudzanka A dietkę trzymam w grzeczniew granicach 1000-1200 kcal