Wątek: Kitolki przygód ciąg dalszy :D

Agniesia dobrze wiesz że dla pięknych zębów i uśmiechu warto ponosić trochę drucianą bransoletkę na ząbkach

Agassi ale taki aparat porcelanowy to chyba nieźle kosztuje, prawda??

Ja bylam dziisaj z Kubą u pediatry na bilansie dwulatka, i wyszło wszystko super, i waga świetna i wzrost ok, i pięknie mówi i ząbki zdrowe ma. Darł się jak opętany podczas zwykłego badania i wyszło że do tych wszystkich zalet, to bardzo silny (strasznie się wyrywał). Zadowolona jestem. I przy okazji zwazyłam się i jest tak jak u mnie na wadze 65kg. Czyli moja nie oszukuje

pozdrawiam

Nio i poćwiczyłam troszkę,ale krotko i mało, bo wyjątkowo nie chciało mi się i irytowały te ćwiczenia, a powinny przecież sprawiac przyjemność ale i tak jestem zadowolona ze się zmusiłam.
20 min na stepperku
500 brzuszków skośnych i prostych.

i ciągnie mnie do lodówki, ale nie dam się, jem cukierka bez cukru, trochę pomaga bo coś w dziubie jednak jest, zrobilam herbate z kopru wloskeigo i probuję się powstrzymac przed obżarstwem. Ale ciężko ciężko bo non stop wchodzę do kuchni żeby coś zjeść i na szczęście jak dotąd udaje się poprzestać na czymś do picia. Ale jak długo wytrzymam ?? do obiadu jeszcze trochę ...

Kurcze strasznie cosik ostatanio morduje Cię ta lodówka Ale pomyśl sobie,że jeśli tylko zjesz cokolwiek nieplanowanego kalorycznego lub przesadzisz z jedzonkiem to cały ten nadmiar wejdzie Ci w to miejsce,które masz najgrubsze i najbardziej chcesz je wyszczuplić,a wtedy jeszcze więcej przez taki grzeszek będziesz musiała się męczyć Ja tak robię i skutkuje u mnie lub czasem oglądam fotki jakichś szczuplutkich dziewczyn z super figurami i mówię sobie,że każdy kawałek np ciasta coraz bardziej oddala mnie od takiego wyglądu Wiesz coraz łatwiej idzie mi rezygnowanie z jakichś pokus, co mnie cieszy

oj żebyś wiedziała Agniesiu ze męczy mnie ta lodówka, i najczęściej jednak podjadam z niej, na szczęście niewiele, bo jakiś plasterek szynki czy sera, jakiś jogurt, ale gorzej jak zjem całą szynkę, wyjem wszystkie jarzyny , etc. Dzisiaj się dzielnie trzymam , chociaz poirytowana jestem cały czas, bo chce mi sie napchac, a nie mogę. Kurde nałóg, na głodzie jestem.

A tak żeby zająć się czymś i nie odwiedzać lodówki, to oglądałam sobie zdjęcia,te kiedy byłam szczuplutka (55kg) i jak się przyjrzałam krytycznym okiem to wcale nie byłam chuda i potem te coraz późniejsze i w koncu te po porodzie, rany jaka gruba byłam prawie jak moj tata To mnie powstrzymało od jedzenia.

Widzę, że tickerek zmieniony, i już waga docelowa poniżej 60

Zarezerwowałam dzisiaj pokój nad morzem na ostatnie dwa tygodnie sierpnia, nie ma odwołania, muszę schudnąć. Nigdy więcej nie będę robiła na plaży za wieloryba

wygrała lodówka

może taki dzień... ja też chodzę i podjadam, nie jest tak źle, ale wciąż głodna jestem
a jeszcze pyszny placek siedzi w piekarniku

trzymaj się Mała, będzie dobrze
a do końća sierpnia jeszcze tyle czasu zobaczysz, będzie super

Agassi dzięki za pocieszenie, ale i tak jestem na siebie zła i właśnie jem gorzką czekoladę i boję się że to nei koniec. buu

Kitola no nie Na chwilę Cię zostawiłam tutajk i co robisz Powieś sobie na lodówce swoją najgrubszą fotę i kiedy będziesz do niej zaglądać zbyt często to niech Cię straszy jak bedziesz wyglądać Musisz schudnąc do sierpnia żeby turystów na plazy nie straszyć Już grzecznie ma być dzisiaj

Te ataki głodu to nie tylko wy dzisiaj miałyście ja nie zdążyłam zjeść śniadania przed szkołą ,to jak wróciłam z niej to pomi8mo obiadu(filecika z kurczaczka,sałatki vinegret i kromki chleba)zjadłam jeszcze 3 parowce polane odrobina jogurtu naturalnego i posypanego łyżeczką cukru.
Jak narazie poprzestałam na tym ale cosik mnie się wydaje że i tak to mi wyszło ponad normę dziennego spożycia kcl