Wątek: Kawałek po kawałku...

witam Was
wczorajszy dzien grzeczny jak najbardziej kalorie w 1000 upchniete ale sie zmiescilam tak wiec bylam grzeczna i to bardzo a jesli chodzi o dzis to wlasnie wcinam serek homogenizowany actvia z kilkoma truskawkami czyli na sniadanie bedzie 188 kcal no a na drugie sniadanie dzis galaretka z truskawkami to wychodz za nia 214 kcal i razewm ze sniadanem bedzie 402 kcal wiec bilans bedzie bardzo ladny mysze pomyslec co na obiad zjesc bo przeciez nie bede jesc makarou jak wszyscy no nic cos wymysle

Witam;*

ładnie sie trzymasz oby tak dalej mileg odnia;*

agata, qrde, kaloryczna troche ta twoja galaretka , jak ja policzylas?? jest napisane na opakowaniu?? bo na moich nie ma ..
ja wlasnei pije poranna kawe, przegladam gazete, pozniej jak zawsze biore sie za nauke
dzis na szczescie jest pochmurnie, nadal goraco ale pochmurnie, mam nadzieje,ze jakos lepiej zniose ten dzisn od poprzednich
a galaretki to wolno jesc w 1 fazie sb???

Galaretkę wolno. Ja praktycznie w I fazie jadłąm codziennie (tą bez cukru ze słodzikiem) - dzięki temu miałam słodki deser bez cukru i bez wyrzutów sumienia

ja policzylam galaretke zgodnie z tym co jest na forum w liczniku kalori zjadlam jakies 100 -150 g + 5 truskawek ale policzylam jak za 200 g galaretki i 100 g truskawek doszlam do wniosku ze policze lepiej wiecej bo tak mi sie wydaje ze na opakowaniu pisalo ze 95 w 100g jest nie zwrocilam uwag czy byla bez cukru ale mysle ze taka mala porcja mi na pewno nie zaszkodzi w diecie a troche mi sie nalezy pysznosci za grzeczne dietkowanie

no i jestem po obiadku zjadlam pange z mloda kapustka kiszona i do tego pomidrek wyszlo mi na dzis 695 kacl bo dodalam jeszcze truskawki na podwieczorek ktore zjem troche pozniej ale cieplo az sie ciezko cwiczy ale damy rade

witam pieknie dzis jestem zalatana ale wpadlam na chwilke pochwalic sie dzis sie mierzylam tu i tam i jestem bardzo zadowolona same zobaczcie bylo tak

brzuch (na wysokosci pepka) 86
brzuch (oponka) 103
biodra 106
udo 65
lydka 42
ramie 31

a jest tak

brzuch (na wysokosci pepka) 83
brzuch (oponka) 100
biodra 104
udo jedno 64 drugie 63
lydka 40
ramie 30

tak wiec jestem zdowolona bardzo bo ruszylo sie cos i schudlam na prweno skoro wymiary mi sie zmiejszyly oki lece bo zaraz sie spoznie ale musialam sie wam pochwalic
milego dnia wszystkim

ciesze sie , ze w koncu ruszylo , u mnie tez ruszylo, ale z bioder nie spadlo mi nawet pol centymetra...
dobrze to sie mierzysz?? bo po zdjeciach jakos nie widac tych twoich ponad 100cm w biodrach i tej oponki, o ktorej piszesz ...
ja wlasnie jestem po pierwszym egzaminie , teraz o 14 czeka mnie nastepny...eh...

no brawo gratuluje tych centymetrow oby tak dalej

slicznie agatkoo :** a kiedy nam sie zwazysz ?!