Wątek: TERAZ JA:) TEŻ CHCĘ SCHUDNĄĆ!

ja na moment aby
Gosiu - rzeczywiscie ciuchy jakos lepiej leżą, nawet te które wczesniej przy tej wadze wygladały nienejlepiej, teraz da sie nosic i nie wyglada to tak koszmarnie.
Dzikeuję za komplement co do zdjecia i mily komentarz Lubie to zdjecie - jest takie pogodne i w sliczny dzien bylo robione
JA dzis miałam jedzeniowo 2000kcal - wczoraj miałam straszny dzien, tak rodzinnie, i dzis tak po wczorajszym strsznego doła miałam i jakos tak pojadłam słodyczy - 500kcal jest ze słodyczy, resztra była zdrowo.
I nie cwiczylam Obiecuje jutro popedłąowac GODZINE na orbitreku bo juz dwa dni przerwy od niego mialam, a nie chce robic wiecej coby z rytmu nie wypaść. Zaraz zrobie aby weidera i spac. Idę spać, z nadzieja ze jutro bedzie lepszy dzień. Zawsze ja w domu cos wydarzy sie niefajnego - to potem nastepnego dnia chodze jeszcze taka zdolowane ale potem jakos sobie to przetrwaiam i wracam do pionu. Najgorsze,ze to te dni przed swietami teraz - nie lubie ich przez atmosfere w domu. Przez nie w ogóle nie mam ochoty na swieta.
Obiecuje wpaśc przed poludniem, poćwiczeniach
Dobranoc :*

Hej hej

Ja dziś zalatana, Piotrek miał szczepienia - dzielnie zniósł i prawie nie płakał ale później z rak nie schodzil...taka marudka. na szczescie zasnal bez problemow.

Dzis bylo: 1900 kcal i teraz jeszcze jem loda - Milky Waya - tylko 106 kcal ;] Chyb sobie jeszcze jednego zjem :P
Dzis bylo w skrocie: 2 x kromka ciemnego chlebka (200), pol buleczki(130), troche serka zoltego(200), ogorki marynowane(mało), jablko(70), troche winogron(150), kilka wafelkow(250), jajecznica z pieczarkami (260), actimel(75), dwa lody milky way(210) (drugi znika w buzce :P), odrobina makaronu w sosie serowym(300) Suma:1850 plus 3 cukierki Starburst - 60 kcal, wiec jak widac 1900 (raczej nic nie pominelam)

Cwiczonka: na razie było 3 h spacerku, teraz sciagnelam znowu 360 ml mleka i zaraz sie biore za weidera, dzis tak z biegu bez wiekszej rozgrzewki. Bo dzis jestem jakas antycwiczeniowa To dobranoc :*

Witajcie Dziewczynki
Wczoraj mnie nie było ale byłam bardzo zajęta.a jak już jestem w domu, to tak padnięta,że nie wiem jak się nazywam.Bardzo Was za to przepraszam.Nie wiem,czy dopadło mnie jakieś osłabienie, czy coś,ale nie jest dobrze.Dziś idę po pracy zapisać się do lekarza i chce poprosić ja o kaplet badań.Krew, mocz i takie tam.zobaczymy, czy ze mną wszystko ok.A poza tym wszyscy mi mówią,że zrobiła się ze mnie brzoskwinka....poproszę Panią doktor o badania na hormony bo może ze mną jest coś nie tak..... no zobaczymy co powie Jeśli chodzi o dietę,to też nie za bardzo.niby jem zdrowo,ale zdarzy się coś słodkiego.....niestety
w ogóle jestem taka jakaś byle jaka....
no nic wracam do pracy i mocno Was ściskam

Chciałam zobaczyć zdjątka MGosi ale nie otworzyło się
Ale w wolnym czasie zobaczę

hej kochaniutkie

wczoraj nie pisąłam, bo wróciłam późno i byłam jakas taka ble....a że nie hipkałam, to nie miałam się chym chwalić..:P
Dzisiaj musze pohipkać i obiecuję, ze to zrobię..
a wczoraj byłam w kinie dwa razy, bo mamy promocję w takim kinie studyjnym i są bilety za 5ł i obejrzałam 'Wielką ciszę' i 'Babel'. Dzisiaj idę z moim 'bratem' na 'Niczego nie żałuję'...w sumie trochę go zmusi lam, bo mi przyjaciółka w ostatniej chwili odwowała i go pomolestowałam...
Jakos staram się jeść ładnie, ale wczoraj np koło 20 zjadłam kanapkę..bo głodna byłam...jest tak, że gdybym miała dobrą wagę, to jedzenie byłoby ok...nie przytyłabym...ale teraz..hm...no nie wiem..staram się ćwiczyć regularnie i całkiem sporo mi tego wychodzi....ech...dzisiaj poćwicze jak wrócę z kina

Fajnie, że Piotruś nie płakał i taka dzielna z niego chłopaczyna....dzieciaczki sa słodkie...we wtorek moja koleżanka z roku przyszła ze swóją córcią, która jakoś z czerwca jest/...ma na imię Ida...i jezuuuś..taka słodka była...uśmiechneła się do mnie jak zaczełam do niej mówić..przekochana i abslolutnie słodka... fajny byłby taki dzieciczek..ale nono....o czym ja to..
Widzę, że wszystkie nie narzekacie na nadmiar wolnego czasu.... ja też ostatnio biegam..teraz akurat siedzę w pracy do 13, a potem mam chwilkę na połażenie po sklepach świąteczne, bo jeszcze kliku prezentów mi brakuje.. ;/ jak ja nie lubie kupować prenentów..br..nidgy nie wiem co wybrać... ;/
Potem jeszcze się umówiłam z moją ekipą na kawkę, do takiej fajnej kafelki, którą ostatnio odkryliśmy - jest to tzw 'Lokal bez papierosa' i to cudowne, że nikt Ci nie dmucha dymem, bo tego nie znoszę .. ;/
A co do M. ...to napiszę wam jak znajdę chwilkę, bo na razie duzo by mówić (albo może wręcz przeciwnie...?)
Zaraz obczje Twoją fotkę Gosiaczku
ściskam was mocno i obiecuję ładnie hipkać
buziiii

Hej Kochane

Jestem przelotem..kalorie w okolicy 2200, spacerek 1.5 h i wszystko. Jestem dzis antycwiczeniowa!!! Weidera zrobie jutro rano i wieczorem jak Gosia ostatnio...bo dzis nie mm juz sily!!!Maly po wczorajszym szczepieniu caly dzien maruda i z rak nie schodzi. Plecy mi wysiadaja.

Buziaki ide spac

PIOTREK SKONCZYł DZIS 4 MIESIACE!!!!

Hej babki co to za pustki???

U nas oki. Mamy wreszcie choinke. Mala bo mala ale jest!!!Juz ubrana, swiatelka, bombki - miodzio. Jeszcze swiatelka na okno i juz bede happy. Jutro kupie obrus i swiece
A cieżko było choinke dzis dostac. Juz prawie plakalam bo nigdzie nie bylo a jak to swieta bez choinki, bez karpia i wogole do d...juz mi lezki kapaly z oczkow...no ale mezulek znalazl sklep gdzie jeszcze byly<jupi> Choinka ma 75 cm i stoi na biureczku - wyglada siuper. Byla oproszona sztucznym sniegiem i ma na sobie szyszki. Dokupilam czerwone bombki, srebrne gwiazdki, lampki i taki lancuch jakby skladajacy sie z sopelkow lodu Cudnie wyglada

Maly marudny strasznie a dzis to juz wogole No ale wreszcie spi. Mialam go juz dzis dosc

Gosiaku zabijesz mnie - nie robie juz weidera. Chyba to nie dla mnie. Albo cos zle robie. Plecy mnie po tym nawalaja jak niewiem a do tego nawala mi kregoslup od noszenia malego ktory wazy 7 kg. No masakra. Wroce do abs a do weidera moze po swietach jak mi plecy dopoczna, albo bede sobie go robic jak mnie najdzie ochota, np. co 2 dni. Zobacze. Efekty po nim sa na prawde super jak po dwoch tygodniach no rewelka. Ale mimo wszystko musze byc zdrowa dla dzidzia a plecy mi strasznie nawalaja. Normalnie dzis sie nie moglam w pewnym momencie ruszac.

Dzis juz drugi dzien bez cwiczen, no ale coz....nie mam sily. Za to wczoraj i dzis ladnie spacerowalam a to zawsze cos Jutro tez lece na zakupki. I wieczorem postepperkuje i moze pocwicze z Pania Berry. Zobaczy sie

A gdzie Was wywialo??? Sprzatanie swiateczne???

My jutro sprzatamy ale tak pobieznie. Nie chce nam sie robic mega porzadkow. Przy malym i tak zaraz bedzie rozgardiasz i balagan a tak to ogolnie czysto mamy bo przy malym dziecku sie czesto sprzata. Dlatego jutro pobiezne porzadki a w poniedzialek sie jeszcze raz odkurzy i przetrze stol i blaty.

Wczoraj zrobilam juz bigos, jutro bede robic salatki, ciasta zakupione. Nieduze. Akurat dla nas dwojki starczy.Dwa rodzaje keksa, piernik i ichszy pudding.Zamiast karpia bedzie pstrag smazony bo oni tu karpia nie maja. Uszka bede sama robic. Barszcz mam to tylko przyprawie pieprzem i czosnkiem. Mam szynki z Polski pomrozone. Kielbaski biala i slaska tez. Jeszcze grzyby bede smazyc, jajca w majonezie bede robic. Udalo mi sie kupic oplatek w polskim sklepie i ogorki kiszone.Mam tez sledzie. Na wigilie i I dzien swiat wszystko mam. A w II dzien swiat zrobie rosolek i upieke calego kurczaka i fryty beda tez hehe Mamy tez maaase owockow (postaram sie jesc ich najwiecej :P) Pomranczki, mandarynki (zawsze mi sie kojarzyly ze swietami), jabluszek cale multum i bananki. Swieta beda zdrowe i sycace hehe. No i winko bo sobie nie wyobrazam kolacji wigilijnej bez lampki czerwonego winka hehe. No i mamy tez cala skrzynke piwa Jak juz byc przygotowanym to na calej lini hehe

Kupilismy sobie dzis z mezulkiem super aparacik cyfrowy profesjonalny z obiektywem i wogole gicior. Maz wlasnie poszedl zrobic zdjecie ksiezycowi - rewelacja! Aparacik Fujifilm Taki prezent sobie wspolnie zrobilismy pod choinke hehe

Dobra babki koncze. Aha wczoraj bylo cos koolo 2200 chyba a dzis bardzo ladnie bo tylko zjadlam dwa kawalki pizzy - to okolo 800 kcal, i 5 pierogow - 500 kcal i brszczyk -50 kcal. Jak widac 1350 Jeszcze mam w planach banana i pomaranczke. Wiec dzis superancko!!! No i dlugasny spacer bo prawie 3 h

Piszcie co u Was slicznotki kochane

ja tylko na chwilę, wieczorem postaram sie usiaśćna dłuzej.
Wczoraj K.mial urodziny, dzis juz pieczenie i itp. no nie za bardzo mama czas zeby na forum dlzuej posiedziec.
I nie ćwiczena orbitreku od wtorku JAkos nie mam weny. Spróbuje w wigilie pojeździc, przed tą calą pyszna kolacją Mysle,ze da rade bo bedzemy w domu z tata aby-mama pracuje do 15.00.My we dwoje sie dogadamy i na spokojnie dokonczymy co bedzie trzeba i czas zostanei-to moje mamaw prowadza zlą atmosfere i jest nieprzyjemnie i jeszcze jakaś diotyczna panika, która tak na prawde jest zbedna
Robie tylko weidera-tyle aby cwicze.
Gosiu - jak Cie bola plecy to nei rób. Nie bede krzyczeć. Slyszałam,ze te cwiczenia obciazają kregosłup i ja włąnsie myslalam,ze beda mnie boleć i ze jak zrezygnuje to wasnie z tego powodu. Ja to nei wiem jak ebdzie z tym wiederem w górach - ten wyjazd troche utrudnia sparwe w tej kwesti. TAk czy inaczej juz czuje ze mam miesnie mocniejsze, a to i tak duzoe osiagniecie na 2 tygodnie narazie spróbuje nie przerywac, ale jak nei bede miała w górach warunków cwiczyć to trudno. Jak wróce moge zacząc jeszcze raz
Wszystkiego najlepszego dla Piotrusia - cztrey meisiące ale ten czas leci Jeszcze nie tak dawno z brzuszkiem biegałaś
Troche sie rozpisałam,ale wpadne wieczorkirm to wiecej napisze Musze leciec :*

Witajcie Dziewczynki
Ja też wpadam na sekundke.Jestem po mega porządkach, włącznie z oknami....masakra.ale domek lśni I ubrałam już choinkę i zrobiło się wreszcie świątecznie
Chciałam Wam tylko napisać,co zrobiłam.Znaczy duża zmiana w moim wyglądzie.Z długich włosów obcięłam się na krótko.Jak dam radę to wrzucę fotkę.Ale jestm zadowolona.Łukaszek nic nie wiedział i jak mnie zobaczył to go zatkało.A on lubi krótkie i strasznie się cieszył Do tej pory patrzy na mnie z zachwytem Fajnie
No to zykam, bo jeszcze mamy dziś spotkanie z dziewczynami z liceum.Ja jak zawsze w biegu....

Hej laseczki

Na sekundke wpadlam by Wam powiedziec "czesc kochane". U nas dzien meczacy bo maly byl TRAGICZNY!!!CALY DZIEN MARUDZIL, JECZAL, DENERWOWAL SIE. Nie wiem czy to te zeby i ze po szczepeniu ale mialam go serdecznie dosc.Oby jutro bylo lepiej. Posprzatalam kuchnie (kkupe roboty bylo), maz lazienke i pokoj przelecial. Jutro odkurzanko, prasowanko, musze jeszcze wstawic dwa prania, zrobic dwie salatki, farsz do uszek i sos tatarski do jajeczek. Na poniedzialek zostanie mi lepic uszka, usmazyc rybe i grzyby i zrobic barszczyk Mam nadzieje ze sie nie wykoncze ;] Niby nie ma tego duzo ale przy malym dziecku jest duzo za duzo

A jedzeniowo pieknie. Nie wiem czy nawet dobilam do 2000. Zjadlam dzis na sniadanie 3 parowki i ciemny chlebek,kawalek ciasta marchewkowego a pozniej 5 pierogow i troche bigosu. Teraz popijam piwko. Cwiczeniowo - dlugi spacer polaczony z zakupami. Dzis juz nie pocwicze bo padam na ryja. TYlko odciagne mleko i ide spac. Moze jutro sie uda ale watpie bo mam troche do zrobienia.

Zmykam kochane.

Życzę Ci nadziei,
własnego skrawka nieba,
zadumy nad płomieniem świecy,
filiżanki dobrej, pachnącej kawy,
piękna poezji, muzyki,
pogodnych świąt zimowych,
odpoczynku, zwolnienia oddechu,
nabrania dystansu do tego co wokół,
chwil roziskrzonych kolędą,
śmiechem i wspomnieniami.
Wesołych Świąt!