Wątek: TERAZ JA:) TEŻ CHCĘ SCHUDNĄĆ!

Anja widze,że truskaweczki górują ja tez dzia miałam na drugie śniadanko,ale chyba juz mi sie troszke znudziły, bo nie mogłam dojeść Za to zjadłam dwie ciemne bułeczki a z reszty truskawek zrobie sobie koktajl......wieczorkiem
Dziś mam luxny dzien w pracy, bo jestem sama w pokoju.wziełam sobie coś do poczytania z angielskiego,ale nie idzie mi za bardzo......zreszta uświadamiam sobie jak skromna jest moja wiedza.....
Ale juz nie wiele moge zrobic.Poczytam jeszcze sobie w domu i tyle.....
Anja wczorajszym dniem się nie przejmuj, tylko teraz musisz byc grzeczna

Ciekawe jak Mgosia ????????? co powiedział lekarz????????????

Cześć dziewczęta
Dziś jak wstałam to dopiero bolało mnie gardło, wczoraj to był pikuś. Diagnoza - zapalenie gardła. Pani doktor powiedziała, że brzydko wygląda to moje gardło, ale to nie angina. Nieładnie wygląda a jak ja to odczuwam Dziś to mi totalnie odebrało apetyt, śniadanie było mordęga Każde przełknięcie śliny to koszmar i już nie mogę sie doczekać, kiedy te specyfiki zaczną działać. Mam antybiotyk do łykania (taka spora tabletka, myślałam ze nie przełknę taka obolała sie czuję, przełkniecie uznałam za sukces ), kropelki do sporządzenia roztworu do płukania i jeszcze jedną rzecz do psikania. Jak skończę brać antybiotyk, po dwóch tygodniach mam zrobić badanie moczu - to sie okaże czy z tą nerką ok.
Już sie trochę uspokoiłam choć czuję sie nadal jak kupa, niby to tylko gardło ale jakaś zmarnowana jestem i rozbita. Może to dlatego, że jedzonka bardzo mało...

Marta - tez mi sie trochę znudziły truskawki, ale nie koktajle Też sobie zaraz zrobię, tym bardziej ze to takie półpłynne i będzie łatwiej to przełknąć
Dobrze, ze już jutro ten angielki. Będzie z głowy i wreszcie odpoczniesz :*

Anja - myślę, ze bardzo wczoraj nie nagrzeszyłaś, teraz tylko znów bądz grzeczna i git Ja sie też muszę jakoś zmusić do ćwiczeń, choć jestem całkiem klapnięta Ale choć ciutke chce pohipkac bo wczoraj i przedwczoraj nie było ćwiczeń.

Motylku - skoro już się stało i masz trochę do zrzucania do bywaj tu częściej - to pomaga, zobaczysz. Masz jakieś założenia, na ile kalorii dziennie sie zdecydowałaś ??

Gosia - ...

Mgosia dobrze,że to nic az tak poważnego.....więc kuruj sie i odpoczywaj.Nawet jak dla mnie możesz sobie ćwiczonka odpuścić, bo jak człowiek osłabiony, to żadna przyjemność ćwiczyć a jeszcze jak nie masz apetytu, to w ogóle brak sił.....
Ja dzis chyba tez nie będę ćwiczyć, bo choc dobrze sie czuje, to i tak taka ogóle zmęczona się czuje
Ale na pewno jutro, jak już będę po i w niedziele, jak porządnie się wyśpie, to siły wrócą, zwłaszcza,że będzie piekna perspektywa Morza Bałtyckiego
Żeby tylko pogoda sie udała.....bo to tylko tydzień, nie muszą byc upały,ale zeby choc nie padało
No nareszcie zbliża sie 15.00 i moge uciekać do domku
Jeszcze pierogi na obiadek kupie- ruskie i do domku.....najpierw drzemka, potem nauka

Tez się cieszę Gosiaczku, że to nic poważnego kuruj się kuruj, jedz sporo witaminek i ćwiczenia nie są tak ważne jak zdrówko

Martuś, zazdroszczę pierożków, sama bym se zjadła mi się na razie truskawki nie znudziły i bym je jadła cały czas i zazdroszcze tego morza..wakacje.... ale i tak zapowiada się, że będe w wakacje odpoczywała, bo zaproponowali mi recepcję w wakacje, ale na całe 2 miesiące..więc stwierdziłam; pass. takze odpoczywanie, książki i basen taki mam plan

po śniadanku zjadłam:
2 pieczywka ryżowe z serkiem do smarowania
truskawek trochę - nawet nie liczyłam bo ona maja tak mało kalorii
zupkę pomidorową z kawałkiem indyczka gotowanego
no i XLa wypiłam
aa..no i rano zjadłam jednego, małego markiza

teraz piję herbatkę i wodę
zrobię Wam później fotkę, jaki sobie wczoraj kubek kupiłam w galerii - mam fioła na punkcie herbaty w kubku - w szklance mi nie smakuje ;P
pohipkam dzisiaj przed wyjściem, chociaż troszkę może na chirurgach na stepperku połażę...
Wracam do pisania pracy..strasznie mi dzisiaj opornie idzie....

a Modulek..no co też ona może robić że jej nie ma...:/

hej babeczki

reszta meldunku:
zjadłam teraz pół serka wiejskiego 100kcal
teraz zabieram się za kolację (pół serka odtłuszczonego 100kcal+pół papryczki małej + pół pomidorka+trochę bąków) - nawet nie wiem ile kalorii, ale warzywka nie mają ich zbyt dużo.

zaraz zbieram się do wyjścia na miasto - oczywiście herbatka zamiast piwka
pohipkałam:
300 skakanek, tak mało bo na 'Chirurgów' się spieszyłam
40 min stepperka rekord nózki teraz czuję

kupiłam sobie jeszcze polecany na różnych forach krem wyszczuplający firmy Evelyn i strasznie fajnie chłodzi, teraz mam go na nózkach - ciekawe, czy za taką cenę tez dobrze działa

ściskam babeczki i do jutra:*

Hej dziewczynki
Wieczorny raporcik
Ćwiczeń nie było, przed spaniem porobię trochę brzuszków i to będzie wsio Może jutro będę bardziej do życia i uda sie więcej poćwiczyć.
Jedzonko - 1195kcal, jest dobrze, choć jedzenie nadal jest bolesną czynnością Mam nadzieje, że jutro rano będzie już jakaś poprawa bo prze to wszystko jestem zdołowana Ja nie należę do chorowitków a teraz tak ciągle coś sie dzieje od jakiegoś czasu i przybija mnie to. Do tego chciałabym, zeby jutro było lepiej bo przychodzą jutro do mnie przyjaciółki na urodziny, a prze ten bolący non-stop gardzioł to jestem taka smętna i kiepskie ze mnie towarzywo

Cześć dziewczęta
Witam sobotnio. Właśnie zjadłam śniadanko i będę brać sie powoli do roboty. Gardło chyba mniej boli

Anja - wow i brawo za stepperka Ja używałam kiedyś serum Evelyn, myślę, ze jest dobre a tanie. Oczywiście cudów nie ma ale przy regularnym stosowaniu byłam zadowolona nawet. A to regularne stosowanie ułatwia cena. Uczucie chłodzenia nawet mi odpowiadało na początku i kupowałam to serum regularnie, teraz przestało mi odpowiadać, a w zimie to już zupełnie Wczoraj kupiłam sobie z tej serii aktywne serum modelujące brzuch i pośladki - takie fioletowe, też trochę chłodzi, ale wydaje mi sie, że mniej jak ta zielona seria. Wahałam sie pomiędzy tym serum a a takim czerwonym kremem - rozgrzewającym. Tego czerwonego jeszcze nie miałam nigdy, może kiedyś sie skuszę jako zmarzluch
Uwielbiam kubki Czekam na fotkę

Marta - POWODZENIA :* Niedługo będzie po angliku i luzik, wypoczniesz bez stresu, jak to oczekująca mamusia powinna

Narazie zmykam, postaram się wpaść w ciągu dnia zobaczyć co napisałyście, ale trochę mam do zrobienia wiec może sie nie udać Wtedy pojawię sie dopiero wieczorem :* Buziaki. Miłego dnia ]

hej kochane

ja po sniadanku i mierzeniu i ważeniu
Wage mam wskazówkową, ale i tak dzisiaj rano było tak, że 60 kilo i wskazówka pokazywała jakieś 60 z kawałeczkiem...tylko waga nie jest zbyt dokładna..wiec zaryzykowałam, że jest 60,4
Wymiary w sumie mniejsze, tylko ja mam wrażenie, że ja się mierzyć nie umiem.... :/
w talii spadło mi trochę i bioderko też. Powiedzmy, że było 96/96 ale za każdym razem mi inny wynik wychodził;P

a Gosiaczku, ten mój kremik jest zielony taki i nazywa się "Krem wyszczuplający i ujędrniający - Altycellulit". Był jeszcze taki za 30zł i może to było to serum...? A kupiłam eveline bo na forum [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] które polecam, poczytałam bardzo dobre opinie o tym

idę pić inkę moję i pisać coś
ściskam was wszystkie :*

Anja z tej zielonej serii, z tego co kojarzę, jest serum i krem. Serum jest tez zielonkawe ale bardziej ma białe opakowanie z zielonymi elementami a krem bardziej zielony z białymi A to serum na uda i pośladki - fioletowe. I wszystkie kosztują po kilkanaście złotych. To serum ze dwa-trzy zeta więcej niż krem. Jest jeszcze taka seria w intensywnie morskim kolorze - Slim Extreme 3D, i te kosztują koło 30zeta (zapewne te widziałaś). Jest jeszcze seria różowa - to na biust i rozstępy Jestem trochę obaczajona bo uważam,ze za taką cenę ta firma ma niezłe kosmetyki (i nie jestem fanka dlatego,ze mam na imię Ewelina ). Przedwczoraj kupiłam sobie przyspieszacz opalania Evelyn, tylko ze słonce przestało świecić i sie oziebilo. Mam niezłe wyczucie czasu

Hej dziewczęta :]
Jak tam weekend mija?
Mgocha: zdecydowałam się po prostu na ograniczenie żarełka, nie mam konkretnie liczenia kalorii, czy uważania, ze tego jem za dużo, bo to się nie sprawdza. Po prostu: mniej jeść, więcej się ruszać. Ograniczam słodycze i fast foody.Staram się więcej spacerować i jeździć na rolkach, robić brzuszki.. No i zobaczymy :]