Wątek: TERAZ JA:) TEŻ CHCĘ SCHUDNĄĆ!

Witajcie Dziewczynki

Ja tylko na momencik, bo z pracy Nadal pracuję,ale juz za dwa tygodnie koniec Tak się umówiłam z lekarzem
No wiec najwazniejsze Weroniczka rosnie ma juz 1600 gramów i wszystko jest w porządku.Nawet waga była litosciwa, wiec jestem szczęsliwa pokazała 700 gramów wiecej, ale byłam po obiadku i wczoraj bardzo spuchnieta wiec lekarz mnie pochwalił,że ładnie sie trzymam Tylko żebym sie nadal utrzymała

No to tyle, zmykam i wpadnę wieczorkiem po pracy

Mgosia świetny dzień wczoraj strasznie przyjemnie spedzeasz czas

Anja Ty też a jedzeniem sie nie przejmuj, bo woda bardzo bardzo wyciaga

Zmykam

Cześć dziewczyny, ja tylko na chwilę, więcej postaram się napisać wieczorem, jak wrócę z Lublina. A jak padnę to dopiero rano.
Dziś nie ma czasu na ćwiczenia ale postaram sie jeść ładniutko. Pewnie będzie piwko ale obiecuję - żadnej pizzy Najwyżej sałatkę
Narazie zjadłam :
3/4 szklanki poziomek
serek homogenizowany
pełnoziarnistą bułeczkę
W sumie jest 416kcal. Jest dobrze

hej babeczki...ale gorąco...:/

Dzisiaj byłam u mojej recenzentki, a potem skoczyłam oblookać wyprzedaże... tak wiem, jestem zakupoholiczką ale można naprawdę w fajnych cenach kupić różne rzeczy... ale teraz muszę się pilnować, bo mimo że mam trochę oszczędności, to jednak na razie nie pracuję tylko wypoczywam...

Jedzeniowo spoko, tylko jak się biega po mieście, to trudno jeśc regularne posiłki...:/ same wiecie...
rano śniadanko (juz nie pisze co, bo wiecie...to co zawsze;P)
1/3 drożdrówki z makiem...ale to nie jakoś mega kalorycznie wiec nie krzyczcie;P
w ciągu dnia jakies 200ml kefiru owocowego
batonik Fitness 90kcal ;P
w domu koło 16.30 w zasadzie obiad, czyli gorący kubek warzyw knorra i sałatka: jakieś 100g sera odtłuszczonego + jakieś 150-200g sałatki meksykańskiej z puszki (mniam).
2 kawałki arbuza
2 wasy
kolacja, koło 18.30: kromka ciemnego chlebka z serkiem wiejskim i rybka: sałatka z makreli z puszki (jakieś 140kcal w 100g, a było jakieś 140g....wiec bez tragedii, a zdrowo bo to rybka...)

i tyle
Jak wam się spowiadam z jedzenia to jakoś tak bardziej kontroluję to co jem...
Z hipkaniem ciężko było, bo gorąco jak nie wiem....ale starałam się..minimum zrobić...planuję najszybciej jak to możliwe wrócić na basen.

800 skakanek
20 min rowerka
10 min stepperka... wiem że mało, ale po prostu ze mnie ciekło jak skończyłam...

a wy moje kochane

Gosiaku, zazdroszcze tych poziomek...jejku...alez bym sobie zjadła to mi przypomniało, że od 2 dni nie jadłam truskawek... jejciu...owocki napisz nam jak się bawiłaś

Martunia, gratuluję pochwał pana doktora należało Ci się tak bardzo się starłaś no i proszę...jestem z Ciebie bardzo dumna, bo na pewno jest Ci cieżko wiec tym bardziej Cię ściskam mam nadzieję, że jakoś funkcjonujesz w ten gorąc...blelll....

Ja dzisiajszy dzionek uważam za udany w sumie. Moja kochana Pani recenzent jest najlepsza pomogła mi, dała sporo rad i ogólnie jest uroczą osobą już mam plan tej drugiej części pracy i zabieram się za kończenie pracy tylko jutro niewiele zrobię pewno, bo idziemy do zoo z ekipą wiem jak to głupio brzmi...ale na pewno będzie fajniutko

tymczasem ściskam was mocno i ide pić moją wodę..dzisiaj koło 1.8 litra będzie
buziiiii

Hej Robaczki

Widze,że coś u nas pusto Pewnie oglądacie mecz Mój Łukaszek też patrzy, a mnie to w ogóle nie rusza

Na początek szybki raporcik

Pojeździłam na rowerku

40 minut ciesze się, bo lekarz mi pozwolił jeździć i może już bardzo nie przytyje

Jedzenie:

I śniadanie: 2 ciemne kromeczki, kiełbasa, sałatka z pomidora, ogórka i rzodkiewki
II śniadanie: jabłko, brzoskwinia
III śniadanie: musli i jogurt naturalny
obiad: pierogi z mięsem
2 kawy z mlekiem, w tym 1 z miodem
a teraz koktajl z truskawek już mi się chciało,a truskawki sie kończą niestety
no i dużo wody z cytrynką

to tyle

Anja byłam dziś w sklepie, bo moje mazidła do brzuszka no ja na rozstępy kupuję fissan- taki krem- maść, wiem,że nie można zlikwidować rozstępów,ale zauważyłam,że przed ciążą te co miałam takie drobne, jakby trochę się zmniejszyły Kupiłam 3 opakowania, bo bardzo dużo teraz tego w siebie smaruje Może spróbuj na te istniejące zastosować Można to kupić w aptece, bo sklepach rzadko jest

Mgosia jak w Lublinie???Mam nadzieję,że pizzzy nie było Czekam na relacje

Modulku gdzie jesteś

Awi Dziękuję bardzo za komplementy,ale co do brzuszka, to wcale taki zgrabny nie jest.Nie narzekam,ale moja koleżanka, co ma termin na sobotę ma niewiele większy brzuszek ode mnie i mniej waży ale to moja wina, bo za dużo jadłam w drugim trymestrze słodyczy Ale cieszę się,że teraz w sumie nie przytyłam i jak będę się pilnować, to może Weroniczka urośnie,ale kosztem mojego tłuszczyku.....dobrze by było

No nic zmykam, bo jutro do pracy.....a ma być znowu taki upał.....
No i idę jutro do fryzjera, bo już strasznie zarosłam, ścinam sie na króciutko,żeby było wygodnie

Dobrej nocki Kochane

Anja pisałyśmy razem Tez piję dużo wody Ciesze się,że z pracą tak Ci idzie...i piszesz o tym, co Cie interesuje Super
A co do wyprzedaży, to zazdroszczę Zawsze jeździłam na nie z moja szwagierką, ale teraz stwierdziła,że bałaby się ze mną jechać busem w taki upał a ja nieźle sie czuję i pojechałabym chętnie do Krakowa,ale już nie zdążymy, bo ona nad morze wyjeżdża.....Ostatnio weszłam do greenpointa w Bielsku i dziwnie sie poczułam...obco, bo tam wszystko malutkie, a ja wyglądam jak.....duuuuuuuuuuża baba
Jesli chodzi o mnie, to najgorsze są puchnące stopy,a tak to nie jest źle Każdemu upał daje sie we znaki, a ja jestem tylko cięższa
Fajnie,że masz taka paczkę i tak sobie chodzicie do zoo, czy na basen Zazdroszczę, bo ja nie mam czasu i pewnie będzie go coraz mniej......

Zmykam

hihi...Martuś no spoko kochana, urodzisz Weroniczkę i przyjedziesz na zimowa wyprzedaż ...;P i nawet mnie nie strasz, że truskawki się kończą...jejuuu...nie...muszę se chyba zamrozić jakieś 45 kilo...:/ ehh...
a co do paczki...to na basen z nimi nie chodzę poszłam z koleżanką bo miała karnet..nie wiem, ale na myśl o tym, że miałabym iśc z kolegami na basen albo gdzieś się opalać..jakoś niefajnie mi się robi...w ogóle jak muszę założyć kostium to czuję się bardzo baaardzo niefajnie....:/

Maśc na rozstępy to chyba bardziej pomaga na takie robiące się..bo na moje tu już nic nie pomoże...:/ chyba, że przeszczep skóry

no i gratuluję rowerka moja droga i piękengo jedzonka

hej Martuś, wpadam powiedzieć dobranoc i pogratulować nie tycia bo taki mały wzrost wagi i to po wakacjach to super wynik!!
super tez ze się mobilizujesz do rowerka.. ja musze się w tym względzie poprawić
za to chyba sobie jutro znów skoczę na basen - póki wchodzę jeszcze w strój..
do jutra

Witajcie Dziewczynki piatkowo
Jejku jak sie ciesze,że piateczek, choc jak budzik zadzwonił, to myslałam,że sobota i nie mogłam sie pozbierać ale tak fajnie sie spało, bo chłodno po nocy w sypialni.....ale nie ma lekko, juz jestem w pracy po kawie z mleczkiem bez cukru
Jadę dzis do fryzjera i na obiadek do mamusi Pewnie bedzie pyszny, bo ma taka lekka zupke z lanym ciastem- pychotka
chcę sie obciać króciutko,zeby włosy szybko nie odrosły no i pewnie jeszcze pójde przed porodem, bo po t juz bedzie cięzko.....w ogóle jak to brzmi......jejku, chciałabym to juz mieć za soba.....bo boje sie o małą i w ogóle

Anja co do tej masci kremu, to dziewczyny pisały na forum,że stosowały go i zbladły im te stare rozstepy,ale nie wiem.....mnie zbladły, albo sie rozciagnęły i boje sie mysleć, jak skóra bedzie wygladac po porodzie....ale nic na tonie poradzę, tak juz po prostu jest A co do truskawek, to tak mi sie wydaje,że sie kończa, a na pewno drożeją ale tez uwielbiam i bedzie mi smutno jak sie skończa

Awi no ale ci zazdroszcze tego basenu....pochlupałabym sie w wodzie tak fajnie dla ochłody....a tak tylko wiatrak.....ale dzis troche wiaterku jest
No i mobilizuje cię do rowerka to naprawdę działa nie wiem, jak waga bedzie wygladać w następnych tygodniach, bo Weroniczka teraz najwiecej rosnie,ale na razie jestem zadowolona Ilepiej sie czuje jak ćwicze nogi sie ruszaja i pewnie krew lepiej krązy, a to ważne przy takim obciażeniu

no nic zmykam i czekam na 15.00 i weekendzik a w ogóle jeszcze półtora tygodnia i L4 wreszcie zajmę się soba, mieszkaniem i rzeczami dla malutkiej

Zmykam

cześć dziewczyny, przeczytałam co naskrobałyście, ale więcej napisze jutro.
Wczoraj jedzeniowo nie było za grzecznie ale pizzy nie było, wybierałam lekkie rzeczy do jedzenia (sałatka, jogurt, jak lód to big fruit) ale jak sie jest poza domem, na mieście to bardzo trudno nie nazbierać sporo kcal. A dziś znów mi sie szykuje impreza - Kuba mnie zabiera na takiego grilla z kiełbaską i piwem Jutro wam wszytko opowiem, bo dziś nie bardzo mam czas, muszę już lecieć, ale chciałam choć na moment do was wpaść.
Eh - nie chciałam iść na tego grilla dziś bo takich imprez powinno sie unikać podczas odchudzania, ale wszyscy idą z osobami towarzyszącymi i nie mogłabym zostawić mojego kochanego K A nie chciałam iść bo tyje w oczach... Dodatkowo moje samopoczucie przed okresem przed którym jestem wszystko mi sie wyolbrzymia jak patrze w lustro a organizm pewnie zatrzymuje wodę, dlatego tez sie tak czuję..., może nie jest tak źle... Oby po miesiączce moja waga mnie nie dobiła

Marta spróbuję się dziś lub najpóźniej jutro zmobilizować do rowerka
pozdrawiam Cię goraco miłego weekendu