Hej dziewczyny, zakładam nowy wątek bo chciałabym żeby ktoś się do mnie przyłączył i udzielił mi wsparcia. Bo samemu mi jest już troszkę nudnawo. Odchudzam się od tygodnia i jest już 3 kg mniej. Tylke ze w tym tygodniu mało co ruchu miałam tylko tyle co do sklepu czy troche połazic i raz w tygodniu taniec. Ale mam zamiar teraz wziąść sie za ćwiczenia. Brzuszki, hula-hop i 6 weidera. Staram się jeść mniej niz kiedyś i trzymać 1000 kcal. Muszę jeść to co jest na obiad tylko jem mniej. Słodycze też czasami jem, jakiś batonik czy coś. Nie jem obfitych kolacji tak jak kiedys, tylko jabłko czy coś. Staram się ograniczać biały chleb i prawie wcale go nie jem. Pije wode mineralną niegazowaną ale nie udaje mi sie wypijać 1,5 litra dziennie. Moze do tego jeszcze dojde.

Chciałabym żeby ktoś się do mnie przyłączył, w grupie lepiej.
Podzielimy się adami i sposobami. Czekam