Wątek: Biegiem (od strony 113 do końca ;) )

I jak tam samopoczucie, wyniki?

Cholera, znów mnie znikło z forum. Niedobrze. Bardzo niedobrze, bo nawet bez czasu luźnego trzeba tu zaglądać w ramach samo motywacji.
Było to przesilenie chyba, bo zanim znalazłam czas na badania, to mi przeszło i teraz budzę się 40 minut przed budzikiem
Chociaż wagi to nie zmieniło. Może to po prostu taki skumulowane przytycie. W sensie nie tyłam, folgowałam, nie tyłam, a tu nagle organizm dał do zrozumienia "opanuj się, bo tak się nie da w nieskończoność". Czyli tycie jak kompensacja w bieganiu, odłożona w czasie

Dziś miałam biegać, ale nie poszłam w końcu, bo jakoś po długim spacerze w ciepłym słoneczku, wychodzenie w zimną pluchę nie przedstawiało się przyjemnie. Taka zmiana pogody nastąpiła nagła. Tak wiem, że samo wychodzenie, bo jakbym wyszła do biegło by się lepiej niż w tych cieplejszych okolicznościach przyrody Ale i tak się nie namówiłam.

dobrze to ujęłaś
ja tez nie moge sie namówić na wiele rzeczy

u mnie szczęśliwie kompensacja schodzenia wagi z opóźnieniem.

Zamieszczone przez 123mr

... Było to przesilenie chyba, bo zanim znalazłam czas na badania, to mi przeszło i teraz budzę się 40 minut przed budzikiem

Nie chcę brzmieć zbyt dydaktycznie ale czas na badania to powinnaś znaleźć ... Tak czy siak dobrze, że jest lepiej! 3mam kciuki by tak zostało!

I jak tam samopoczucie? Wszystko OK tylko brak czasu?

Zniknięta?

Pozdrawiam!

Zniknięta jestem, nie wyrabiam. Siedzę przy kompie sporo, ale biorąc pod uwagę czasochłonność forum nawet nie zaglądam, bo pół dnia z głowy

Nawet z bieganiem średnio, ale za to zaczęłam znów zliczać kcal. To jednak zmusza do samokontroli i ułatwia rezygnację z niektórych rzeczy

Idę trochę poczytać co u Was, ale nie obiecuję, że nadrobię całe zaległości .

fajnie, ze wpadłaś
u mnie wszystko ok,
napisz jak Ci dietowoo życie płynie
i zawodowo i w ogóle
pozdrawiam
Ania

Ania widzę, że przestałaś biegać? Ale jeszcze nie doczytałam dlaczego, coś z tą nogą?
Alek ciężko walczy z pozimowymi pozostałościami.

A ja dałam ciała. W sensie 2400kcal, albo i lepiej. Do 19.00 było ok jak najbardziej a potem poszłam na zaległe imieniy Zofii (poślizg spory ).
No nic jutro będzie nowy dzień.