Wątek: Biegiem (od strony 113 do końca ;) )

Zamieszczone przez 123mr

...
No nic jutro będzie nowy dzień.

Jak to Scarlett O'Hara ujęła Dawaj znać jak Ci idzię, zawsze mi miło przeczytać wiadomości - bo brak wiadomości to tutaj prawie zawsze złe wiadomości ...

Nie jest lekko. Żrem za dużo. Mieszczę się między 1800-2000. Ale ograniczając się, a tylko wyobrażam się co to mogło być jak się nie pilnowałam.
Jakieś czekoladki, ciasteczka i inne takie

No nic, powoli zaczynam łapać umiar. Chociaż sezon grilowo-plackowo_z_owocami mi tego nie ułatwia.
Wieczorne nasiadówy nieplanowane z dziećmi i znajomymi nie ułatwiają mi też biegania, na które normalnie nie mam już kompletnie czasu.

Powoli i spokojnie, ale chyba uda mi się wrócić na dobrą drogę

Ostatnie parę dni udaje mi się trzymać "limitu" w sensie, że mieszczę się w 1300-1400 kcal. Widać to na wadze

Trzymam kciuki by powrót na dobrą drogę był długotrwały i byś miała czas na ruch/biegi. Pozdrawiam!

No to podkręciłaś trochę przemianą materii, a teraz będzie z górki

Te nasiadówy z dziećmi i znajomymi mogą dac ci więcej niż bieganie
tylko pograjcie w badmintona albo w siatkówkę

Ostatnio pogoda do badmingtona jakaś nie bardzo, przynajmniej u mnie... Wieje jak diabli, wszelkie drzewka i róże na pniu straciły pion. Nawet zimowe wichury nie dały im tak rady...
W miarę grzeczna jestem jedzeniowo i biegam

Zamieszczone przez 123mr

..
W miarę grzeczna jestem jedzeniowo i biegam

To pochwalę i niech tak całe lato zostanie

to ja też chwalę i zazdroszczę tej grzeczności

Dziś nie wiem, bo nie jestem w stanie ocenić ile placka ze śliwkami zjadłam
Po za tym w miarę OK.
Ale placek był zdradliwy