Wątek: cel: 25 kg mniej ( ....jeszcze tylko 5)

Aginyguz, trochę się panoszę na wątku Tagotty, ale wyżej napisałam, dlaczego tak się dzieje, że ważąc tyle samo, wyglądamy inaczej.
Jedna ma więcej tłuszczu, druga ma więcej mięśni i wygląda lepiej, choć na wadze różnice mogą być nieduże, bo mięśnie są cięższe od tkanki tłuszczowej.
Dlatego ktoś, kto waży 68 kg i ma dużo mięśni będzie wyglądał lepiej od osoby, która też waży 68 kg, ale np. 35 % stanowi tłuszcz.
Ot i cała tajemnica

Trzeba się mierzyć a nie tylko ważyć.

123mr, czy na tym linku, którego podała, można obl %tłuszczu... ?

pozdrawiam ii miłego dnia

Można

Dziękuję Ci Kasiu No niestety przebrnięcie przez ponad 120 stron wątku jest dla mnie niemożliwe dlatego dziękuję za odpowiedz
I powiem Ci że raczej staram sie na wagę ostatnimi czasy nie wchodzić bo chodzę na step i siłownię i mimo cm w dół waga idze mi w górę i nieraz przez to doła łapałam Ale widząc brzuszek który się spłaszcza jakoś przywywa mi sił
Ale Tagott wygląda rewelacyjnie

Witam w nowym tygodniu!
Dobrze,ze ruch zaliczylam przed przeczytaniem tych Twoich rewelacji,bo teraz to siedze jak slup soli z rozdziawiona geba i nie wiem kiedy mi to minie.
Gratuluje i juz!

Kasiu, no właśnie tak sobie pomyślałam, że przy jednej wadze ale różnej budowie będziemy miały za zwyczaj innej wielkości biceps itd. No i przede wszystkim wpisujemy tryp życia, ćwiczeń i takie tam. Oczywiście, możemy skłamać i 'zawyżyć' aktywność, tylko po co??

Ja zgodnie z prawdą wpisałam aktywność średniego stopnia, bo przecież codziennie jeżdżę sporo na rowerze

Aginyguz, u mnie też centymetry spadają szybciej niż waga, która idzie bardzo powoli, ale wolę mieć mięśnie, które ważą więcej niż hodować rozlazły tłuszcz

dziewczynki kochane,

dziekuje za prowadzenie mojegopamietnika Sama bym sie teraz nie wyrobila
Pewnie w ciagu najblizszych dnich bede troche mniej pisala, ale czytam czytam

Wiec - zabojady dotarly dopiero okolo 22:00. Przez ostatnie pol godziny przed dotarciem robilam za prywatnego GPRSa Roboty drogowe szedzie i wpakowali sie w jakies zadupie

Na kolacje zazyczyli sobie spaghetti pesto, wiec musialam niemal z zatkanym nosem siedziec przy stole Ale - moja siostra nawiozla mi z Polski tyle pysznosci (malokalorycznych), ze usiadlam sobie przy ich makaronie ze sloikiem grzybow i ogorkow w occie...mmmm pychota!
Wysokokaloryczne pychoty tez sa: paprykarz, proncessy, ptasie mleczko....ale jak narazie mnie to nie wzrusza

Co do zauwazenia mojego schudniecia, to moja siostra stwierdzial, ze jakas taka ZAPADNIETA na brzuchu jestem Oni oboje natomiast przytyli na wszystkich tych polskich pysznosciach - kazde po 4 kg

Dzisiaj poniedzialek, wiec poranne wazenie tez sie odbyla: 67,8 i od ostatnich pomiarow dwa dni temu, jeden centymetr mniej w talii i .....na "przednich plecach"

No nic - trzeba sie liczyc ze stratami

Lece troche popracowac. Buziaki dziewczynki!!!!!!!!!!

Dzien Dobry

Grzybki w occie mniam, tez uwielbiam

Tak krotko, bo tez zalatana jestem Milego dnia

ja po zawalonych dniach nie wazyłam się bo się boję spojrzeć a wagę

i kto to mówił, że wolno chudnie

chudzinko jedna