Wątek: cel: 25 kg mniej ( ....jeszcze tylko 5)

No i właśnie takie podejście mi się podoba
Dasz radę i to bez problemu.

Trzymaj się ciepło

praca nie zjąc nie ucieknie a co do kg które wracają to nic dziwnego skoro znikneły bo nic nie jadłaś. Ale nie martw się znów znikną

Tagotka, no co Ty .... tak grubniesz??
To żart oczywiście

Sto lat! Sto lat! dla Twojego ENDRJU-ANDRZEJKA :P

No i owocnego podtrzymywania sterty papierków, co by się nie przewróciła

Zamieszczone przez Kasia Cz.

Tagotka, no co Ty .... tak grubniesz??

Kasia!!!!!!No wreszcie po kilku miesiacach zobaczylam wreszcie sens tytulu mojego "pamietnika"

To Ci sie udalo

Gosienko, cieszę się, że się tak ładnie śmiejesz

A propos tytułu wątku: czy zamierzasz go zmienić?

Bo on jakiś taki mocno nieaktualny .....

Czesc Tagotka Jak zobaczylam Twoj suwak u siebie to od razu wiedzialam ze cos nie teges wiec wpadlam sprawdzic co sie stalo, w koncu na wakacjach w PL schudnac sie nie da Ciesze sie ze jestes zaprzeczeniem tej reguly

Usciski dla Endrju

gosiaa..
wygrzebałam Cie z jakiejś 5 strony - no co to ma znaczyć

pozdrawiam czwartkowo,wieczorowo, Andrzejkowo..
i znikam na kolejne zaprzyjażnione wątki..bo dopiero dorwałam się do forum po całym dniu niebycia w chałpie..

A dla Endrju sto lat of course

Za zyczenia dla Endrju dziekuje

Spedzilismy wspanialy wieczor w Kölnie, lazac po swiatecznym targu (jakie cudne oswietlenie ), zwiedzajac nieznane nam jeszcze uliczki, potem poszlismy do restauracji z kuchnia srodziemnomorska na pyszne spagetti. Wspaniala knajpa....a wlasciwie wystroj..bardzo taki cieply i domowy....pomine, ze laska sie trzy razy pomylila realizujac nasze zamowienie







Wszystko jest juz udekorowane swiatecznie, co daje taki boski nastroj, ze - w taki zimny wieczor - nie chcialo nam sie wychodzic z tej knajpy Spagetti bylo wysmienite, ale i tak dalam rade zjesc tylko polowe. Dla Endrju to oczywisicie "dzien dziecka", bo on sie takimi "malymi" porcjami nie najada Zjadl wiec i moje ...nawet po tym mowil, ze jeszcze nie czuje sie w pelni nasycony

Potem jeszcze przerzucilismy sie pociagiem do innej dzielnicy na kawe z 10 centymetrowa pianka z mleka...mmmm......Ale najlepsze w tej "knajpie" jest to, ze maja tam takie fotele i kanapy, ze jak usiadziesz z takim wielkim kubasem kawy, to juz tylko pozostaje Ci nogi przed kominek wystawic Normalnie jak w domu (chociaz w domu wcale nie mamy takiego fotela ).

Zdjecia robione w przelocie pociagiem







Wspanialy wieczor....troche mnie to "sciagnelo" na ziemie, bo naprawde po tym powrocie z Polski wlaczyla mi sie taka blokada, ze nawet (podswiadomie) nie moglam zrozumiec co sie do mnie mowi po niemiecku No...ale juz jest lepiej Malo kalorii dzisiaj, ale nie przejmuje sie.

Jutro zaczyna sie nowy miesiac, od jutra mam nowy plan: wiecej kalorii, inne cwiczenia - wiecej na miesnie, mniej aerobow. Skakanie najwyzej dwa razy w tygodniu, reszta to ABS.

Nie bijcie, ale dalej nie dotarlo do mojej mozgownicy, ze schudlam Tzn. nie mam juz obciachu, zeby chodzic w dopasowanych spodniach, krotkich swetrach itd, ale jak np Endrju strzeli mi zdjecie i potem sobie na nie patrze, to uwazam, ze to przypadek, ze "chudo" wyszlam To sie na jakies leczenie nadaje chyba

Oj Tagotta, Tagotta. I tak nas nie dobijesz stwierdzeniem, że wazysz 57 kilo. Jesteś super tak czy siak.
A co do zdjęć. To ja, jak ważyłam już 72 kilo około, zobaczyłam zrobione mi z ukrycia zdjęcie. I tak patrzę i patrzę i zastanawiam się, czemu nie mam szerokaśnych bioder jak na innych zdjęciach. A potem przypominam sobie "ach no tak, przecież schudłam". To musi być ogromnie zakorzenione w psychice, skoro tak dlugo się nas trzyma (to, czyli myślenie o sobie jako o kimś większym niż w rzeczywistości). Ale niedługo Ci minie
ABS polecam całym sercem. Wczoraj byłam. Część S czyli Stretch dała mi strasznie w kość, ale nie dziwne, bo już prawie-prawie robię szpagat
Oj, zawsze się u Ciebie tak rozpiszę. Bo aż żal wychodzić Buziaki

Tagotko, cieszę się bardzo, że tak miło spędziliście wczorajszy dzień :P

Nowy miesiąc, nowe plany, powodzenia życzę i masz rację: najwyższy czas wprowadzić trochę siłówki, bo aeroby już nie są Ci potrzebne w tak rozbudowanej formie, jak wcześniej

Miłego dnia życzę!!! :P