Wątek: cel: 25 kg mniej ( ....jeszcze tylko 5)

Weidera zrobilam rano ...nie jest to u mnie normalne

Zmeczona jestem i zasypiam na siedzaco ....deszczowy dzien....
dieteycznie w normie, chleba nie zjadlam, slodyczy rowniez, ale dzisiaj przejscie obok piekarni bylo BOLESNE Endrju mowi do mnie:
" a czemu nie mozesz?"
Ja: "Bo sobie zabronilam"
On: " To sobie odbron"

...o jezuuuu...czemu moj swiat nie jest taki prosty

---------
SNIADANIE kawa, 2 wasy z miodem i musem jablkowym, serek waniliowy 203 kcal
II SNIADANIE : kawa, jablko 168 kcal
OBIAD : Losos w ziolach, fasola, marynowana papryka 140 kcal
DESER : Optiwell griss + Optiwell wanila 178 kcal
KOLACJA : Lahmacun bez miesa z surowkami 400 kcal

RAZEM 1084 kcal ( Bialko87 /Tluszcz16 / Wegle 159)
Plyny: 3 litry
SPORT: Weider, Aerobik, stepper

Zamieszczone przez tagotta

Weidera zrobilam rano ...nie jest to u mnie normalne

To dobrze Gosia, lepiej go robić rano, najlepiej na czczo, poważnie mówię, zresztą tak, jak inne aeroby optymalnie powinno się robić właśnie rano - jeszcze efektywniej spalasz tkankę tłuszczową.
Weider nie jest typowym aerobem (Boże - to brzmi okropnie, jak jak jakaś zaraza, biedny jest ten Pan W. ), ale jak sama nazwa wskazuje, działa podobnie do aerobów
Nie zawsze jest to możliwe, ja też robiłam głównie po południu, chociaż rano na czczo też mi się zdarzało

Byłam wczoraj ostatnia, dzisiaj jestem pierwsza

Gosia, udanej soboty życzę :P

Czy dzisiaj pracujesz???

Mnie od rana nosi, ale pozytywnie oczywiście Kipię i wrę, jak te radosne warzywka na rysunku :P

Dzien 6 - Weider 4/42

Kochane moje...normalnie jedna noga wpadam, a druga wypadam Mam pracy po sufit

Zdazylam tylko rano przeczytac co u Ciebie Kasia i sie odrazu naladowalam energia, tak u ciebie "POWER´owo"

Buziakiii i leceeeeeee uffff

Z rana tez bylam zawalona robota, az do 15:00, a teraz wzorujac sie na Kasi - rozsadza mnie energia

Hej Tag
Widze ze u Ciebie wszystko tak jak sobie postanowisz!!
I niech Endrju Cie nie kusi :P

Najpierw zaraziłam się tu u Gosi silną wolą do odchudzania, teraz zaczynam mieć wyrzuty sumienia, że się tak obijam - to bardzo pozytywne, bo najwyższy czas żebym zrozumiała że bez pracy nie ma kołaczy

Ale chwilkę dla siebie znalazłaś dzisiaj, prawda? W końcu jest sobota

Witam niedzielnie z buziaczkiem

Tagottko, miłej wiosennej niedzieli

Gosia mój mąż się ze mnie śmieje ze postg się skończy i żucę się na słodycze.
A ja stanowczo mówię że nie.
Jak wytrzymam 40 dni to i wytrzymam do lata!
Miłej niedzieli