Wątek: Biorę się za siebie... a życie biegnie;) swoim torem...

hej Agus,

gratuluje 200 stronki

Pozdrawiam srodowo :P :P

Witam i wspieram

otóż to Agnieszko
niech Tobie po prostu pomoże
uśmiechniętego wieczoru
c.

Aga, och jej, nie było mnie na 200. stronce siła wyższa

GRATULUJĘ 200. stronki :P :P :P :P

Na razie tak króciutko, ale dopiero co wróciłam :P

Dzień dobry
No, te 200 stronek minęło mi jakoś tak niepostrzeżenie

Wczoraj nie udało mi się , niestety z basenem No trudno. Za to pocwiczyłam jakieś 40 min różnych dywanowców i "na próbę" zrobiłam sobie pompki - ćwiczę trochę na ręce i chciałam się sprawdzić, czy jakieś tam miesnie powstały No i są, są te moje mięśnie Pare miesięcy temu robiłam jakieś 4 sztuki A teraz 22 Sama byłam w szoku - do 17 szło bez problemu, a te ostatnie 5 to takie "wyciśnięte" na drżących, pod koniec rękach

No i te deka lecą jakoś szybko , jak na mnie , dzis znowu trochę mniej Ale czekam do niedzieli, żeby nie zapeszyć

ja tez teraz ostatnio pracuje ostro nad raczkami. z hantelkami szaleje po 20 min a potem robie damskie pompki. Moze polecasz jakies cwiczonka na rece?

Pozdrawiam i bije brawo...bradzo glosno... ze wczorajsze cwiczonka
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Podziwiam ja nawet jednej nie zrobie !!! mi by sie przydały jakies cwiczenia na nogi hmm ponoc skakanka jest dobra ale cos u mnie malo miejsca do skakania :P
Gratuluje kazdego dekagrama !

hello
miłego piątku, ostatni dzien pracy

Zamieszczone przez Martix

moze pomyslisz nad spirala z hormonami, dziala miejscowo, wiec nie truje calego organizmu
znaczy sama nie wiem jak to sie z tym zyje, ale moze warto sprawdzic

Ja wiem, jak się z tym żyje, bo mam już drugą Mirenę

Dla mnie to cudowna sprawa! Nie zamieniłabym tej formy antykoncepcji na żadną inną, zero @, zero PMS-u, świetna rzecz :P

Kiedyś też brałam pigułki, ale Mirena jest najlepsza!

A tak w ogóle to GRATULUJę 200. STRONKI

Jeszcze zdanko a propos spirali - trochę stracha mam, bo jak się założy, to na jakiś czas A z pigułkami to miałam tak, że kilka razy zmieniałam, bo mój organizm źle reagował Najbardziej uciążliwe były silne bóle głowy, ale były też inne "atrakcje"
No nic, zobaczymy

A teraz szybkie podsumowanko dnia wczorajszeego - kalorii truchę więce, za sprawą orzechów, których po prostu nie potrafię zjeść kilku - ok 1400, ćwiczeń tylko 30 min. Gorzej wczoraj wyszło, ale padłam noramlnie wieczorem i siły nie miałam. Może, gdyby nie padało, to poszła bym pobiegać i więcej by się uzbierało, ale tak po prostu nie mogłam sie zmusić do kolejnej serii wymachów

Dziś od rana pada Pogoda nie nastraja optymistyczne, a jeszcze fakt, że jutro pracuję... No, ale wreszcie uda się dziś pójść na basen, bo babcia zadzwoniła i powiedziała, że z chęcią dzieciaczki przypilnuje

Miłego dnia dziewuszki