Wątek: Kilka słów o mnie

Witajcie Dziewczyny

Ja znów na trzy słowa, bo brat mnie zaraz wyrzuci. Widać strasznie się stęsknił za tym komputerem w Ameryce, bo teraz spędza przy nim bardzo dużo czasu.
Z dietką fajnie mi idzie - 1260 kalorii za dziś, a za chwilkę zacznę swoje zmagania z rowerkiem. Ma być jakiś mecz siatkówki w TV to fajnie mi się będzie przy nim akurat pedałować.

Dorotka_18
Myślę, że te 4 będzie trudniej zgubić niż te wcześniejsze 8, ale nie zamierzam się poddać. Choćby mi to miało zająć nawet więcej niż 2 miesiące....
Dzięki za słowa uznania, ale chyba na nie aż tak bardzo nie zasłużyłam. Bo ja to już taka jestem, że jak coś zacznę to lubię to kontynuować. Zwłaszcza dotyczy to kontaktów z bliźnimi...

Mała.Żabciu
Nie masz za co dziękować. My tu chętnie wszystkich witamy z otwartymi ramionami. Trzymam kciuki za Twój sukces w walce z zbędnymi kiloskami. Na pewno się uda

pyrmag
Mam nadzieję, że powoli będą Ci przechodzić te Twoje trudności zdrowotne. Ze zdróweczkiem to trzeba ostrożnie i na zimne lepiej dmuchać, a Ty jak swoje maleństwo karmisz to pewnie jeszcze bardziej musisz uważać.

op
Co Ty dziewczyno chcesz od siebie Przecież ten bilansik jest najlepszą drogą w kierunku wyhamowania spadku masy ciała. Ja tam Cię za to pochwalam. I myślę, że powinnaś powoli się do takich bilansików przyzwyczajać.

konopielka
Oczom swoim nie wierzę. Już myślalam, że przepadłaś na dobre, a tu taka miła niespodzianka.
Nic się nie martw swoim brakiem efektów w odchudzaniu. Zawsze można zacząć do nowa. A bycie na forum naprawdę pomaga. Ja bez tego forum nie zrzuciłabym ani grama,a dzięki pomocy i wsparciu Koleżanek nico kilosków udało się pozbyć. Tobie też się uda Musisz tylko sobie przemyśleć, co chcesz osiągnąć i jak to zrobić. Jeśli masz jakieś wątpliwości to Ci przecież pomożemy.

Za tydzień niestety już idę do pracy A to oznacza w praktyce, że będę mieć znacznie mniej czasu na siedzenie przy komputerku. Będziecie mi musiały wybaczyć moją mniejszą frekwencję na forum...

Miłego wieczorku Kochane, pozdrawiam Was serdecznie, MAGDA

Hej maxxima!!!

Właśnie siedze i rozważam problem ćwiczeń i jedzonka. Muszę jakąś dietkę sobie ułożyć i plan ćwiczonek żeby się czegoś trzymac i pilnować.

Zaczynam od jutra dietkę 1000 kcal. Po 18 nie jem juz nic i bardzo ało słodyczy (może raz w tygodniu)Jeszcze tylko musze pomysleć co z ćwiczonkami. Pozdrawiam pa pa

Ciesze sie ze do Was wróciłam Buziaki

konopielko
Twój pomysł jest całkiem do rzeczy. Przy 1000 kalorii efekt powinien przyjść dość szybko. Ja jadę od 3 miesięcy na 1200 i w miarę regularnie staram się jeździć na rowerku stacjonarnym (ok. 60 minut dziennie, choć czasem sobie odpuszczam). Efekty już widać. Jeśli nie masz czasu na ćwiczenia to samo 1000 kalorii powinno być skuteczne.

Pozdrowionka serdeczne, MAGDA

witam serdecznie
i sorry ale dzisiaj krociutko

i witam nowe kolezanki
byłam dzisiaj u lekarza i przepisal mi antybiotyk mam nadzieje ze szybko wróce do zdrowia

teraz zdaje mój raporcik
zjadłam 634kcal
i spaliłam 883 kcal

soorry ze tak krótko ale nie najlepiej sie czuje


DOBRANOC

witam ponownie to ja monika!!!

[b]PRYMAG ŻYCZĘ SZYBKIEGO POWROTU DO ZDROWIA!!!!

Ja od jutra liczę swoje zjedzone kalorie. Kolejny raz mam nadzieję że wytrwam i schudnę 5 kg. Przy diecie 1000 kcal powinnam w ciągu miesiąca półtora schudnać, ale co ja zrobie że brak mi silnej woli

Od jutra próbuje i będę Wam zdawać raport z ilości zjedzonych kalorii..

Pa pa Dobranoc !!

Hej

Ale nas sie tu nagle duzo zrobilo!
Witam wszystkich nowych serdecznie

Pyrmag,
Powodzenia z chorobskiem! Ja na szczescie przynajmniej nie czuje sie szczegolnie zle... ucho mnie pobolewa troche, ale nie jest tak zle.

Maxxima,
Skad ja znam walki o komputer? U mnie w domu od jakiegos czasu mam problem z mama. A dokladnie to od kiedy pokazalam jej [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników].... teraz zagrywa sie nalogowo w literaki. Ehh..

Jutro mamy z Kamilem male swieto - ROK RAZEM, juppi Rano dajemy sobie prezenty a potem idziemy do chinskiej restauracji. Mam nadzieje, ze moj prezent przypadnie mu do gustu...Mam dla niego duzy album, do ktorego wkleilam jakies 140 zdjec z ostatniego roku, od pierwszego dnia kiedy poznalismy sie w Sztokholmie do ostatniej naszej wycieczki do Mannheim.. troche bylo pracy przy tym i kombinowania jak to przed nim ukryc, zwlaszcza, ze samo wybranie zdjec sposrod tych 2,5 tysieca na dysku zajelo jakies 4 godziny, a ich wklejenie nastepne 6 godzin.. ale sie udalo!

Do zobaczenia/przeczytania jutro! Juz nie moge sie doczekac rana!

Skylite

Miłego obchodzenia rocznicy wspólnego bycia razem z Kamilem. Twój pomysł na prezent jest doskonały. Strasznie mi się podoba i pewnie Twojemu ukochanemu też się spodoba.

Zapomniałam Ci wczoraj napisać, że wybrane przez Ciebie cytaciki z wypowiedzi olimpijskich - MIODZIO Ubawiłam się przy nich setnie

Pozdrowienia, MAGDA


I słowo do ogółu: zaliczone dziś 90 minut na rowerku i 6 serii po 30 razy na "motylu". Jestem z siebie dumna Możecie mnie chwalić... hihihihihihihihi

wow ale Wy macie tempo pisania, wyłączyłam dziś Forum, żeby sie skupić na mgr, a tu tyle do czytania

maxxima dzięki za dobre słowo

Skylite - rok razem - GRATULUJĘ i po cichu zazdroszczę

konopielka dobty wieczór - 5 kg zleci szybciutko, melduj sie sumiennie i bedzie OK

pyrmag dużo zdrowia życzę

Mala.Zabcia - jeżeli faktycznie sumiennie przestrzegasz 1000 to waga będzie leciała że nawet sama będziesz zdzwiwone tempem


mój raport:
zjadłam 1330 kcal
spaliłam 1553 kcal
bilans -223
czyli OK

pozrdawiam i przepraszam za minimalizm i chaos ale same rozumiecie

Dzień dobry Moje Miłe

Dopijam właśnie moją poranną kawkę i zastanowiam się jakby tu zorganizować sobie dzionek. Jakoś nie mam konceptu. No, nic. Zobaczymy.

Pozdrawiam Was serdecznie i do później. Miłego dnia, MAGDA

Czesc )

Wieczorem nie moglam zasnac, jak dziecko przed Bozym Narodzeniem A rano prezeeenty, rzeczywiscie mu sie podobal album. Ja dostalam dwa naszyjniki plus wieeelka ksiazke po angielsku - 800 stron, najnowszy Harry Potter

I dopiero co siadam do sniadania

Zycze wszystkim rownie milego dnia jak moj dzisiejszy