Wątek: Kilka słów o mnie

Hejka!

Po pierwsze - nie mam wagi .. i i tak balabym sie na nia stanac :/ Mam nadzieje, ze u mnie ciagle 62, albo max 63.

Konopielka,
Moim zdaniem to bardzo dobrze, ze glodu nie czujesz - znaczy to tyle, ze dobrze dobierasz sobie posilki.

Pyrmag,
Pracy moze i duzo, ale pierwsze wieksze efekty juz sa!

U mnie pogoda calkiem ladna. Za chwile wychodze z Kamilem pograc w squasha z jego kolega. Bardzo to lubie, a nie gralam chyba z 2 miesiace, ciekawe co to bedzie za pogrom. W kazdym razie juz sie ciesze na te spalone kalorie - podobno squash bardzo duzo spala.

OK, ja lece. Milego dnia!

Witajcie Kochaniutkie

Zaliczyłam właśnie pierwszy dzień pracy od 2 miesięcy ... ...Ale jestem zmęczona.... ...A to tylko oficjalka była i nic więcej...Od jutra prawdziwe przyzwyczajanie się....

Wczoraj dietowo około 1280 i dalej bez ruchu.

Pozdrawiam Was serdecznie i miłego dnia, MAGDA

Hej!

Wczoraj popoludniu wcale nie moglam wejsc na ta strone! Czy tylko ja mialam ten problem?

Maxxima,
Wspolczucia, mozna powiedziec, ze cale zycie masz jak kiedys w szkole. 10 miesiecy pracy, dwa miesiace wakacji, a potem te okropne pierwsze dni wrzesnia... Ja z drugiej strony calkiem ciesze sie na pierwszy pazdziernika, jestem ciekawa nowych wykladow, nowych ludzi...
A tak z ciekawosci, to ile godzin dziennie pracuje pedagog szkolny?

Ja dzisiaj mialam ciezka noc... prawie w ogole nie spalam. Musialam do tego wstac o 7, bo Kamil wyjezdzal na jakas konferencje matematyczna do innego miasta. Zostalam sama w domu do piatku.
Chce mu zrobic niespodzianke - nasza wspolna strone internetowa, taka "o nas". Wiem, ze to mozliwe w te dwa i pol dnia, musialabym tylko ostro popracowac. A jestem taaka zmeczona.

No nic, zabieram sie do roboty, bede zaraz robic pierwszy layout w photoshopie.. chce cos prostego, eleganckiego i cieplego

Pozdrowienia!!

Skylite

Problem mieli wszyscy. Po prostu się nie dało i już

Pracuję tylko 20 godzin, ale jestem psychologiem

Widzę, że niezwykle kreatywna z Ciebie osóbka....

witam

ja tez miałam problem z dostaniem sie do naszej strony

mój wczorajszy raporcik
zjadlam 700
spaliłam 683


[b]skylite[/b ]
na czym polega sguash?masz racje ze powinnam sie cieszyc ze juz sa jakies efekty ,chociaz ja tego nie widze skoro jak ktos mi mowi ze schudlam a kumpela akurat nie wie ze sie odchudzam to chyba cos w tym jest
kurcze skylite ty jestes pracowitym człowiekiem albo uczysz sie angielskego i albo robisz strona niesamowita jestes gratuluje

Zamieszczone przez pyrmag

VesanaGRATULUJE a mozesz mi powiedziec jak to zrobiłas bo ja nie moge schudnac ,jakos mi ciezko to idzie ,moze od ciebie cos zgapie
ile cwiczylas i co jadłaś?

Zapewne duzy wplyw na spadek wagi mial okres letni, co za sobą pociąga to,że praktycznie jadlam warzywa i to surowe (mialam czas na robienie roznych salatek podczas połtoramiesięcznego zwolnienia z powodu złamanej reki). Jesli jakies mięso to biale i oczywiscie chude.
Unikalam chleba, zeimniaków, makaronu (chociaz go lubie..ale coz... )
Piłam duzo wody niegazowanej i kawę nieslodzoną - tłumi apetyt
Problemu ze slodyczami nie mialam , bo nie przepadalam w zasadzie nigdy...tak raz na mięsiąc podczas PMS cos mnie korci..pozwalam sobie na kostke czekolady max dwie.
Szczerze mówiąc to z tym gipsem na ręce nie poszalam podczas cwiczeń..czytaj ze nie wysilałam się zbytnio . Na cwiczenia to jest czas obecnie
Starałam sie ruszac tak aby 2 h dziennie na piechote przejść..

Chodzi mi o spadek jeszcze 5 kg i o utrzymanie tej wagi...
Tylko trochę niepokoi mnie to co jesienią i zimą mozna jesc, aby nie nazbieralo sie za duzo kalorii w dziennym bilansie ...w sumie przeciez to juz nie lato.....

Zapomnialam

Wytrwałości jak zwykle zyczę Wam i sobie....

Hej babeczki!!!!!!!!!!

Wczoraj miałam kiepski dzień ale już mi przeszło. Zjadałm dużo więcej niż planowałam kalorii ale dzisiaj liczę i trzymam się za pasa

Wczoraj również nie mogłam wejć na forum
Tak to umnie wszystko w porządku.

pa pa

Zamieszczone przez Skylite

Wczoraj popoludniu wcale nie moglam wejsc na ta strone! Czy tylko ja mialam ten problem?

nie tylko Ty

wczoraj trochę za dużo zjadłam, około 1600 kcal, ale miałąm napady jedzenia, na rezie dziś jest lepiej.


pozdrawiam bo tylko na chwilkę wpadłam

Ja też miałam wczoraj problemy i jeszcze dzisiaj rano z wejściem na stronkę i wiecie co? Wkurzałam się strasznie, bo tu mam wsparcie, mobilzacje itp.....a tak to jak bez ręki, która mówi co jest złe a co dobre Jak dobrze, że juz wszystko działa i możemy się powspierać