Witam ponownie
piszę, bo jak piszę tu do Was to nie myśle o jedzeniu
chciałam podzielić się z Wami moim "odkryciem" - cukinią Ma objad zrobiłam sobie leczo, i dodałam własnie cukini, ale po wszystkim jak zważyłam cukinię okazało się że w leczo wylądowało jej około 0,5 kg, więc szybko zerknełam do tabelki i oto moje zdziwienie - ma tylko 18 kcal/100
A tak wogóle takie leczo to super sprawa, dziś zrobiłam je z : cukini, cebuli, papryki, pomidorów, fasoli szparagowej, odrobiny kalafiora i marchewki + łyżka oliwy z oliwek. Tego wszystkiego wyszła mi całą patelnia i przypuszczam że bede to jadła do wieczora bo sporo jeszcze zostało. Jak policzyłam to samo leczo wyszło że ma 315 kcal - a można jesć cały dzień, ja jadłam z makaronem czyli moja cała patelnia była warta 440 kcal a tu jeszcze kolacja z tego bedzie
POLECAM GORĄCO - mało kalorii, bardzo zdrowe, tanie i szybkie w przygotowaniu.
Zakładki