Wątek: Kilka słów o mnie

Zamieszczone przez maxxima

Pani mgr op

witam Was dziewczyny

własnie wróciłam z basenu i przy okazji zaliczyłam spacerek ,spacerek nie był co prawda miły bo moja córeczka spadla z murka mam nadzieje ze zakonczy sie na siniakach (bo mam rózne czarne mysli)
z nerwów(tej sytuacji) dzisiaj zjadłam 3 delicje -kurrcze ja nic nie moge miec w domu zadnych słodyczy

maxxima i christianek musze sie do was dołaczyc ja tez juz nie daje sobie rady ze slodyczami czy moge z Wami jakos zawrzec umowe zeby nie robic takich glupstw , A JUZ BYŁO TAK DOBRZE)u mnie tez ten sam problem jak nie widze sie z nikim ,nie chodze na rózne spotkania to jest ok a jak sa rózne imprezy spotkania towarzyskie jem słodycze bez opamietania
to co dziewczyny ZACZYNAMY czy moge na Was liczyc?

Cześć Dziewczęta

Weekend mi zleciał bardzo sympatycznie, bo jak wspominałam odwiedziła mnie moja koleżanka ze studiów. Byłyśmy nawet razem w Planetarium Śląskim w Chorzowie na seansie. Było super Strasznie to lubię i jak tylko mam okazję to tam jeżdżę...Poza tym wiele rozmów i ploteczek. Musiałyśmy się na gadać "na żywo", bo zwykle gadamy przez telefon.

Dzionek dzisiejszy upłynął mi dość intensywnie, bo po południu musiałam iść dodatkowo do pracy. W związku z tym wiele pożytecznych rzeczy dziś nie zrobiłam. Jutro też będzie ciężko, bo wtorek. Może odżyję trochę w środę, kiedy to mam krótszą pracę.

Melduję, co następuje;
890 kalorii wchłoniętych + obawarzanek krakowski
bez ruchu

Jak myślicie - ile kalorii może mieć taki obawrzanek Mam dziwne przeczucie, że pewnie z 400 i nie zmieściłam się przez niego w limicie. Nie wiem, gdzie to sprawdzić i jak tego obwarzanka potraktować. Jako chleb zwykły czy inaczej

No, nic.

pyrmag
Jak najbardziej możesz ze mną zawrzeć umowę. Mam Ci podesłać egzemplarz do podpisania i powieszenia na ścianie

Miłego wieczoru i do jutra Pięknym Paniom, MAGDA

Witam

właśnie wróciłam ze spacerku, jestem bardzo szczęścliwa i zaraz idę lulu lecz jeszcze należy zdać raport:
zjadłam 1684 kcal
spaliłam 1799 kcal
bilans -115 kcal

maxxima... ja dziś też jadłam takiego "speciała", mama przywiozła z Krakowa i ja kiedys sobie obliczyłam (zważyłam itp.) to wyszło mi wg moich tylko niepozornych obliczeń że ma około 300 kcal i ja tak właśnie go liczę.

POZDRAWIAM

Czesc WSZYSTKIM

Przyszlam grzecznie zameldowac,ze 35 minut rowerka i 10 min steperka zaliczone,w 1000 tez udalo mi sie zmiescic,takze ogolnie jestem zadowolona,mam nadzieje ze postanowienie nie skonczy sie tylko na dzisiejszym dniu
Zostalo mi tylko 21 dni do wyjazdu,jak myslicie uda mi sie zgubic 3kilo,bo ja juz w to nie wierze,mam nadzieje ze mi sie uda chociaz 2,chociaz 1.....

Pyrmag,co za pytanie pewnie ze mozesz sie do nas dolaczyc,przeciez po to tu wszystkie jestesmy :P ,jak mozesz to przeslij mi swoj adresik mailowy,to przesle do Ciebie fotki,a propo fotek ,to ja od Ciebie ani jednej nigdy w zyciu nie otrzymalam,a bardzo bym chciala zobaczyc Twoja i Twojego dzidziunia buzke ....czekam z niecierpliwoscia,zostawie Ci rywatna wiadomosc

Skylite,no i wyprobowalam moj steperek,tez robie 55 podwojnych krokow,ale za bardzo sie nie zmeczylam,to pewnie dlatego ze jezdzilam tylko 10 minut,pisalas ze bola Cie miesnie nad kolanami,a mnie strasznie bola lydki,moze za bardzo staje na palcach

maxxima,nie mam zielonego pojecia ile moze miec taki obwarzanek ,moze tyle co paczek ok 250

No coz na tm koncze,pozdrawiam i zycze spokojnej i dobrej nocy,
Kamila

Witam
moj raporcik
dzisaj
zjadłam 1034
spaliłam 1078


maxxima bardzo chetnie poprosze ta umowe moze cos na mnie podziała a co do obwarzanek musze znalesc ksiązke z kaloriami i ci podam jak znajde

christianek musi ci sie udac nie ma mocnych -koniec z głupotami i napewno zrzucisz 3 kilo,zdjecie ci tez przesle tylko troszenke cierpliwosci musze na to troszenke wiecej czasu znalesc ale bede pamietała
DOBRANOC

Zamieszczone przez christianek

Przyszlam grzecznie zameldowac,ze 35 minut rowerka i 10 min steperka zaliczone,w 1000 tez udalo mi sie zmiescic,takze ogolnie jestem zadowolona,mam nadzieje ze postanowienie nie skonczy sie tylko na dzisiejszym dniu

G R A T U L U J Ę

czy nie piękne uczucie składać taki raport
Napewno uda Ci się pożegnać 3 kg, tylko MUSISZ tzymać dietę i jak najwięcej się ruszać, bo sama dietka niestety nie da takich rezultatów

MOCNO TRZYMAM KCIUKI


POZDRAWAIM SERDECZNIE

Czesc Dziewczynki

Bardzo Wam dziekuje za pochwale i za to ,ze wierzycie we mnie ,bardzo mnie to "podbudowalo",ciesze sie ze moge na Was liczyc ...DZIEKUJE

Wlasnie moj synek sobie slodko spi,maz wyszedl do pracy, a ja sobie wlasnie pije kawke,po kawce mam w planach jazde na rowerze i na steperze,pozniej jade z Christiankiem na
zakupy.

Nie wiem jak u Was ,ale u nas jest piekna pogoda 23stopnie swiecie sloneczko,wcale nie widac ze to juz pazdziernik

Wpadne do Was wieczorkiem

Pozdrawiam i zycze milego dnia,
Kamila

witam !!
moja dietka na razie jako tako, generalnie trzymam sie 1000-1200 kalorii, spalam okolo 1800 wiec chudne sobie powolutku.

Sytuacje na dzien dzisiejszy moge uznac za opanowana!! Oczywiscie mowie tu o mieszkaniu i domu. Co prawda nie wyobrazam sobie tej przeprowadzki i pakowania calego majatku, ale pewnie szybko sobie "wyobraze" jak przyjdzie co do czego. Video wczoraj bylo zrobione- efekty powinny byc jutro wiec cierpliwie czekam, a jak tylko dostane link to Wam przesle. Dziadek od domu jest dziwny bardzo, ale pozwolil nam przewiezc juz czesc pudelek z gratami (mowie ze dziwny dlatego ze nie mamy jeszcze podpisanej umowy sprzedazy, a my juz tam wwozimy swoje rzeczy).
Sorki ze jestem teraz taka monotematyczna ale w koncu dom ten jest przedsiewzieciem naszego dotychczasowego zycia i powinien nam starczyc az do powrotu do Polski. Co wiecej, mimo ze jest w fatalnym stanie, jest to dom naszych marzen , o dzialce juz nie wspominajac.
Ok, kochane, ide poprasowac i pranie zrobic, zeby paczki kolejne skompletowac (a przy okazji spalic troche kalorii hi hi )
udanego wieczoru,

Witam Was dziewczyny

tak mi sie dopiero przypomniało ze dzisiaj jest wazenie w sumie i tak nie mam wagi
dzisiaj uplynął bardzo sympatycznie spędziłam z kolezanka (trzymałysmy sie w dziecinstwie)

CHCIAŁAM WAS POIFORMOWAC ZE JESZCZE DO MOICH CWICZEN OD DZISIAJ DOJDZIE ROWEREK z czego jestem bardzo zadowolona