Wątek: Kilka słów o mnie

Dziewczyny

Ostatni melduneczek na dziś z mojej strony: godzinka na rowerze zaliczona

Kolorowych snów i do jutra, MAGDA


Skylite
Ta umowa to działa w połączeniu z forum. Zasługi rozkładają się po połowie.
Czy Ty czasem nie jsteś głodna, ajk wchłonęłaś tylko około 700 kalorii Jestem pod wrażeniem, bo dla mnie to jakaś niewyobrażalna abstrakcja...

op
Jak zwykle piękny bilansik Gratulacje

Witam serdecznie
ja tez chciałam podac mój dzien
spalilam 962kcl
a zjadłam 700 kcl
o dziwo nie byłam glodna az tak bardzo
zjadłam ziemniaczki ,pieczone udka ,i sałate z pomidorkiem ,banana ,jablko,

op bardzo dziekuje za ćwiczenia juz je wypróbowałam udało mi sie pocwiczyc 30 minut
i gratuluje bilansiku
wogóle jutro więcej napisze
dobranoc
Magda

witam Panie mimo pochmurnego poranka


właśnie wcinam zupę mleczną i zaraz zbieram się do wyjścia. Dziś zaliczyłam jedno ćiwczenie (za późno wstałam i tylko jedno zmieściłam, ale do bólu) - 23 pociągnięcia nóg do pionu

pozdrawiam serdecznie i życzę miłego dnia

HOP HOP JUZ JESTEM
Nie bylo mnie ,dwa dni ,a lekturka czeka mnie nie woska
Pobyt w POLSCE byl krotki,ale badrdzo ciesze sie ,bo spotkalam sie z moja mamusio bratem,siostro i moimi przyjaciolkami Co do jedzonka ,to miescilam sie w 1000kcl co mnie bardzo cieszy,z gimnastyko bylo gorzej,ale naprawde szkoda mi bylo czasu na nio,ogolnie mowioc bylo fajnie......i krotko
Najbardziej ucieszyl mnie fakt,ze wszyscy mowili ,ze byrdzo schudlam i ze ladnie wyglodam,to jednak moje odchudzanienie jest daremne
No dobra moje dziewczynki,na tym musze konczyc ,bo czeka mnie ddddddllllluuuuuuggggggaaaaa lektura do przeczytania ktoro musze nadrobic

....aaaaa przywiozlam mojo siostre
Pozdrawiam i do pozniej,Kamila

.....jednak moje odchudzanie NIE jest daremne
oczywiscie sprostowanie do poprzedniego poscika

Dzień Dobry Dziewczyny

Witam Was serdecznie tego słonecznego ranka. Ja jeszcze przed kawą i rowerkiem, ale coś mi się tak jakoś późno wstało...Zaraz to naprawię i wskakuję na mojego stacjonarnego przyjaciela...
Dzień mi się zapowiada pracowicie, ale głównie jest to związane z moją popołudniową lekcją angielskiego.

christianek
Cieszymy się, że już jesteś z nami i że udało Ci się mężnie trzymać dietkę podczas pobytu u Rodzinki. Gratulację

Miłego dnia i do później, MAGDA

christianek
Mam nadzieję, że jak masz teraz własnego pościka to mimo to nas nie porzucisz, co
Byłoby nam bardzo smutno....

Witam dziewczyny
ja jestem po pół godzinnym skakaniu teraz pije kawke i ide na spacerek
musze sie przyznac ze super sie czuje w porównaniu to co bylo tydzien i faktycznie jest mi troche lepiej
naprawde bardzo sie ciesze ze was poznałam
jestescie niesamowite
aaa jeszcze sie nie pochwaliłam ze chyba moja waga troszeke spadła w dół
tydzien temu wazyłam 77,80 kg po dwóch dniach 78 kg wczoraj sie wazyłam i waze 76 .80 kg az nie chce mi sie wierzyc chyba ze ze ta waga zle wazy

Christianek gratuluje wytrwałosci bo naprawde trudno jest nie jesc jak sie jest gdzies w towarzystwie a zwłaszca z rodzinka
Skylite tez pozwoliłam sobie zajrzec- na ta strone bajeczne miejsce i super zdjęcia
to miłego słonecznego dnia dziewczyny
Magda

pyrmag
Super, że masz efekty. Tylko się tego trzymać.
A tak w kwestii organizacyjnej to u nas na pościku wtorek jest dzionkiem pomiarów. Jutro będziemy wszystkie chwaliły się swoimi osiągnięciami, a nie wątpię, że takowe będą...

Pozdrowionka i do później, MAGDA

Dziękuje maxxima
sorki nie wiedziałam ze macie ustalony swój dzien ale bardzo chetnie jutro z wami sie podziele .coraz bardziej mi się to podoba
a tak wogole przegladam sobie stronki i tak znalazłam pare ćwiczen podziele sie z WAMI
-moze byc dla urozmaicenia -nie mam pojecia czy sa skuteczne -ja je bede próbowac to moge zdawac relacje
zajrzycie sobie
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i w wolnej chwili bede dalej przegladac

oczyscie dam wam znac
Magda