Wątek: Kilka słów o mnie

DOBRY WIECZOR[b]

pyrmag.zdjecia juz sa na Twojej skrzynce,piszesz,ze nie dostalas ode mnie zdjec,a mozesz mi napisac z kad mialam wziasc adresik mailowy skoro mi go nie podalas?.
Mniejsza o to, ciesze sie ze tylko zapomnialas,bo juz myslalam ze nie chcesz mi wyslac swoich fotek Ja zrobilam to z przyjemnoscia!

Dziewczyny nawet nie wiecie jak ja dzisiaj wszystko pozeram,czuje sie jak slonica
Jadlam wszystko co popadlo,lodowke oproznilam na maksa,a co najgorsze to robilam to po 22 godzine,a pozniej po takich wybrykach dziwie sie ,ze waga stoi w miejscu,ciekawa jestem dlaczego

No coz moje Kochane,na pare dni bede musiala sie z Wami rozstac,jak wiecie jutro poznym wieczorkiem jedziemy do Pl,torby juz spakowane i jestem gotowa do drogi,juz nie moge sie doczekac spotkania z moja rodzinka i przyjaciolmi

POZDRAWIAM WAS BARDZO MOCNO, TRZYMAJCIE ZA MNIE KCIUKI ABYM NIE ULEGALA ZA BARDZO POLSKIEJ KUCHNI.....HI HI HI
Odezwe sie jak tylko bede mogla!!!!

TRZYMAM ZA WAS KCIUKI I NIE PODDAWAJCIE SIE,JUZ NIE DLUGO BEDZIEMY MIALY WYMARZONE FIGURKI :!:

christianek życzę udanego pobytu w Polsce

nie daj się schabowym i innym polskim wynalzkom


pozdrawiam gorąco i życzę udanego piątku, aby był wspaniałym wstępem do weekendu

witam z samego ranka
nie udało mi sie dzisiaj pocwiczyc z rana

christianekdzieki za zdjecia -wkrótce wysle je napewno,mam nadzieje ze jeszcze przed twoim wyjazdem
bardzo ładnie wygladasz i ładnie wyszczuplałaś w porownaniu do piewrszych zdjec
ZYCZE CI UDANEGO POBYTU W POLSCE

christianku wysłam ci zdjecia mam nadzieje ze dotarły

Witajcie Drogie Koleżanki

No to mamy weekend. Jestem bardzo szczęśliwa z tego powodu, bo wreszcie będę mieć trochę czasu dla siebie.
Miałam iść dziś na saunę, ale ostatecznie nic z tego nie wyszło. Może za dwa tygodnie się uda.

Jutro odpoczywam i nic nie robię. Jak będzie ładna pogoda to możę ruszę w plener z aparatem fotograficznym.

Pozdrawiam Was serdecznie i miłego wieczoru, MAGDA

witam
raportuje
zjadłam 900
spaliłam 866+15 min steperka(dzisiaj zaliczyłam 25 biegania)




DOBRANOC
MIŁEGO WEEKENDU

Witam

dziś piękna sobota, od rana szorowałam pomnik na Wszystkich Święctych ale nawet jestem zadowolona bo spaliłam duuużo kalorii

Jeszcze przedstawię swój wczorajszy raporcik:
zjadłam 1553 kcal
spaliłam 2425 kcal
bilans - 872 kcal
wczorajszy dzień bardzo mi się podobał, spożycie, spalanie bilansk idealne Co ciekawe wczoraj skusiłam się na jogę, choć do tej pory nie miałam do tego typu ćwiczeń przkonania, ale ćwiczyła gdzinkę i dziś ledwo chodzę, szczególnie bolą mnie uda, a w poniedziałek mam zamiar powtórzyć swoją przygodę z jogą Oprócz tego wczoraj miałam dużo ruchu, w pracy, na zakupach i wieczorkiem

maxxima jesień w obiektywie jest piękna, choć szczerze się przyzanm że nie mam w swojej kolekcji zdjęć jesieni, ale mam w planach również wyruszyć w jakiś plener jesienny

pozdrawiam serdecznie

Dobry wieczór

dziś było OK zmieściłam sie limicie, spalanie na ładnym minusie, (tylko 8 delicji zrobiło swoje ) :
zjadłam 1465 kcal
spaliłam 1728 kcal
bilans - 263 kcal

pozdrawiam serdecznie i uciekam do spania bo oczy same sie zamykają

Cześć Koleżanki Drogie

Ja dalej nie mogę się zebrać do liczenia kalorii. Coś niedobrego zrobiło się z moją motywają.
Zaliczyłam wczoraj długi spacer po lesie i nie tylko, i porobiłam trochę zdjęć. Zostały mi jeszcze 4 klatki na filmie, a już nie mogę się doczekać, kiedy ją wywołam.

op
Ćwiczenia z jogi są bardzo fajne. W zeszłym roku na aerobiku robiłyśmy takie ćwiczenia i nawet mi się podobały.
A co do jesieni w obiektywie to trzeba korzystać z okazji, bo to chyba już ostatnie jej podrygi. Dziś u nas świetna pogoda, jeszcze lepsza niż wczoraj, ale niestety ja muszę posiedzieć dziś nad angielskim.

pyrmag
Ślicznie Ci to wszystko wychodzi. Zarówno bilansiki spożycia, jaki i spalania. GRATULUJĘ

Pozdrawiam Was i miłej niedzieli, MAGDA

CZESC DZIEWCZYNY
TO JA KAMILA
JESTEM JUZ W POLSCE I BARDZO MILO SPEDZAM CZAS Z RODZINKA
WCZORAJSZY DZIEN NAWET NIE RAPORTUJE BO BYLA TRAGRDJA,ALE RAZ W ZYCIA TATUSIOWIE OBCHODZA 50LAT

NIE WIEM JAK CZESTO BEDE DO WAS ZAGLADAC BO NIESTETY W KOLEJCE SA JESZCZE DWIE OSOBY DO KOZYSTANIA Z KOMPA,ALE POSTARAM SIE JAK NAJCZESCIEJ

POZDRAWIAM I ZYCZE MILEJ NOCY
KAMILA