Wątek: Kilka słów o mnie

witajcie



co tu tak pustoooooooooooo

Padł pomysł stworzenia
FORUMOWEJ KSIĄŻKI KUCHARSKIEJ SB
Zapraszam wszystkich do dzielenia się swoimi pomysłami, przepisami itp!
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=57432
POZDRAWIAM!! :P :P

Witajcie Kochane

Przepraszam, że ja tak odpuściłam forum przez Święta, ale miałam dużo spotkań, wyjść i wizyt, w związku z czym nie miałam za bardzo czasu.
Święta okazały się dla mnie kiepskie pod względem dietowym, ale już dziś było bardzo porządnie:
1300 kcal
45 minut grania w piłkę siatkową
Myślę, że powinno być już nieźle. Teraz należy trzymać się moich założeń i efekty powinny być widoczne w niedługim czasie.

Pozdrawiam Was i do jutra

WITAM

RAPORTUJE DZISIEJSZY DZIEŃ...
zjadłam 1614 kcal
spaliłam 1725 kcal
zdrowe jedzonko oprócz McFlurry w MD, 3 frytek i gryza jakiejś kanapki z piersią z kurczka.... oprócz tego wzorowo

Dziś połowa dnia spedzona na gonistie, zakupach itp... jutro jeszcze leniu****ę ale w piątek prawdopodobnie wybiorę się do pracy

rany.... ale mi dobrze idzie dietka.... oby tak dalej

Witajcie

Przepraszam, że mnie wczoraj nie było, ale niestety dopadł mnie brak czasu. Do środy mam urwanie kapelusza, bo mam wizytację, więc muszę trochę się przygotować. Trzymajcie kciuki.

Wczoraj było około 1500, ale bez ruchu. Za dziś raport będzie wieczorkiem.

witam

melduję dzisiejszy dzień:
zjadłam 1769 kcal
spaliłam 1819 kcal
dziś były placki ziemniaczane... mmmmmm dobre

wczoraj nie policzyłam kalorii, ale było podonie, może ciut więcej bo były frytki domowej roboty i McFluryy... ale jest OK


maxxima.... trzymam kciuki za pomyślne przejście wizytacji

[b]witajcie

dzisiaj moj raporcik
zjadlam 1419
spalilam 791


wszystko by było ok gdyby nie ta buleczka a tak same warzywka były [/b]


DOBRANOC

Dziś było tak:
1310 kcal
60 minut rowerek

Kolorowych snów

Witam

melduję wczorajszy raport:

zjadłam 1447 kcal
spaliłam 1763 kcal

smutno jakoś

U mnie wczoraj kiepsko pod względem dietowym, bo aż 1800, ale pod ruchowym znakomicie - 4 godzinki marszu (rajd z dzieciakami).
Dziś dopiero 300, więc powinno być ok.

Właśnie, smutno jakoś