Wątek: Kilka słów o mnie

Witajcie, dziewczyny, te nowe jak i stałe bywalczynie

moja nieobecność spowodowana była brakiem netu, po burzy coś się popsuło a że sami na to nie wpadli to dopiero po moim zgłoszeniu zaczęli działać i oto dziś już jestem, i mam nadzieję że to się już nie powtórzy bo tęskno mi byłom bardzo za Wami.

Vesania gratuluję pozbycia się 5 kg, a następne 5 pojdą równie łatwo i szybko


Witaj konopielka widzę że sława tęczowej tabelki oraz ćwiczeń roznosi się lotem błyskawicy po Forum. Ale to bardzo dobrze, bo jesteśmy tu po to aby sobie pomagać Konopielka początki zawsze są trudne, ale potem to już idzie praktycznie z górki

pyrmag cieszy mie że ćwiczenia Ci sie podobają, mnie szczerze mówiąc coraz bardzie na początku brzuch bolał od wysiłku, ale teraz jest już OK, i robie coraz więcej powtórzeń


christianek najlepsze życzenia dla siostry z okaji urodzin (sorki, ale troszkę spóźnione z winy netu). !3 lat to już MŁODZIEŻ Nie martw się że waga stoi w miejscu, najważniejsze że nie idzie do góry, czasem zdażają sie "przestoje" - z czasem będzie dobrze

Tera kolej na moją wagę, stanłam na nią zgodnie z planem we wtorek i wskazała 55 kg czyli -2kg wchodziłam i stawałam ale nie chciało być inaczej z jednej strony cieszę się, a z drugiej nie wiem czy to nie za szybko. Ale jest OK widzę po sylwetce że już inaczej wygląda, czuję kości (bo kiedyś kości moje były prektycznie niewudoczne spod warstwy tłuszczu).

Zamieszczone przez konopielka

Powiedzcie czy wy sie tak szybko załamujecie jak ja po jednym nie udanym dniu, kiedy zjecie więcej kalorii.

kiedyś takmiałam i myślać że waliłam w jednym dniu to dalej stwierdzałam że to nie ma sensu i już sobie odpuszczałam. Teraz juz robię inaczej, gdy mam gorszy dzień (lub dni) po prostu wiem że kiedyś to minie i wiem że muszę przeczekać aż wszystko wróci do normy. Jesteśmy tylko ludźmi i błędy sie nam zdarzają, ale trzeba iść dalej ku celowi - czyli naszej wymarzonej sytwetce.

Kończę przeglądanie zapisków wtorkowych więc napiszę jeszze mój raporcik z poniedziałku:
zjadłam 1005 kcal, spaliłam 1558 kcal, bilans -553 kcal . Dużo jazdy na rowerze.

A we wtorej było tak:
zjadłam 1030 kcal, spaliłam 1658 kcal, bilans -628 kcal. Zaliczyłam 1,5h pływania, spacer, i trochę ćwiczeń.

Skylite urodzinowych świąt u nas dostatek: wszystkiego, najlepszego dla Twojej siostry

maxxima znam ten ból niemożności korzystania z Internetu ostatnio doświadczam tego zdecydownie za często

christianek ja wybaczam

na razie tyle ode mnie, potem jeszcze wpadnę i coś skrobnę


POZDRAWIAM

No wiec juz jestem i zaczynam od spowiedzi
Wczorajszy dzien to 989kcl, gimnastyki nie bylo ale bylo machanie pedzlem na dzialce ....malowalam altank,wogole to wczorajszy dzien jakis taki zwariowany byl,ale to juz przeszlosc

Dzisiejszy dzien zaczelam od godzinnej jazdy na rowerku, z czego sie bardzo ciesze :P :P w planach mam jeszcze gimnastyke z Cindy,i mam nadzieje,ze te plany zrealizuje


op,dziekuje za pocieszajoce slowa i moja siostra bardzo dziekuje za zyczenia

skylite,dla Twojej siostry posylam zyczenia urodzinkowe

Konopielka,nie martw sie,tak jak napisala op,poczotki zawsze so trudne najwazniejsze zeby sie nie poddawac i walczyc dalej

Vesania,ja marze zeby pozbyc sie 5 kilo ,a Tobie poki co gratuluje!

Pozdrawiam i do pozniej i mam nadzieje ,ze znajde choc chwilke czasu
Kamila

op,dziekuje za wybaczenie

WItajcie...

JEstem 5 tydzien na zwolnieniu chorobowym...(gips sciagnieto mi tydzien temu, ale reka nadal nie jest sprawna, także przezd mną wolne do 16 lipca)
Az tyle wolnego zmobilizowało troszke do zmiany nawyków zywieniowych.....(tak troszeczke)....po powrocie do pracy bedzie powrót do szybkiego, kalorycznego jedzenia? Oby nie...

Trzymam kciuki za spełnienie Waszych postanowień...

Dzieki za zyczenia urodzinowe dla siostry, siedzi zakopana w stosie Diddlow rozniastych i tonie slodyczy

U mnie dzisiaj dzien dziecka, juz mam na stanie jakies 1000kcal na oko, a jeszcze bede piekla ciasto

Do tego odezwal sie w koncu do mnie czlowiek, dla ktorego robie taki projekt (www) i dal mi wiecej materialow, wiec mam nagle znowu wiecej roboty, a do tego na glowie siostre do zabawiania oraz Kamila ktory jakos ostatnio potrzebuje wiecej kompa :/

Zamieszczone przez Skylite

siedzi zakopana w stosie Diddlow rozniastych

że tak zapytam, a co to jest? bo jakoś nie wiem już o tym pisałaś, ale chyba przeoczyłam

puk puk to ja
Strasznie mi wstyd przed wszystkimi, ale ja mam coraz mniej czasu zamiast na odwrót.
Tyle wydarzeń w moim skromnym życiu, że hoho ciągle gdzieś pędzę.
dziewczynki jestem pod wrażeniem ruch na naszej stronie jak w Rzymie.
Podrawiam tu wszystkie nowe koleżanki , i wcale się nie dziwię że piszemy razem bo u nas w naszym "domku" jest bardzo fajnie i miło.
dziewczynki ja nie wiem co y robicie ale ja nie mam czasu, pomimo całej organizacji.
Góra prania , prasowania, obiad nie ugotowany , ja jestem zmęczona po pracy (czytaj wypompowana) żeżarłam 3 kromki chleba (bo w pracy nie zjadłam śniadania) o przepraszam zjadłam precla w samochodzie.
ja chcę być nad morzem i jeździć rowerem
Madziu2 zazdroszczę Ci tej dużej wody.
Pozdrawiam wszystkich i odezwę się później w miarę czasu (zaprosiłam dzisiaj koleżankę i ja będe prasowała a w mi edzyczasie będziemy romawiać.

papatki
EDYTA

acha zapomniałam
Zadnych rewelacji słoniny tyle co było jest (siedzi słonina na Edycie) waże 65 kg w porywach do 66
JESTEm Wsciekła

witam was dziewczyny ja jakos dzisiaj mam cięzki dzien

jestem zła bo zjadlam dwie bułki i pół omleta z wrzrywami
bo robiłam dla męza
poza tym bym jadła i jadła i własnie juz pochłonęłam 1130 kcli mam nadzieje ze zamkne na dzisaj mój bar oby zeby mi sie udalo
i jeszcze na dodatek jestem zła bo nic nie kupiłam na wesele zadnej kreacji ide za tydzien wszystko jest dla szczupłych dziewczat
miraci dzieki ,faktycznie mam blisko moze doslownie 15 min pieszo
jak co roku duzo jest turystów i sa straszne tloki,tym bardziej ze koło morza były dzialki i zlikwidowali i porobili piekny park z stawami naprawde jest bajecznie,ale ja w okres letni zazwyczaj uciekam do lasu bo tu poprostu nie idzie spokojnie spacerowc a juz szczególnie jezdzic na rowerze tylu jest turystów
christianek i skylite ja tez dolaczam się do zyczen urodzin dla siostry -sooorrry ze tak pózno (nie moge sie połapać)

vesanaco ci sie stało w reke?

tak czytam te wasze wagi i tak sie zastanaiwm co ja tu robie -przeciez ja mam gigantyczna wage 77 kg a wy jestescie takie szczuplutkie soooorrry jezeli ktoraś obraziłam Magda