Wątek: Deklaruję gotowość na zmiany. Akcja: Spring - Summer 2008.

Postanowiłam że będę pisać krótkie podsumowania dnia.
Nie mam czasu na dłuższe wywodyy, chyba że znajde jego trochę to się będę rozpisywać.


Jedzenie- za dużo i za kalorycznie. A raczej BOMBA KALORYCZNA i to jeszcze ochydna (obiad)

20 minut truchtu (lepsze to niż nic)

Nie zjadłam nic po 18

Zwaze sie w sb

Notka, 20 minut to absolutnie nie jest nic! Tylko dobry początek

:*

Cięzki dzień za mną ale staram się myśleć pozytywnie.


Jedzenie- za dużo. Czuje je w gardle choć to już ponad 1h po posiłku.
Miałam pobiegać- czy się uda nie wiem.
Zaczyna się robić ciemno a mi dodatkowo nie dobrze po tym ogromnym posiłku.


Pozdrówka dla tych którzy tu wpadną.

Udało się Choć tylko 13 minut :/


Pozdrówki

A dziś znowu bomba kaloryczna. Nie będę pisała co to było- bo by mnie ktoś zakrzyczał . Potruchtałam 10 minut. Mam wrażenie, że jest mi coraz trudniej truchtać (choć to dopiero 3 raz). Jutro wskocze na wage. Zobacze co i jak...

Nottuś, spróbuj powstrzymywać się od dzikiego jedzenia... Truchtanie po nim nie ma sensu, tylko się męczysz i zniechęcasz... Jak nie zaczniesz NORMALNIE jeść, to nie ma mowy o chudnięciu... ani nawet trzymaniu wagi

Wspieram Cię cały czas

Witaj Kochana!
Dziękuję za życznia :* Trafiłaś
Na co Ci te bomby, co? Bo na pewno nie na poprawę humoru. Mam zamiar Cię porządnie pilnować, więc miej się na baczności!
Pozdrawiam gorąco!

Hejka Laseczki!!

Wpadlam tylko na chwileczke wpisac wage z soboty.
Pokazala 77.1 - choc jutro bedzie duzo wiecej. Ale juz od jutra bede grzeczna - obiecuje. Porozmawialam z moim Kochanie powiedzialam jak zle sie z tym czuje. On takze przyznal ze zauwazyl ze co mnie przybylo Ale sama sobie zapracowalam na to

Ale bedzie lepiej

Jutro silownia.

Motto na kolejna batalje, którą wygram : Udało się raz to jesli chce uda się raz jeszcze (słowa mojego Kochanie).

Pozdrówki

Nottus bedzie dobrze!
CHodzisz na silownie, waga spada i to jest najwazniejsze. A to, ze cos tam brzydkiego (nie wiem co to moze byc) zjesz na obiad to zaden problem, bo do rana to spalisz. Ja jem raczej normalne obiady, tez nie malo a i tak wieczorem jestem glodna a waga spada. Jak czasami w soboty pracuje cala noc to jem nawet pizze w srodq nocy a waga spada. Wazne, ze NORMALNIE jemy a w moim i Twoim przypadku to najwazniejsze i waga bedzie spadac!
Przytulam

Notka, Notka... Ty masz naprawdę złe podejście...
Grubasem nie jesteś, masz wagę o jakiej ja na razie dopiero marzę, przy podobnym wzroście... A robisz z siebie nie wiem jakie nieszczęście, które sobie z niczym nie radzi... Przy takim nastawieniu nie będzie dobrze, bo Ty się w ogóle nie cieszysz sukcesami, widzisz tylko porażki...
Jak się czyta choćby ten ostatni post, to idzie pomyśleć,że znów przytyłaś... a Ty w 10 dni schudłaś 1,2 kg! Ja marzę o takim wyniku...

Przestań się dręczyć, tylko zacznij doceniać, Kochanie!