Wątek: Wielkie spodnie to już przeszłość :))) [foto 211 str]

rolini tyle samo mamy do zrzucenia
ja 17 i Ty uda sie... znowych duchem wszystko...
a potem sie okaze...czy jescze bedzie trzeba zrzucac...

tak sie zastanawiam w sumie nad cwiczeniami na dolne partie..znam te rozne cwiczenia...ale czy basen moze je zastapic?...szczerze powiedziawszy ja strasznie nie lubie tych cwiczen ...

Witam !!!
U mnie na wadze dziś kilogram mniej Jak widać małe ilości słodyczy aż tak bardzo nie zaszkodziły - wiadomo że gdyby ich nie było było by jeszcze lepiej ale trudno - i tak jestem bardzo zadowolona Dzisiaj zmieściłam się w limicie i poćwiczyłam 1,5 h i w nagrodę kupiłam sobie fajną bluzeczkę w Tesco firmy Cherookee za całe.......9 zł Są ogromne wyprzedaże i warto się wybrać jak ktoś ma blisko Pozdrawiam

śaro jak tam dietka? napewno wzorowo ja żeby zdobyć nową motywacje poszłam wczoraj do fryzjera i mam nową fryzurke :P i siostra mi pasmka zrobiła zdolna bestia właśnie pije maślanke

W temacie jedzenia u mnie dzis dobrze, jedynie wieczorem skusilam sie na kilka wafelkow czekoladowych , ale w rorozsadnych ilosciach, wiec ok . Zaliczylam tez ponad godzinna przechadzke, czyli ruchu troche dzis mialam .
Kameleon - bardzo sie ciesze, ze pozegnalas sie z kolejnym kiloskiem .

Witam !!!
A u mnie dzisiaj szaleństwo Byliśmy na imieninach u mojego Taty i dałam czadu - sernik, wafelek, ryba po grecku, flaczki, śledzie /3 rodzaje/....i nie pamiętam co jeszcze - coś ponad 2500kcal. Ale od jutra znowu wracam na dietkową drogę i będę grzeczna - obiecuje
Cieszę się Biedroneczko, że cię widzę i dziękuję za gratulacje

Witam,
chwilkę mnie nie było a tu mnóstwo czytania, z czego bardzo się cieszę
Ja po ważeniu Na wadze 66 kg
Nie muszę pisać jak bardzo jestem szczęsliwa
W niedziele byliśmy u teściowej i nawet ona mi powiedziała, ze bardzo widać jak schudłam
Poza tym musicie mi narazie wybaczyć że tak żadko wpadam, ale tyle pracy i obowiązków że nie ma na nic czasu Może to i lepiej bo nie mam czasu myśleć obsesyjnie o diecie
A u Was widzę bardzo ładnie Chyba to słoneczko za oknami nastraja tak pozytywnie i daje takiego kopa. No bo jak sie dobrze zastanowić to wiosna tuż, tuż
Buziaki i miłego dnia

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Saro super jak ty to robisz ze tak ci waga spada :P tez tak chcem :P

Czesc dziewczyny!!
Pokótuję!!!!Kara musi byc.
W sobote na imprezie zjadłam chyba sama sałetkę zrobioną przez moją przyjaciółke.Do tego......... brak słów
Teraz przez 3 dni będe sie ,,oczyszczac''.Mam nadzieje ze moje 2 tygodnie meczenia sie z koktailem nie pojda na marne!!!!!

No to ładnie sie tydzień zaczął Saro Gratukuję i troszkę zazdroszczę - ale w taki pozytywnym sensie zazdroszczę

gratulacje