Wątek: wysokie dziewuszki laczmy sie:)

Piatek byl super - bez wpadek, sobota i niedziela dosc dobre, a dzis... nienajlepiej ...
Tak wiec wstyd mi, ze jeszcze niedawno sie chwalilam, ze kryzysowi slodyczowemu powiedzialam "pa, pa" ...
Oj miotam sie z tymi slodyczami ...
Kolezanka pojechala na 2 tyg do Polski i poprosilam ja o kupienie dla mnie bio-chromu - slyszalam, ze pomaga zwalczac apetyt na slodycze - warto wiec sprobowac ..
NOWICJUSZKO mam nadzieje, ze udalo Ci sie wytrwac w postanowieniu niejedzenia po 18-tej . A swoja droga znam to uczucie chetki na male co nieco nawet po obfitym posilku ...
DZUDZU tylko brac z Ciebie przyklad !
NOTTA ciesze sie, ze zabralas sie aktywnie za spalanie pochlonietych przez weekend kalorii .

DZUDZU jak nam coś dobrze idzie to dostarcza mnóstwo satysfakcji. Bardzo się cieszę i z powodu wytrwania w dietce, ale również świetnych wyników z egzaminów i zaliczeń. TAK 3MAĆ!

Nowicjuszka, skąd ja to ssanie znam że zjadłoby się coś. Dziś obudziłam się o 5 rano (do kibelka musiałam ) i próbując zasnąć czułam że jestem głodna A rano jak wstaje to oczywiście chętnie coś przekąszę (jak zawsze ) ale nie żebym była TAK głodna.
Z doświadczenia wiem że organizm się przyzwyczaja. Mój już się nie domaga niczego po 18 bo wie biedak że nie ma szans dostać żarełka. Ot taka wredota jestem Mam nadzieję, że dzielnie wytrwałaś

Biedronko, musisz opanować ten sodyczowy głód (wiem że to tylko tak łatwo się mówi). Pamiętam że też kiedyś łykałam chrom i coś tam mi dał. Teraz już nie ciągnę na żadnych specyfikach... ale od słodyczy się chyba uniezależniłam. Dżem z białym serkiem mi wystarcza, czy też miód. Bądź dzielna a się uda. Liczę, że nadal na basen dzielnie latasz

A co u mnie, właśnie siedzę z maseczką na włosach. Już zaraz będę ją zmywać. Jestem po śniadanku popijam jakąś tanią zieloną herbatę. Po włosach zabieram się za te mniejsze i bawię się w depilację (jak dla mnie DEBILACJĘ ). A potem to już tylko książki.

Pozdrawiam
Notta

Jestem właśnie po kompulsie. Zaraz pękne. Potrafię się tylko wymądrzać. Beznadzieja
Brak słów... TRAGEDIA
Wszystkiego się odechciewa.

Notta

Dziękuję bardzo moje kochane za tak miłe słowa :*:* Można pod każdym względem na was liczyć :*

Przepraszam że sie nie pojawiałam ale miałam ostatnio ciężkie dni ze wzgledu an nauke i od soboty w ogóle nie podchodziłam do kompa...
Dól zarzegany na szczęscie jak szybko przyszedł tak szybko przeszedł Wydaje mi się ze było to efektem stresu zmęczenia i takich róznych mnie nie znanych przyczyn Ale już od niedzieli jest ok wczoraj miałam nawet tak dobry humor że chodziłam i uśmiechałam sie do wszystkich i spiewałam sobie aż Oby tak dalej
Dzis zakończył mi się już semstr więc jescze tylko 3 egzaminy i będzie ok

Co do mojej dietki to nie wie sama juz co mam myśłec bo przez ten tydzień co tak dużó sie uczyłam to praktycznie nigdzie sie nie ruszłąam i tylko siedziałam i jadłam no ale niby waga i centymer nic nie pokazują znaczy się zadnych zmian ale ja czuję sie jakoś dziwnie i ciężko ... Wczoraj praktycznie nic nie jadlam jakies ogólnie 750 kalori ale już dzis to nadrobiłam tzn do tej pory zjadłam te 800 kalori a potem jesczze tylko kolacyjkę zjem

Pozdrawiam was kochane i bede już zaglądac częsciej tutaj
Sunshine

Pozwolicie, że dołączę?
lat: w lutym będzie 25
wzrost: 180
rekordowa waga, osiągnięta z końcem zeszłego roku: 91kg
obecna waga: 90
marzenie: 75
Cel krótkoterminowy: 85 do urodzin (22.02)

Pozdrawiam Was serdecznie, gratuluję wszystkim (prócz anorektyczek!) każdego zrzuconego kilograma, obiecuję wsparcie i o nie proszę

Zamieszczone przez Notta

Potrafię się tylko wymądrzać. Beznadzieja

Hej, nie rozpaczaj! Widzę, że już 7 kg schudłaś, to przecież wielki sukces! Nie płacz, bo to nie pomaga w odchudzaniu! :*

Witajcie !!!
rzadko tu do was ostatnio zagladam.
Co to za smutaski. Rozweselic sie szybciudko.
Jak nadrobie czytanie waszycz postow to moze cos madrego wam napisze.

hejka kolejny dzien za mna prawie cale szczescie chociaz egzamin 9 lutego zbliza sie wiekimi krokami a ja jeszcze nic nie umiem...ale mam nadzieje ze zalicze hehe jak wszystko do tej pory

co do dietki to 3 kg juz eszlo hehe. hestem dumna z siebie. w ogole do slzodyczy mnie nie ciagnie a jak wypije przez przypadek slodka herbate to od razu blee
biedroneczko wyobrax sobie ze slodycze to np. robaki hehe , ze ich sie nie je bo sa blee....bedzie dobrze zobaczysz

buuuziaki!!

177cm
waga na 21.01: 82.4 kg

bu


musi się udać.

i dziękuję, dziękuję pięknie za założenie takiego wątku - czuję się tu jeszcze bardziej 'wśród swoich'


powodzenia w dalszej walce

wrócę!

witamy ocomichodzi
najwazniejsze to to,ze podjelas decyzje o tym,ze chcesz cos zmienic...
to jaets esencja...
postanowic...a teraz powoli trzeba do tego dazyc (przy zastosowaniu jakis zalozen i regól).... wiec do dziela