Wątek: Niby stara Marti... ale całkiem NOWA JA!!! :)

Marti
kochana moja
wszystkiego co najlepszze Ci życzę oczywiście
zdrowia, pieniędzy, spełnienia marzeń, miłości aż po sam grób i sama juz nie wiem czego
torcik pyszny
dziękuję
ja za to postawię szampana
28 lat to nie byle co




TWOJE ZDROWIE
buziaki
c.

Dżizas , ale jestem dzisiaj padnięta!!!!!!!!!!!! To jest koniec! Cały dzień bieg , bieg bieg! Ale to jest to co króliczki lubią najbardziej : D... uwielbiam się tak zmęczyć, zwłóczyć, zeszlajać ummmmmmmmmmmmm )))))))
Ważyłam się... waga przeklęta stoi jak zaklęta! Głupia jedna! No ale cóż mówi się trudno działa się dalej ...
Zastanawiam się czy czasem nie zafundować sobie serii ćwiczeń na urządzeniu , albo raczej w urządzeniu vacuwell, zamkną mnie tam w środku i będę zasuwać 30min. i rzeźbić swoje boooskie ciało ... chyba się zdecyduję

Dzisijsze menu:
- rogal
- serek danio waniliowy
- talerz żuru z połową białej kiełbasy
- talerz warzyw

Ruch:
- 1 h funky aerobik
- 1 h step aerobik

Mykam pod prysznic....


Carroll Tobie również dziękuję

NO PROSZE JAK CI DOBRZE IDZIE
TRZYMAJ TAK DALEJ

Ja nie mogłam pamiętać o Twoich urodzinkach, bo po prostu nie znałam ich daty

Troszkę spóźnione, ale bardzo szczere STO LAT!!! STO LAT!!! ŻYJ MARTUNIU NAM :P :P :P

Teraz to już będę pamiętać, bo mój syn ma dzisiaj

Martunia, napisałam o krokiecie u mnie, ale to właściwie żadna odpowiedź

Mniej zabieganego dnia życzę Ty nasz Pędziwietrze

Martusia z mojej strony spóźnione ale jak najbardziej szczere urodzinowe życznenia .
Ty skorpion jesteś? Hmmm nie pasujesz mi do charakterków skorpiona

Jadłospisy masz takie, że czasem nie wierzę ...Nie za mało jadasz jak na tyle ruchu?
Buźka.

JA TEZ SPOZNIONA

Niech te urodziny będą dla Ciebie najlepsze... z okazji tych urodzin życzę ci spełnienia wszystkich marzeń z końca twojego serduszka, oraz dużo zdrówka..idź z każdym dniem z uśmiechem na twarzy i kieruj się hasłem: Zero smutków, zero łez moje życie jest THE BEST!

Martunia!

A gdzie Ty jesteś? wszystkich odwiedzasz Skarbku a u siebie jeszcze nie byłaś? Kochana Istota

Pisz, pisz, co słychać :P :P

Buziaczki zostawiam i życzę udanego piątkowego wieczorku

Martuś, to mówisz że bieg, bieg, bieg to jest to co króliczki lubią najbardziej
eee, to ja chyba króliczkiem nie jestem

buziaki wysyłam

Elloł elloł...
Jak zwykle biegiem, bo już 15 min. temu powinnam wyjść na sklepy, solarke itp. . Dzisiaejszy ranek zaczęłam od pysznego (sytego!!) śniadania i przepysznej kawusi z kardamonem, cynamonem i wanilią... oczywiście czarniutka ta kawusia . Kurna jednak muszę ograniczyć troche jej spożycie na korzyść innych płynów , bo ostatnio mało piję, to znaczy mniej niż zazwyczaj.... spowiedź. Wrzucam tylko spowiedź za czwartek i piątek i spadówa . Wpadnę tutaj wieczorkiem.

Czwartek:
- jogurt naturalny 200g
- serek figura 150g + 2 pomidory
- potrawka z warzyw, cycka z kurczaka i sera brie
- surówka
Ruch:
- "O"
Piątek:
- serek danio wanilia
- serek figura + ogórek
- makrela wędzona 100g + surówka z białej kapusty
- kawałek sera brie + lampka wina półwytrawnego + metallica
Ruch:
- 30 min. marszobiegu
- 1 h step aerobic

Oka mykam , ciao bejbe

Kasiunia! Dziękuję za życzonka, odpowiedź na krokiecika - wkoncu go nie pożarałam i troske o mnie . Wpadne do was wieczorkiem poczytać co u moich robaczków. Kasiunia na której stronie pamietniczka masz swoje stare fotki bo kiedys wyczytalam ale nei znalazlam ich, a wiesz uwielbiam takie porownania dla motywacji . Buziak!


PSOTI, dziekuje za życzonka! Jesteś bardzo kochana :*


Anulka tak juz mam ze ja nie jesm wiele i wtedy grubne, teraz chyba faktycznie przesadzam, ale musze zrzucic ten balast bo inaczej mnie coś trafi!! Dziękuję za życzonka . No cóż ja skorpionik ale kiedys pewna wróżka powiedziala mi ze mam pozbierane wszystko co najlepsze ze tego znaku, chociaz wg mnei wad tez jest sporo . Buziaki i dzieki za wszystko!


BEATUŚ no pewnie że Ty nei jesteś króliczkiem . Ty jesteś kociaczkiem naszym kochanym . Całuję!