Wątek: Niby stara Marti... ale całkiem NOWA JA!!! :)

Buziaczki sobotnie

Martuś, pozdrawiam sobotnio :P
Miłego dnia Słonko :P

A ja czuję mięśnie po wczorajszej sesji z hantelkami, super uczucie

Martuś

wykuruj się Słońce, bo tak to można załatwić sobie serducho prezencik fajny wiem,że kupujesz Shape, ale i tak wklejam

A TERAZ INFO DLA WSZYSTKICH WIELBICIELEK I PODZIWIACZEK TRISKELL - W MARCOWYM SHAPE, KTÓRY UKAŻE SIĘ W KIOSKACH 22 LUTEGO, BĘDZIE PŁYTKA Z TAŃCEM BRZUCHA

Pozdrawiam
***
Grażyna

Martusia jak tam? Chyba masz wolny weekend? Tio ostatki więc pewnie gdzieś poszalejesz
Miłego wieczoru
Buźka.

Martuś, jak zdrówko?

Jak się czujesz?

Udanej niedzieli Słoneczko

Milego i udanego tygodnia zycze .

Wiele osób ma wątpliwości, jak spalać skutecznie i zdrowo tkankę tłuszczową - postanowiłam więc zamieścić link do bardzo ciekawego artykułu - jeśli wiesz to wszystko, to z góry przepraszam za jego wklejenie, jeśli jednak masz jakieś wątpliwości, to proszę PRZECZYTAJ!! :P

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Czeœć Martuœ,
miłego tygodnia życzę i wyzdrowienia wreszcie
pozdr.
c.

Hej Martusia ... Gdzie zniknęłaś ?
Wszystko w porządku?

Miłego początku tygodnia ... ja jeszcze tylko 4 godziny i koniec pracy na dziś

Misiaczki no tak jak już kiedyś pisałam, u mnei w domu napisać coś na dietce to graniczy z cudem! Wciąż mnie wywala z tego neta... ehhh no i z tąd moja nieobecność... weekend minął szybciutko, w niedziele miałam ostatni egzamin w tej sesji, wyniki w przyszłym tygodniu... także wtedy dopiero będę wiedziała czy po sejsji czy jeszcze nie ...

W niedzielę trochę zabalowałam, strułam się jakoś paskudnie... wczoraj musiałam dzwonić po dzień urlopu naszczęście doszłam już do siebie ...

Choroba zażegnana, w niedzielę wziełam ostatni zastrzyk dowiedziałam się, że płuca czystę, więc mogę znowu wiziąść sie porządnie za ćwiczenia <juuuupi>... czuję, że przytyłam, ile ot nie iwemm, waga się zepsuła, to znaczy jakiś opornik czy coś tam trzeba wymienić.. W każdym razie ważenie będzie na koniec lutego i jak się okaże że ważę 59 to uznam ot za sukces ... Nie wiem dlaczego tak już mam, że jak tylko przestaje ćwiczyć to waga od razu pluuum w górę... no ale choroba siły wyższa...

Wczoraj poćwiczyłam z moimi nowymi hantelkami , w sumie nie był to mega wysiłek, nie chcę tak odrazu szarżować, ale przyznaję, że było to 40 min. porządniego treningu...

Okejos zmykam do pracki, koteczki poodwiedzam Was poźniej, buziole wielkie!