Wątek: Niby stara Marti... ale całkiem NOWA JA!!! :)

Piękne hantelki ... Ja mam z tej serii własnie szare ... ale tylko 1kg ... jak dla mnie w zupełności wystarczy

Nie przejmuj się wagą ... I tak jest ładna
Buźka.

Pozdrawiam cieplutk o i gratuluję nowych hantelek

jak mija dzionek?[/list]

Zamieszczone przez gayga678

Kilka linków z Rania znalezionych na youtube:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Miłego wieczora
***
Grażyna

Martuś, pozdrawiam dietkowo
co tam u Ciebie

Hej Martusia

przesyłam Ci gorące pozdrowionka co tam u Ciebie słychac?
buziaczki przesyłam z Pomorza

Hej Martusiu
Nocne pozdrowienia zostawiam

Kingusia bardzo dziękuję za pilniczek bo bardzo się jej spodobał i poprosiła żeby jej dać Dałam i przekazałam od kogo
Jutro mam dzień wolny to się spokojnie zapoznam z tymi płytami . Ciekawa jestem....

Buziaki Kolorowych snów

a ja wpadlam pozyczyc milego piatku;*

Misiaczki kochane, ja jak zwykle ekspresem.. ja nie iwem, normalnei czas już mi nie ucieka a po prostu zapierdziela ... Nie mam mojej mamy i dlatego cały dom na głowie, po pracy zakupy, gotowonie, mycie garow, sprzątanie, do tego nauka, jakies pranko, poćwiczyć też trzeba, coś pozałatwiać, nie mówiąc , że jest koniec m-ca i praca na "drugm etacie" pochłania masę czasu... Weekend od 8 do 19 na uczelni, cale bite dwa dni bez jakiekolwiek dluzeszej przerwy! (no jedna 30 min.) Ehhh ale nie narzekać .. nie narzekać ... jest okejos, gębula sie śmieje

Raporcik

Jedzonko:
-0,5 szkl. mleka 0,5% + 3 lyż owsianych
- mała ziarnista + jogurt naturalny
- jabłko
- talerz rosołu chińskiego
- 100g chudego twarogu + papryka

RUCH:
- 60 min. rower + interwaly
- ok. 45 min. trening silowy:
pompki
biceps
triceps
plecy
- 10 min. rozciagania

Jejjj biegnę do pracy, buzia!!!!!!!!!!

Biegnij biegniej bo się spóźnisz
Znów weekend na uczelni ... Marti Ty naprawdę żyjesz na pełnych obrotach, dom, praca, studia ... duzo tego ... Kiedy masz zamiar odpocząć???

Matusia życzę zwolnieia tempa
Dietka super ...[/img]