Wątek: SZKODA ŻYCIA NA NADWAGĘ! W tym roku schudnę ;> ? dieta MŻ

Zamieszczone przez Anikas9

no i co ja mam zrobić.. waga jednak pokazała 9.. 90,1 kg, nie chcialo zejść na choćby 89,9 no nic to, prawda jest jedna, albo zaczne dietkować ładnie i porządnie albo będę się cały czas tak bujac w okolicach 90..........

Dziewczyny, ale ja się na nikogo nie gniewam, a jeśli juz to na siebie
wiem ze Wy z troski i dobrze radzicie!!!!
Moim błędem jest to, ze ja bym chciała efektów już teraz.. chciałabym choć wagę 85 kg i to najlepiej jutro a pojutrze z 79 tak wiec ja naprawdę wiem, ze Wy macie rację, a ja robię źle....

Każdy by chział! W pełni to rozumiem - meczyłem sie długo by zejść z trzycyfrówki. Jedynce co moge powiedzieć to się za mocno nie przejmuj, zrelaksuj, ciesz się latem, i nie zagładzaj się ani przepracowuj z ćwiczeniami - jeśli ładnie bedziesz trzymać MŻ i deficyt nie jest za duży to nie będzie jojo i waga powinna spadać. 3mam kciuki

Aneczka no z menu juz całkiem ładnie poszło, może faktycznie lepiej było ciasteczek wogóle nie jesz, wtedy chyba jest łatwiej, a tak po jednym to sie jeszcze bardziej ma na nie ochote...
Ja bardzo lubie chleb orkiszowy, wczytalam ze zdrowy :]
Nie przejmuj sie tak bardzo wagą, mysle ze kilka deko w ta czy w tamta nie robi różnicy, poki co najwazniejsze jest trzymanie sie z dala od słodyczy i pilnowanie diety...

Aniu, a kto by nie chciał ? każdy ! już teraz dziś ...
ale niestety tak wspaniale nie ma
poza tym przecież z tego wynikły by same problemy nop w czym byś poszła dziś do pracy gdybyś przez noc schudła ? wszystko byłoby za duże, a do firmy i tak pewnie by Cienie wpuścili "Bo Pani nie znamy! co nam Pani za kit tu wciska! Nikt taki tu nie pracuje"
Aniu... musimy chyba nabrac obie do tego wszystkiego dystansu

Ciesze się że u Ciebie tak barwnie i sportowo ! a za Męża trzymam kciuki już teraz !

Waga sie zupelnie nie przejmuj, to sie zdarza. Teraz tylko obmysl sobie jakis dobry plan, najlepiej nie za ostry rezim i sie potem tego trzymaj, zobaczysz, ze podziala

Anikas ja też bym chciała być już szczupła...
Długa droga przed nami. Momentami wydaje mi się, że jest aż niemożliwa do przebycia, ale z drugiej strony tyle osób daje radę, to my też możemy...
Pozdrawiam Cię serdecznie!

Witam

tak znów szybciorem wpadam.. własnie powinnam się chlupać na basenie, ale u nas dosłownie oberwanie chmury i burza od ponad godziny takie, ze nosa z domu nie wystawiamy.. a szkoda.
Ciekawe jaka jutro będzie pogoda na wyścigu....
NO i w niedzielę, bo zapisalismy się na ten wyjazd nad morze i zapłaciliśmy...
a dziś u mnie:
2 kawy, w tym 1 z mlekiem
płatki (50g) z mlekiem
mała grahamka, jogurt z ziarnami 250g
kotlet mielony + surówka z kapusty, marchewki i jabłka
baton musli
chodzenie - rano i po pracy, razem z 2,5 godziny że tak sobie podciągnę pod ruch

Niestety musze zmykać z forum.. odpowiem Wam jutro lub w poniedziałek. buziaczki i dobrej nocy

Aniu, u mnie dzisiaj też ulewa za ulewą
Miałam pójść na długi spacer do Łazienek, ale niestety nic z tego nie wyszło

Mam nadzieję, że jutro pogoda dopisze w trakcie wyścigu i mąż będzie pedałował w ładnym słoneczku a Wy będziecie mu kibicować bez parasoli

Spokojnej nocki

To ja juz zaczynam trzymac kciuki i za pogode i za W.

Ja też już teraz zaciskam kciuki za Twojego W. Niech pogoda Wam sprzyja

Aniu, ja też trzymam kciuki!

I strasznie jestem ciekawa, czy pogoda Wam dopisuje....

Buziaczki, czekamy na relację